Mobilität meistern: Eine Anleitung zu Achselkrücken

Einführung

Unser Gesundheits- und Wohlbefinden sind. ist unvermeidlich an unsere Mobilität geknüpft, die bei manchen Menschen zu jedem Zeitpunkt ihres Lebens durch Verletzung oder Behinderung temporär oder permanent beeinträchtigt werden kann. Achselkrücken sind unverzichtbare und unterstützende Geräte, die der Person helfen, unabhängig in ihren täglichen Lebensaktivitäten zu sein. Diese Anleitung wurde mit viel Detail geschrieben Um Achselkrücken, von der Auswahl und Handhabung Medicares in Ihren Lebensstil einzuführen.

Verschiedene Arten von Achselkrücken

Achselkrücken sind in verschiedenen Formen erhältlich, um verschiedene Bedürfnisse und Wünsche zu erfüllen. Die Standard-Achselkrücken werden am häufigsten verwendet und bieten Unterstützung über die Arme. Im Gegensatz dazu sind Unterarmkrücken dazu gedacht, ein paar Zentimeter unter den Achseln gehalten zu werden, anstatt darunter, was für einige Benutzer bequemer sein kann. Eine Entscheidung zwischen diesen Arten wird oft davon abhängig sein, ob der Benutzer aufgrund seiner oder ihrer Bedingungen bequem damit zurechtkommt. Nutzen sie.

Die richtigen Krücken wählen

Krücken werden nach Ermessen des Arztes den Patienten persönlich ausgehändigt, aber die Auswahl der richtigen Krücke kann über Ihren Komfort und Ihre Sicherheit entscheiden. Beachten Sie Faktoren wie Größe, Gewicht, Gesundheitszustand und Alltagstätigkeiten eines Benutzers. Eine passende Anpassung ist sehr wichtig, und Krücken müssen so angepasst werden, dass der Griff auf Höhe des Handgelenks bleibt, wenn man aufrecht steht und die Arme angenehm gebeugt sind.

Gehen mit Achselkrücken

Es dauert etwas Zeit und viel Übung, um zu lernen, wie man mit Hand-Achselkrücken geht. Die traditionelle Methode besteht darin, mit den Krücken unter den Achseln zu stehen und dann Schritt für Schritt vorwärts zu gehen, indem man zuerst mit den Krücken und dann mit den Füßen einen Schritt macht. Auch das Hoch- und Runtergehen von Treppen erfordert einige Geschicklichkeit, wie die "hoch und drüber"-Methode beim Hinaufgehen (erst die Krücke, dann das starke Bein; das schwächere Bein kommt zuletzt).

Sicherheitsvorkehrungen

Das Wichtigste ist, sie sicher zu verwenden. Die Krückenspitzen sollten mit Gummiaufsätze versehen sein, um den Grip zu erhöhen, und passende, nicht rutschfeste Schuhe oder Turnschuhe, die einen guten Zugriff auf ebener Straße bieten. Sie sollten auch von häufigen Fehlern wie zu weit nach vorn oder nach hinten lehnen Abstand halten, was dazu führen könnte, dass Sie fallen und sich verletzen.

Wie man seine Krücken gut pflegt

Lese auch: Bedeutung einer ordnungsgemäßen Wartung für die langfristige Nutzung von Krücken. Überprüfen und reinigen Sie Ihre Krücken regelmäßig, um sicherzustellen, dass sie nicht abgenutzt sind. Teile sollten repariert oder ersetzt werden, wenn sie beschädigt und abgenutzt sind, um Unfälle zu verhindern.

Alltagsleben mit Achselkrücken

Sich an Krücken im Alltag zu gewöhnen kann etwas kreatives Denken und eine Prise额外 Geduld erfordern. Typische Ansätze umfassen das Installieren von Haltegriffen im Badezimmer und das Anheben von Möbeln auf die gewünschte Höhe. Es könnte notwendig sein, extra Pläne zu machen, wie z. B. zu überprüfen, ob man seine Krücken im öffentlichen Verkehr verwenden kann oder sicherzustellen, dass der Transport zugänglich ist.

Physiotherapie und Rehabilitation

Um wieder gehen und mit Krücken unterwegs zu sein, kann es notwendig sein, eine Physiotherapie durchzuführen. Alle Übungen, die selbst angetrieben werden – damit meine ich Pedalkraft und währenddessen mich & 2 Räder innerhalb eines bestimmten Bereichs – können sehr vorteilhaft sein. Übungen zur Stärkung des Oberkörpers können ebenfalls sehr von Vorteil sein sowie das Verbessern der Balancearbeit. Das Ziel ist es, dem Patienten zu helfen, ohne Krücken weiterzukommen, aber je nach individuellem Zustand und Genesungszeitplan kann die Dauer des Entwöhnens stark variieren.

Probleme lösen

Hautirritationen und Druckgeschwüre reduzieren Kissenauflagen das Risiko dieser häufigen schädlichen Auswirkungen, indem sie eine gepolsterte Oberfläche zur Verringerung der Scherkräfte auf der menschlichen Haut bieten, abgesehen von der richtigen Einstellung Ihrer Höhe, die erforderlich ist, um das Gewicht beim Gehen zu verteilen. Das Ziel ist, in einem ständigen Austausch mit Gesundheitsfachkräften zu bleiben, wenn sich Mobilität oder Ausdauer ändern, damit wir beide im Einklang arbeiten können, dies zum Wohle eines 3-Schritt-Prozesses anzupassen!