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소개
우리의 건강과 “Well-being” 부상이나 장애로 인해 일생 동안 잠시나 영구적으로 변화할 수 있습니다. 겨드랑이 지팡이는 개인이 일상 생활에서 독립적으로 활동할 수 있도록 돕는 필수적인 도구입니다. 이 가이드는 매우 자세히 작성되었습니다. - 뭐? 겨드랑이 아래 지팡이, 선택 및 사용 방법 메디케어 일상 생활에 도입하는 방법에 대해 설명합니다.
다양한 종류의 겨드랑이 지팡이
겨드랑이 아래 지팡이는 다양한 형태로 제공되어 여러 필요와 요구를 충족시킵니다. 표준 겨드랑이 아래 지팡이는 팔을 통해 지원을 제공하여 가장 일반적으로 사용됩니다. 반면, 전완부 지팡이는 겨드랑이 바로 아래가 아닌 그보다 몇 인치 아래에 위치하도록 설계되어 있어 일부 사용자에게는 더 편안할 수 있습니다. 이러한 지팡이 유형들 사이의 선택은 보통 사용자의 상태가 편안하게 어느 정도 가능한지를 고려하여 이루어집니다. 사용 그들에 대해.
적절한 지팡이 선택하기
지팡이는 의사의 재량에 따라 환자에게 개인적으로 제공되지만, 올바른 지팡이를 선택하는 것은 편안함과 안전에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 사용자의 키, 체중, 건강 상태 및 일상적인 활동을 고려해야 합니다. 맞춤화가 매우 중요하며, 지팡이는 손잡이가 사용자가 팔을 자연스럽게 구부린 상태에서 곧게 서 있을 때 손목 높이와 평행하게 조정되어야 합니다.
겨드랑이 아래 지팡이로 걷기
겨드랑이 아래쪽에 손을 넣는 지팡이로 걷는 법을 배우려면 시간과 많은 연습이 필요합니다. 전통적인 방법은 지팡이를 겨드랑이 아래에 두고, 먼저 지팡이로 한 걸음 내디딘 다음 발로 이동하는 것입니다. 계단을 오르내리는 것도 특정 기술이 필요하며, 예를 들어 "올라가기" 방법에서는 (지팡이 - 튼튼한 다리가 먼저 움직이고, 약한 다리가 마지막으로 따라갑니다).
안전 예방 조치
가장 중요한 것은 안전하게 사용하는 것입니다. 지팡이 끝에는 마찰력을 증가시키기 위해 고무 팁을 장착해야 하며, 평평한 도로 표면에서 좋은 접着力을 제공하는 적절한 비 slip 신발이나 운동화를 착용해야 합니다. 또한 너무 앞으로나 뒤로 기대는 등 흔히 발생하는 실수를 피해야 하며, 이는 넘어져 자신을 다치게 할 수 있습니다.
지팡이를 잘 관리하는 방법
또한, 지팡이의 장기 사용을 위한 적절한 유지보수의 중요성에 대해 읽어보세요. 지팡이가摩耗하지 않도록 정기적으로 점검하고 청소하세요. 부품이 손상되거나 마모된 경우 사고를 방지하기 위해 수리하거나 교체해야 합니다.
겨드랑이 아래 지팡이와의 일상생활
일상 생활에서 지팡이에 익숙해지려면 창의적인 사고와 추가적인 인내심이 필요할 수 있습니다. 일반적인 방법에는 욕실에 그랩 바를 설치하고 가구를 원하는 높이로 조정하는 것이 포함됩니다. 공공 교통 수단에서 지팡이를 사용할 수 있는지 확인하거나 이동 수단이 접근 가능하도록 추가 계획을 세워야 할 수도 있습니다.
물리치료 및 재활
지팡이를 사용한 걷기를 회복하고 유지하기 위해 물리치료를 받아야 할 수도 있습니다. 모든 운동은 자발적인 동력에 의해 이루어지며, 제가 말하는 것은 페달을 밟는 힘과 제 자신 그리고 2개의 바퀴가 특정 범위 내에서 움직이는 것을 의미합니다. 상체를 강화하기 위한 운동은 균형 감각을 향상시키는 것과 함께 매우 유리할 수 있습니다. 최종 목표는 환자가 지팡이 없이 걸을 수 있도록 돕는 것이지만, 각 개인의 상태와 회복 시간에 따라 점진적으로 중단하는 기간은 크게 다를 수 있습니다.
공통 문제 해결
피부 자극과 압박성 궤양을 예방하기 위해 지팡이 패드는 쿠션 표면을 제공하여 인체 피부에 작용하는 전단력을 줄여 이러한 일반적인 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 걷을 때 체중을 분산시키기 위해 적절한 높이를 설정하는 것도 필요합니다. 이동성이나 지구력에 변화가 있을 경우 의료진과 계속 소통하여 전체 과정에서 일치된 수정을 할 수 있도록 해야 합니다!
