Muletas Bajo el Sobaco: Tu Compañero para la Recuperación

Introducción

Este puede ser un camino difícil de navegar, pero con algunas herramientas y recursos para el apoyo, hace que el viaje sea mucho más soportable. Los bastones bajo las axilas son accesorios importantes para algunos de los pacientes en su proceso de recuperación. Ofrecen opciones estables y de apoyo para un retorno seguro a las actividades diarias. Esta publicación te ayudará a entender más Acerca de por qué los bastones bajo las axilas pueden ser esenciales en tu proceso de recuperación.

el viaje de recuperación

Las muletas bajo las axilas a menudo se requieren después de una lesión o cirugía que dificulta, y en algunos casos imposible, soportar el peso en las piernas. después de la obligación tras reemplazos de cadera y rodilla que pueden requerir el uso de muletas. Durante este tiempo, es muy importante seguir los consejos médicos ya que te guiarán sobre cuándo y cómo usar las muletas correctamente.

seleccionando las muletas adecuadas

Las muletas para las axilas están disponibles en varias formas diferentes, desde ajustables hasta las con relleno o con asistencia especial. La parte superior de la empuñadura debe estar nivelada con la muñeca cuando los brazos están muy ligeramente doblados, y la muleta debajo de la axila a aproximadamente 1-2 pulgadas debajo del troc

adaptarse a la vida con muletas

Para funcionar con muletas hay una adaptación emocional y física que hacer. puede experimentar sentimientos de frustración, estrés o ira por la interrupción de sus rutinas, incluso puede sentir preocupación y miedo. tendrá que volver a aprender cómo hacer las cosas físicamente y cambiar su entorno. qué actividades simples podrían ser más difíciles para mí, como vestirme

uso y técnica adecuados

se necesita práctica para aprender a caminar con muletas, mucha paciencia. la primera técnica es asegurarse de que sus muletas se colocan hacia adelante junto con la pierna de la lesión, y luego se lleva adelante el miembro no lesionado esencialmente. se requiere un enfoque más lento para las escaleras. generalmente, la muleta y la

Mejorar la comodidad y el apoyo

optar por accesorios de la muleta que aumenten la comodidad, como puños o correas acolchados, y ergonomía mangos . cuidado personal: dejar tiempo suficiente para secarse bien después, prestando especial atención a los lugares donde la piel se toque y reteniendo la humedad como una sola pieza pequeña enfermedad de los pies calcetines pueden prevenir la irritación. Las recomendaciones comunes para evitar el estrés y la fatiga incluyen tomar descansos periódicos y alternar cuál brazo sostiene el peso cuando sea factible.

Precauciones de seguridad

La seguridad es lo primero en el uso de muletas las principales formas de prevenir caídas son mantener el suelo despejado, usar esteras antideslizantes y tener una buena iluminación. revise sus muletas periódicamente para detectar desgaste, reemplazando las puntas o ferrulas según sea necesario. si experimenta más dolor, hincha

Cómo usar muletas en su vida diaria

Página de inicio modificación para bastones Aumentar el Apoyo — Usa barras de agarre, reorganiza el mobiliario o consigue un Silla de ducha En el trabajo o la escuela, habla abiertamente con tu empleador/educador sobre lo que necesitas y realiza las adaptaciones necesarias. Sal de casa temprano para evitar el tráfico pesado el tráfico cuando en tu camino, debes asegurarte de que donde quieras a pasar el tiempo esté abierto para visitantes y también intenta decidir qué será con Tu equipaje .

fisioterapia y otras prácticas de salud relacionadas

La fisioterapia es un componente de su proceso de curación. Los ejercicios funcionales que enfatizan la fuerza, el equilibrio y la movilidad son clave. Un terapeuta le guiará a través de una serie de ejercicios adaptados a su enfermedad particular y pronto, con la ayuda de ellos, ayudará a tirar de algo de peso para usted

apoyar el bienestar emocional y lidiar con el estrés

Puede ser complejo y emocional. Tener amigos, familiares o trabajadores sanitarios que puedan apoyarlo proporcionará tanto aliento como ayuda práctica. Se podría proporcionar apoyo emocional adicional mediante recursos como grupos de pares o servicios de asesoramiento.

el camino a la independencia

Ahora, puedes celebrar tu progreso aunque sea expresivamente y seguir preparándote para cualquier desafío físico que el futuro pueda tener con confianza que te ayude a guiarte en lo exitoso que fuiste en navegar tu recuperación al mantenerte firme en un par de muletas bajo las axilas.