EN
Introdución
A nosa saúde e bem-estar está inevitablemente ligada á nosa mobilidade, algo que pode ser alterado temporal ou permanentemente para algúns en calquera momento da súa vida debido a unha lesión ou discapacidade. As muletas axilares son dispositivos indispensables e de apoio que axudan á persoa a ser independente nas súas actividades diarias. Este guía foi escrito con moitos detalles Sobre muletas de axila, desde como seleccionalas e manexalas Medicares introducindo no seu estilo de vida diaria.
Diferentes Tipos de Muletillas Axilares
As muletas axilares vénen en diferentes formas para satisfacer diversas necesidades e desexos. As muletas axilares estándar son as máis utilizadas, proporcionando axuda a través dos brazos. En contraste, as muletas de antebraço están deseñadas para ser agarradas uns centímetros por debaixo da axila en lugar de debaixo delas, polo que poden ser máis cómodas para algúns usuarios. A decisión entre estes tipos de arcos normalmente depende do usuario, se a súa condición lles permite usalas cómodamente. utilizar eles.
Escoller as Muletas Adequadas
As muletas son persoalmente asignadas aos pacientes segundo o criterio do médico, pero escoller a muleta correcta pode marcar a diferenza na comodidade e seguridade. Téngase en conta factores como a altura, peso, estado de saúde e a rotina dun usuario. Un ajuste adecuado é moi importante, e as muletas deben adaptarse para que a posición do agarre da man quede ao nivel do pulso do usuario cando está dereito, despois de que os brazos teñan unha curvatura agradable.
Camiñar con muletas axilares
Leva algúns tempos e moita práctica aprender a camiñar coas muletas debaixo do brazo. O método tradicional consiste en poñelas debaixo dos teus axilas e moverse adiante un paso á vez, primeiro coas muletas e despois cos pés. Subir e bajar escales tamén require algúns habilidades, como o método "subir e pasar" para subir escales (mulet - pé forte move primeiro; pé débil vai por último).
Precaucións de seguridade
A cousa máis importante é usalas de forma segura. As pontas das muletas deben estar equipadas con ferrulas de rubeira para mellorar o agarre, e calzado adecuado antideslizante ou chanclas que proporcionen boa tracción nas superficies planas. Tamén debes evitalos erros comúns como inclinarte demais cara adiante ou cara atrás, o que pode facerte caer e ferirte ao mesmo tempo.
Como cuidar ben das túas muletas
Tambén lede, A Importancia dunha Manutencción Adequada para o Uso a Largo Plazo de Bastóns. Inspecciona e limpa os teus bastóns regularmente para asegurarte de que non están desgastados. As partes deben repararse ou substituírse cando estean danadas ou desgastadas para evitar accidentes.
Vida Diaria coos Bastóns Axilares
Acostumbrarse aos bastóns na vida diaria pode requirer un pouco de creatividade e unha dose extra de paciencia. As abordaxes típicas inclúen instalar barras de agarre no baño e elevar a mobilia á altura desexada. Pode que teña que facer plans extra, como comprobar se podes usar os teus bastóns no transporte público ou asegurarte de que o transporte é accesible.
Terapia Física e Rehabilitación
Para recuperar e manter a marcha coas muletas, pode ser necesario someterse a unha terapia física. Todos os exercicios que sexan autónomos, polo que entendo é propulsión pedal e ao longo de min & 2 ruedas dentro dunha amplitude específica. Os exercicios para fortalecer o teu corpo superior poden ser moi vantaxeux tamén, xunto co traballo de mellora do equilibrio. O obxectivo final é axudar ao paciente a avanzar sen o uso de muletas, pero dependendo da condición e do tempo de recuperación de cada persoa, a duración do destete pode variar moito.
Resolución de problemas comúns
Os coxíns para muletas reducen o risco de irritacións na pele e llagas por presión proporcionando unha superficie almofadada que reduce as forzas de cizallamento na pele humana, ademais de axustar a altura adecuada necesaria para distribuír o peso ao camiñar. O obxectivo é manter unha comunicación constante coos profesionais sanitarios se a mobilidade ou resistencia fluctúan para que ambos poidamos alinear os cambios no proceso en tres pasos para o ben xeral.
