Navigering mobilitet: ei vegvisar til underarmskokker

innføring

vår helse ogvelferder uunngåeleg knytt til mobiliteten vår, noko som kan endra seg midlertidig eller permanent for nokre når som helst i livet deira på grunn av skade eller funksjonshemming. armlekker er uunnværlege og støttende utstyr som hjelper personen til å vera sjølvstendig i sine daglege livsaktiviteter. Denne guiden er skrive med så mange detaljermedicaresinnføra i kvardagsliva.

ulike typar krukker under armhulen

Under armhylle krukker kjem i ulike former for å oppfylla ulike behov og ønsker. standard under armhylle krukker er dei mest brukte der dei gjev hjelp gjennom armane. I motsetning til dette er underarmkrukker avgreidd for å haldast nokre centimeter under armane i staden for under dei så det kan følnyttardei.

velje dei rette krokkene

Krokkar er personleg utgjeve til pasientar etter vilje til legene, men å velja den rette krokken kan gjera eller bryta komforten og tryggleiken din.

gå med krokkar under armane

det krevst tid og mykje øving for å læra å gå med hand under armhulskokkar. Det tradisjonelle måtet for dette er å stå med krokkar under armhulane, og deretter gå framover eit skritt etter det ved å ta skritt med krokkar følgd av føtene dine. å gå opp og ned trappene krev òg ei

tryggleikstiltak

Det viktigaste er å bruka dei trygt. krokka skal ha gummiferrular for å auka grepet, og rett støttande, snigeleg sko eller treningsøy som gjev god trekkraft på flate vegoverflate. Du må òg unngå vanlege feil som å luta deg for langt fram eller bakover, som berre kan få deg til

korleis du kan ta vare på krokkene dine

Les òg: Viktigheit for ordentlig vedlikehald for langtidsbruk av krukkar.

Dagleg liv med krukker under armhulen

å venje seg til krukkar i det daglege livet kan kreve litt "out of the box thinking" og ein ekstra godbit av tålmodighet. Vanlege tilnærmingar er å setja inn grepstangar i badet og lyfta møbler til ei ønskes høgd. du kan måtte gjera ekstra planar som å sjekka om du kan

fysioterapi og rehabilitering

For å gjenoppretta og halda fram å gå med krukker kan det vera nødvendig å gjennomgå fysioterapi. alle øvingane som er sjølvdrivne, med det meiner eg pedalkraft og gjennom meg og to hjul i eit bestemt område. øvingar for å styrkja overkroppen kan vera svært fordelaktige og saman med å forbetra balanse

feilsøking av vanlege problem

hudirritasjon og trykksår krokkabind reduserer risikoen for desse vanlege skadelege effektane ved å gje ein kuddesurflate for å redusera skjærkrafta på menneskehud, bortsett frå å setja den rette høgda som trengs for å spreia ein vekt når du går. Målet er å halda seg i kollateral kommunikasjon med helse

Eg er ein gamal jente.