EN
Вступ
Наше здоров'я та добробуту необхідно пов'язано з нашою рухомістю, щось, що може бути тимчасово або постійно змінено для когось в будь-який час життя через травму чи недолік. Палки під мышцями є незамінними та підтримуючими пристроями, які допомагають людині бути незалежною у її щоденних справах. Цей розказ написаний з великою увагою до деталей про палки під мышцями, від того, як їх вибирати і обробляти Медікаres вводити в ваш повсякденний спосіб життя.
Різні види костурів під мышками
Костурі під мышки доступні в різних формах для задовolenня різних потреб і бажань. Стандартні костурі під мышками найчастіше використовуються, надаючи допомогу через руки. Насупаки, передплічкові костурі призначені для тримання на декілька дюймів нижче від подмыток, а не під ними, тому деяким користувачам вони можуть бути більш комфортними. Рішення між цими типами зазвичай впливає на користувача, якщо його стан дозволяє йому комфортно використовувати їх.
Вибір правильних костурів
Костурки видаються пацієнтам за розсудом лікаря, але вибір правильного костура може зробити чи зруйнувати ваш комфорт і безпеку. Враховуйте такі фактори, як зріст, вага, стан здоров'я та повсякденність користувача. Правильна підгонка дуже важлива, і костурки необхідно налаштувати так, щоб упор для рук був на одному рівні з запястям користувача, коли він стоїть прямо після приємно згинаючи руки.
Ходьба з костурками під пахами
На вивчення того, як ходити з костурками під пахами, потрібен час і багато практики. Традиційний спосіб полягає у тому, щоб стояти з костурками під своїми пахами, а потім рухатися вперед крок за кроком, спочатку роблячи кроки з костурками, а потім ногою. Підняття та спускання по сходах також потребує деяких навичок, таких як метод "наверх і через" для підняття по сходах (спочатку рухається костур - потім сильна нога; слабша нога йде останньою).
Противідні заходи
Найважливіше — використовувати їх безпечно. Наконці костурів повинні бути обуті резиновими наконечниками для збільшення схоплення, а також слід носити підходящу непросувну обув або спортивні кросівки, які забезпечують добрі тягові якості на рівних дорожніх покриттях. Також необхідно уникати поширенних помилок, таких як занадто сильний наклон вперед або назад, що може призвести до падіння і травм.
Як правильно доглядати за своїми костурами
Також прочитайте, Важливість правильного технічного обслуговування для тривалого використання костурів. Регулярно перевіряйте та чистіть свої костурі, щоб переконатися, що вони не витерті. Повреждені або витерті деталі треба ремонтувати або замінювати, щоб уникнути нещасних випадків.
Повсякденне життя з костурами під мышцями
Привыкание до костур у повсякденному житті може вимагати трохи нестандартного мислення та додаткової порції терпіння. Типові підходи включають встановлення поручней у ванній кімнаті та підвищення меблів до бажаної висоти. Можливо, вам доведеться робити додаткові плани, такі як перевірка можливості користування костурами у громадському транспорті або забезпечення доступності транспорту.
Фізична терапія та реабілітація
Щоб відновити та зберегти ходьбу з костурами, може бути необхідно пройти курс фізичної терапії. Усі вправи, які виконуються за допомогою власних сил, а саме pedal power і протягом мене та двох колес у певному діапазоні, можуть бути корисними. Вправи для підсилення верхньої частини тіла також можуть бути дуже перевагою, а також покращення балансу. Основна мета полягає в тому, щоб допомогти пацієнту продвинутися без використання костur, але, залежно від стану кожного чоловіка та часу відновлення, тривалість відмови від костur може значно варіюватися.
Вирішення проблем, які часто виникають
Падіння шкірних раздражень та притискових язиків підкладки для костурів зменшують ризик цих поширених небезпечних наслідків, забезпечуючи підушкову поверхню для зменшення сил сковзування на людській шкірі. Крім встановлення правильного розміру, необхідного для розподілу ваги при ходьбі. Метою є збереження побічної комунікації з пратеперами охорони здоров'я, якщо мобільність або стійкість коливаються, щоб ми обидва були узгоджені в коригуванні цього для загальної користі у 3-етапному процесі!
