Bețe sub braț: Companionul tău pentru recuperare

Introducere

Aceasta poate fi un drum dificil de parcurs, dar cu unele instrumente și resurse disponibile pentru sprijin, face călătoria mult mai suportabilă. Bețele sub braț sunt accesorii importante pentru unele dintre pacienți în cadrul procesului de recuperare. Ele oferă opțiuni stabilizatoare și de sprijin pentru un întoarcere sigură la activitățile zilnice. Acest articol vă va ajuta să înțelegeți mai bine Despre de ce bețele sub braț pot fi esențiale în procesul dvs. de recuperare.

călătoria de recuperare

În cazul în care se face o intervenţie chirurgicală sau o rană care face dificilă, şi în unele cazuri imposibilă, suportarea greutăţii în picioare, sunt necesare cârje sub sutien. post-imperativ din înlocuiri de șold și înlocuiri de genunchi care pot necesita utilizarea cârjelor.

alegerea cârjilor potrivite

cele mai bune cârje pentru tine vor depinde de structura ta generală, de cât de mult cântări și de natura rănirii sau a stării tale, precum și de ceea ce este cel mai important pentru a ieși dintr-o pereche pe termen lung. Cârjele sub aștilă sunt disponibile în mai multe forme diferite, de la

adaptarea la viaţa cu cârje

Pentru a funcționa cu cârje trebuie să se facă o adaptare emoțională și fizică. puteți experimenta sentimente de frustrare, stres sau furie în legătură cu întreruperea rutinei voastre, puteți chiar să vă simțiți îngrijorat și speriat. va trebui să reînvățați cum faceți fizic lucrurile și

utilizarea și tehnica corespunzătoare

Este nevoie de practică pentru a învăța să mergi cu cârje, multă răbdare. Prima tehnică este să te asiguri că cârjele sunt plasate în față împreună cu piciorul rănit, iar apoi aduci în față extremitatea fără leziuni în esență. este necesară o abordare mai lentă pentru scări. în general

îmbunătățirea confortului și sprijinului

optați pentru accesorii ale cârjeii care sporesc confortul, cum ar fi căști sau curele cu cătușe pentru brațe, și ergonomie mânere . îngrijirea personală: lăsaţi suficient timp ca părul să se usuce bine după aceea, acordând o atenţie deosebită locurilor în care pielea se atinge şi păstrând umiditatea ca pe o singură bucată. dureri de picioare șosetele pot preveni iritația. Recomandările comune pentru prevenirea efortului și oboselii sunt luarea de pauze periodice și schimbarea brațului care susține greutatea atunci când este posibil.

Precauţii de siguranţă

siguranţa este prioritatea în utilizarea cârjilor principalele modalităţi de prevenire a căderilor sunt păstrarea podelei curate, utilizarea de covoare antiglisante şi o lumină bună. verificaţi-vă cârjele periodic pentru uzură, înlocuind vârfurile sau ferrulele după cum este necesar

cum să folosești cârje în viața de zi cu zi

Pagina principală modificare pentru bețe: Creșterea sprijinului — Utilizați bare de ținere, rearanjați mobilierul sau obțineți un Scaun de duş La locul de muncă sau la școală, discutați deschis cu angajatorul sau educatorul despre nevoile dvs. și faceți accommodările necesare. Părăsiți casa devreme pentru a evita traficul intens. traficul atunci când pe drumul tău, ar trebui să te asiguri că locul unde vrei către să petreci este deschis pentru vizitatori și încearcă de asemenea să decizi ce va fi cu al tău bagaje .

fizioterapie și alte practici de sănătate asociate

Terapia fizică este o componentă a procesului de vindecare. exerciţii funcţionale care accentuează forţa, echilibrul şi mobilitatea sunt cheia. un terapeut vă va conduce printr-o serie de exerciţii adaptate bolii dumneavoastră şi în curând, cu ajutorul lor, vă va ajuta să trageţi greutate pentru voi înş

sprijinirea bunăstării emoționale și gestionarea stresului

poate fi complexă și emoțională. A avea prieteni, familie sau lucrători din domeniul sănătății care vă pot susține vă va oferi atât încurajare, cât și asistență practică.

drumul spre independenţă

Acum, poti sărbători progresul tău oricât de expresiv şi să te pregăteşti pentru orice provocări fizice ar putea avea viitorul cu încredere care te ajută să te ghidezi în cât de reuşit ai fost în recuperarea ta prin a sta ferm pe o pereche de cârje sub aşa.