EN
introducció
la nostra salut ibenestar està inevitablement lligat a la nostra mobilitat, quelcom que pot ser alterat temporalment o permanentment per a alguns en qualsevol moment de la seva vida a causa d'una lesió o una discapacitat. Les crosses de les aixelles són dispositius indispensables i de suport que ajuden a la persona a ser independent en les seves activitats quotidianes de la vida. aquesta guia està escrita amb molts detalls sobre les crosses sota el braç, des de com seleccionar-les i manejar-lesmedicares introduint-se en el seu estil de vida diària.
diferents tipus de crosses sota les aixelles
Les crosses sota les aixelles tenen diferents formes per satisfer les diferents necessitats i desitjos. les crosses estàndard sota les aixelles són les més utilitzades on proporcionen assistència a través dels braços. en canvi, les crosses de l'avantbraç estan pensades per mantenir-se unes quantes polzades per sota de les aixelles en lloc de sota d'elles, de manera que alguns usuaris poden sentir-se més còmodes. una decisió entre aquests tipus de tir amb arc sol estar influenciada per l'usuari si la seva condició li permet còmodamentutilitzar ells.
escollint les crosses adequades
Les crosses s'emeten personalment als pacients a criteri del metge, però seleccionar la crossa adequada pot fer o trencar la vostra comoditat i seguretat. tenir en compte factors com l'alçada, el pes, l'estat de salut i la rutina d'un usuari. un ajust és molt important, i les crosses s'han d'adaptar perquè la punta de l'empunyadura de la mà es mantingui a l'alçada del canell del client quan estigui dret després que els braços estiguin agradablement corbats.
caminant amb crosses sota les aixelles
es necessita una mica de temps i molta pràctica per aprendre a caminar amb la mà sota les crosses de les aixelles. el mitjà tradicional d'aquests és posar-se amb les crosses sota les aixelles, i després avançar un pas a la vegada fent primer passos amb les crosses seguits dels peus. pujar i baixar escales també requereix una mica d'habilitat, com la manera "amunt i amunt" de pujar les escales (muleta: el peu fort es mou primer; el peu més feble va per darrere).
precaucions de seguretat
el més important és utilitzar-los amb seguretat. les puntes de les crosses han d'estar equipades amb virolles de goma per augmentar l'adherència i sabates o sabates antilliscants de suport adequats que proporcionin una bona tracció en superfícies planes de la carretera. També us heu d'allunyar d'errors habituals, com ara inclinar-vos massa endavant o enrere, que només haureu de fer que us caigueu i us fereixi al mateix temps.
com cuidar bé les crosses
també llegiu, la importància d'un manteniment adequat per a l'ús a llarg termini de crosses. inspeccioneu i netegeu les crosses regularment per assegurar-vos que no estiguin gastades. Les peces s'han de reparar o substituir quan estiguin danyades i gastades per evitar contratemps.
vida quotidiana amb crosses sota les aixelles
acostumar-se a les crosses a la vida quotidiana pot requerir una mica de pensament fora de la caixa i una mica de paciència addicional. Els enfocaments típics inclouen la instal·lació de barres de suport al bany i l'aixecament dels mobles a l'alçada desitjada. És possible que hàgiu de fer plans addicionals, com ara comprovar si podeu utilitzar les crosses al transport públic o assegurar-vos que el transport sigui accessible.
teràpia física i rehabilitació
per recuperar i mantenir la marxa amb crosses, pot ser necessari sotmetre's a una teràpia física. tots els exercicis que són autopropulsats, amb això el que vull dir és la potència dels pedals i a mi i 2 rodes dins d'un rang específic. Els exercicis per enfortir la part superior del cos també poden ser molt avantatjoses juntament amb la millora del treball d'equilibri. el joc final és ajudar a avançar el pacient sense utilitzar crosses, però, depenent de l'estat de cada persona i de la línia de temps de recuperació, la durada de la vida pot variar molt.
resoldre problemes comuns
La irritació de la pell i les úlceres per pressió redueixen el risc d'aquests efectes nocius comuns al proporcionar una superfície de coixí per reduir les forces de cisalla a la pell humana, a més d'establir l'alçada adequada que es requereix per distribuir un pes quan camina. l'objectiu és mantenir una comunicació col·lateral amb els proveïdors d'atenció mèdica si la mobilitat o la resistència fluctuen, de manera que tots dos puguem estar alineats per modificar-ho pel bé general d'un procés de 3 passos!
