EN
pengantar
kesehatan kita dankesejahteraanadalah hal yang tidak dapat dihindari terkait dengan mobilitas kita, sesuatu yang dapat diubah sementara atau permanen untuk beberapa pada setiap saat dalam hidup mereka karena cedera atau cacat. sandaran ketiak adalah alat yang sangat diperlukan dan pendukung yang membantu orang untuk mandiri dalam kegiatan sehari-hari kehidupan. panduan ini ditulis dengan begitu banyak detail tentang sandaran di bawah lengan, dari cara memilih dan menangani merekaobat-obatanmemperkenalkan ke dalam gaya hidup sehari-hari Anda.
berbagai jenis kruk bawah ketiak
Pada dasarnya, kruk lengan bawah adalah kruk yang paling umum digunakan di mana mereka memberikan bantuan melalui lengan. Sebaliknya, kruk lengan bawah dimaksudkan untuk diselenggarakan beberapa inci di bawah ketiak daripada di bawah mereka sehingga mungkin merasa lebih nyaman bagi beberapa pengguna. keputusan antara jenis panahan ini biasanya dipengaruhi oleh pengguna jika kondisinya memungkinkan dia dengan nyamanmenggunakanMereka.
memilih kruk yang tepat
kruk adalah pribadi yang dikeluarkan untuk pasien pada kebijaksanaan dokter tetapi memilih kruk yang tepat dapat membuat atau menghancurkan kenyamanan dan keselamatan Anda. ingat faktor-faktor seperti tinggi, berat badan, kondisi kesehatan dan rutinitas pengguna. pas sangat penting, dan kruk perlu disesuaikan sehingga memimpin pegangan tangan tetap pada tingkat dengan pergelangan tangan pelanggan ketika berdiri tegak setelah lengan melengkung dengan menyenangkan
berjalan dengan kruk di bawah ketiak
dibutuhkan waktu dan banyak latihan untuk belajar berjalan dengan tangan di bawah kruk ketiak. cara tradisional ini adalah berdiri dengan kruk di bawah ketiak Anda, dan kemudian bergerak maju selangkah demi selangkah dengan pertama kali mengambil langkah dengan kruk diikuti oleh kaki Anda. naik dan turun tangga juga membutuhkan beberapa keterampilan, seperti cara "ke atas dan lebih" naik (kruk - kaki kuat bergerak
tindakan pencegahan keamanan
Hal yang paling penting adalah menggunakannya dengan aman. ujung kruk harus dilengkapi dengan ferrule karet untuk meningkatkan genggaman, dan sepatu anti slip yang mendukung atau pelatih yang tepat yang memberikan traksi yang baik pada permukaan jalan datar. Anda juga harus menghindari kesalahan yang sering terjadi seperti bersandar terlalu jauh ke depan atau ke belakang, yang hanya akan menyebabkan Anda bisa jatuh dan melukai diri Anda
cara menjaga kruk Anda dengan baik
Baca juga, pentingnya perawatan yang tepat untuk penggunaan kruk jangka panjang. periksa dan bersihkan kruk Anda secara teratur untuk memastikan bahwa mereka tidak usang. bagian harus diperbaiki atau diganti ketika rusak dan usang untuk mencegah kecelakaan.
kehidupan sehari-hari dengan kruk di bawah ketiak
untuk terbiasa dengan kruk dalam kehidupan sehari-hari, perlu sedikit berpikir luar kotak dan sedikit kesabaran. pendekatan khas termasuk memasang batang pegangan di kamar mandi dan mengangkat furnitur ke ketinggian yang diinginkan. Anda mungkin perlu membuat rencana tambahan seperti memeriksa apakah Anda dapat menggunakan kruk Anda di transportasi umum, atau memastikan transportasi dapat diakses.
terapi fisik dan rehabilitasi
Untuk memulihkan dan mempertahankan berjalan dengan kruk, mungkin perlu menjalani terapi fisik. semua latihan yang didorong sendiri, dengan itu apa yang saya maksudkan adalah tenaga pedal dan sepanjang saya & 2 roda dalam kisaran tertentu. latihan untuk memperkuat tubuh bagian atas Anda dapat sangat menguntungkan juga bersama dengan meningkatkan kerja keseimbangan juga.
pemecahan masalah umum
iritasi kulit dan luka tekanan bantalan kruk mengurangi risiko efek merusak umum ini dengan menyediakan permukaan bantalan untuk mengurangi gaya geser pada kulit manusia, selain mengatur tinggi yang tepat yang diperlukan untuk mendistribusikan satu berat saat berjalan. tujuannya adalah untuk tetap dalam komunikasi kolateral dengan penyedia layanan kesehatan jika mobilitas atau daya tahan berfluktuasi sehingga kita berdua dapat selar
