EN
introducere
Acest lucru poate fi o cale dificilă de navigat, dar cu unele instrumente și resurse în loc pentru sprijin, face călătoria mult mai suportabilă. Cârje sub brațe sunt accesorii importante pentru unii dintre pacienții în călătoria lor de recuperare. Ele oferă opțiuni stabile și de sprijin pentru întoarcerea în siguranță la activită
călătoria de recuperare
În cazul în care se face o intervenţie chirurgicală sau o rană care face dificilă, şi în unele cazuri imposibilă, suportarea greutăţii în picioare, sunt necesare cârje sub sutien.post-imperativîn timpul acestui timp, este foarte important să respectaţi sfaturile medicului dumneavoastră, deoarece acesta vă va indica când şi cum să folosiţi corect cârje.
alegerea cârjilor potrivite
cele mai bune cârje pentru tine vor depinde de structura ta generală, de cât de mult cântări și de natura rănirii sau a stării tale, precum și de ceea ce este cel mai important pentru a ieși dintr-o pereche pe termen lung. Cârjele sub aștilă sunt disponibile în mai multe forme diferite, de la
adaptarea la viaţa cu cârje
Pentru a funcționa cu cârje trebuie să se facă o adaptare emoțională și fizică. puteți experimenta sentimente de frustrare, stres sau furie în legătură cu întreruperea rutinei voastre, puteți chiar să vă simțiți îngrijorat și speriat. va trebui să reînvățați cum faceți fizic lucrurile și
utilizarea și tehnica corespunzătoare
Este nevoie de practică pentru a învăța să mergi cu cârje, multă răbdare. Prima tehnică este să te asiguri că cârjele sunt plasate în față împreună cu piciorul rănit, iar apoi aduci în față extremitatea fără leziuni în esență. este necesară o abordare mai lentă pentru scări. în general
îmbunătățirea confortului și sprijinului
optați pentru accesorii ale cârjeii care sporesc confortul, cum ar fi căști sau curele cu cătușe pentru brațe, și ergonomiemânere. îngrijirea personală: lăsaţi suficient timp ca părul să se usuce bine după aceea, acordând o atenţie deosebită locurilor în care pielea se atinge şi păstrând umiditatea ca pe o singură bucată.dureri de picioareÎn cazul în care este posibil, recomandările comune pentru prevenirea oboselii şi oboselii sunt să se facă pauze periodice şi să se schimbe braţul care ţine greutatea.
măsuri de siguranță
siguranţa este prioritatea în utilizarea cârjilor principalele modalităţi de prevenire a căderilor sunt păstrarea podelei curate, utilizarea de covoare antiglisante şi o lumină bună. verificaţi-vă cârjele periodic pentru uzură, înlocuind vârfurile sau ferrulele după cum este necesar
cum să folosești cârje în viața de zi cu zi
modificarea casei pentru cârje care sporesc suportul folosiţi bare de prindere, rearanjaţi mobilierul sau luaţi un scaun de duş la muncă sau la şcoală, vorbiţi deschis cu angajatorul/educatorul despre ceea ce aveţi nevoie şi faceţi acomodaţiile necesare. părăsiţi casa devreme pentru atraficul atunci cândÎn drum, ar trebui să te asiguri că unde vreisăSă-l petreceţi este deschis pentru vizitatori şi să încercaţi să decideţi şi ce va fi cu dumneavoastrăbagaje- Nu.
fizioterapie și alte practici de sănătate asociate
Terapia fizică este o componentă a procesului de vindecare. exerciţii funcţionale care accentuează forţa, echilibrul şi mobilitatea sunt cheia. un terapeut vă va conduce printr-o serie de exerciţii adaptate bolii dumneavoastră şi în curând, cu ajutorul lor, vă va ajuta să trageţi greutate pentru voi înş
sprijinirea bunăstării emoționale și gestionarea stresului
poate fi complexă și emoțională. A avea prieteni, familie sau lucrători din domeniul sănătății care vă pot susține vă va oferi atât încurajare, cât și asistență practică.
drumul spre independenţă
Acum, poti sărbători progresul tău oricât de expresiv şi să te pregăteşti pentru orice provocări fizice ar putea avea viitorul cu încredere care te ajută să te ghidezi în cât de reuşit ai fost în recuperarea ta prin a sta ferm pe o pereche de cârje sub aşa.
- Nu.
