pag-navigate ng paggalaw: isang gabay sa ilalim ng mga crutches ng underarm

pagpapakilala

ating kalusugan atkabutihanang mga crutches sa underarm ay hindi maiiwasan at mga kasamang aparato na tumutulong sa tao na maging independiyenteng sa kanyang pang-araw-araw na mga gawain ng buhay. ang gabay na ito ay nakasulat na may maraming detalye tungkol sa mga crutches sa ilalim ng braso, mula sa kung paano pumili at hawakan ang mgamga gamotpagpapakilala sa iyong pang-araw-araw na pamumuhay.

iba't ibang uri ng mga underarmpit crutches

sa ilalim ng armpit crutches dumating sa iba't ibang mga anyo upang matugunan ang iba't ibang mga pangangailangan at gusto. ang pamantayan sa ilalim ng armpit crutches ay ang pinaka-karaniwang ginagamit kung saan sila ay magbigay ng tulong sa pamamagitan ng mga kamay. sa kaibahan, forearm crutches ay inilaan upang gaganapin nggamitinsila.

pagpili ng tamang mga crutches

Ang mga crutches ay personal na ibinibigay sa mga pasyente ayon sa pag-iisip ng mga doktor ngunit ang pagpili ng tamang crutch ay maaaring gumawa o masira ang iyong ginhawa at kaligtasan. tandaan ang mga kadahilanan tulad ng taas, timbang, kalagayan ng kalusugan at gawain ng isang gumagamit. ang isang fit ay napakahalaga, at ang mga crutches ay

paglalakad na may mga crutch sa ilalim ng pawis

kailangan ng ilang panahon at maraming pagsasanay upang matuto maglakad gamit ang kamay sa ilalim ng mga crutch sa underarm. ang tradisyunal na paraan nito ay ang pagtayo na may mga crutch sa ilalim ng iyong underarm, at pagkatapos ay lumipat sa unahan ng isang hakbang sa isang pagkakataon sa pamamagitan ng unang pagkuha ng mga hakbang na may mga crut

mga pag-iingat sa kaligtasan

ang pinakamahalagang bagay ay gamitin ang mga ito nang ligtas. ang mga tuktok ng crutch ay dapat na may mga rubber ferrules upang madagdagan ang grip, at angkop na suportado na anti-slip na sapatos o mga trainer na nagbibigay ng magandang traction sa patag na ibabaw ng kalsada. dapat mo ring iwasan ang mga karaniwang nangyayari na

kung paano panatilihing maayos ang iyong mga krukha

basahin din, kahalagahan ng wastong pagpapanatili para sa pangmatagalang paggamit ng mga krukha. suriin at linisin ang iyong mga krukha nang regular upang matiyak na hindi sila nasisira. ang mga bahagi ay dapat ayusin o palitan kapag nasira at nasira upang maiwasan ang mga aksidente.

pang-araw-araw na buhay na may mga crutches sa ilalim ng underarmpit

ang pagkakaalam sa mga krukha sa pang-araw-araw na buhay ay maaaring mangailangan ng kaunting pag-iisip sa labas ng kahon at isang dagdag na kagandahan. ang mga tipikal na diskarte ay kinabibilangan ng pag-install ng mga grab bar sa banyo at pag-angat ng muwebles sa nais na taas. maaaring

pisikal na therapy at rehabilitasyon

upang makabawi at mapanatili ang paglalakad gamit ang mga crutches, maaaring kinakailangan na sumailalim sa isang physical therapy. lahat ng mga ehersisyo na self-propelled, sa pamamagitan ng kung ano ang ibig kong sabihin ay pedal kapangyarihan at sa buong akin & 2 gulong sa loob ng isang tiyak na hanay. ehersisyo upang palakasin ang iyong itaas

paglutas ng mga karaniwang isyu

pag-init ng balat at pressure sores ang mga crutch pad ay nagpapababa ng panganib ng mga karaniwang pinsala na epekto sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang cushion surface para sa pagbawas ng mga pwersa ng pag-shear sa balat ng tao, bukod sa pagtakda ng iyong tamang taas na kinakailangan upang ipamahagi ang isang timbang kapag naglalakad. ang