EN
Giới thiệu
Sức khỏe của chúng ta và sức khỏe tinh thần không thể tách rời khỏi khả năng di chuyển, điều này có thể bị thay đổi tạm thời hoặc vĩnh viễn ở một số người vào bất kỳ thời điểm nào trong cuộc đời do chấn thương hoặc khuyết tật. Nạng nách là thiết bị hỗ trợ không thể thiếu giúp người sử dụng tự lập trong các hoạt động hàng ngày. Hướng dẫn này được viết với rất nhiều chi tiết Về nạng dưới nách, từ cách chọn và sử dụng chúng Bảo hiểm y tế giới thiệu vào lối sống hàng ngày của bạn.
Các loại nạng dưới nách khác nhau
Cây nạng dưới nách có nhiều dạng khác nhau để đáp ứng các nhu cầu và mong muốn khác nhau. Cây nạng dưới nách tiêu chuẩn là loại được sử dụng phổ biến nhất, cung cấp sự hỗ trợ thông qua cánh tay. Ngược lại, cây nạng kiểu cẳng tay được thiết kế để cầm cách nách vài inch thay vì đặt dưới nách, do đó có thể thoải mái hơn đối với một số người dùng. Quyết định giữa các loại nạng này thường phụ thuộc vào người dùng nếu tình trạng của họ cho phép họ sử dụng thoải mái. sử dụng chúng.
Chọn Nạng Phù Hợp
Nạng được cấp phát cá nhân cho bệnh nhân theo quyết định của bác sĩ, nhưng việc chọn đúng loại nạng có thể ảnh hưởng đến sự thoải mái và an toàn của bạn. Hãy cân nhắc các yếu tố như chiều cao, cân nặng, tình trạng sức khỏe và thói quen hàng ngày của người dùng. Việc vừa vặn rất quan trọng, và cần điều chỉnh nạng sao cho vị trí nắm tay ngang với cổ tay của người dùng khi đứng thẳng với cánh tay uốn cong thoải mái.
Đi bộ với cây nạng dưới nách
Việc học cách đi bộ bằng nạng dưới nách cần một khoảng thời gian và rất nhiều thực hành. Phương pháp truyền thống là đứng với nạng dưới nách, sau đó di chuyển về phía trước từng bước một bằng cách bước ra trước với nạng rồi đến chân. Việc đi lên và xuống cầu thang cũng đòi hỏi một số kỹ năng, chẳng hạn như phương pháp "lên và qua" khi leo cầu thang (nạng - chân khỏe di chuyển trước; chân yếu đi sau).
Các biện pháp phòng ngừa an toàn
Điều quan trọng nhất là sử dụng chúng một cách an toàn. Đầu nạng nên được trang bị đế cao su để tăng độ bám, và bạn nên mang giày dép hỗ trợ chống trượt tốt cung cấp lực ma sát trên các bề mặt đường phẳng. Bạn cũng phải tránh xa những sai lầm phổ biến như nghiêng quá xa về phía trước hoặc phía sau, điều này có thể khiến bạn ngã và làm tổn thương bản thân.
Cách chăm sóc tốt cho nạng của bạn
Cũng nên đọc, Tầm quan trọng của việc bảo dưỡng đúng cách để sử dụng lâu dài nạng. Kiểm tra và làm sạch nạng của bạn thường xuyên để đảm bảo rằng chúng không bị mòn. Các bộ phận cần được sửa chữa hoặc thay thế khi bị hư hỏng và mòn để tránh tai nạn.
Cuộc sống hàng ngày với nạng dưới nách
Thích nghi với nạng trong cuộc sống hàng ngày có thể yêu cầu một chút suy nghĩ sáng tạo và thêm một chút kiên nhẫn. Các phương pháp thông thường bao gồm lắp đặt thanh nắm tay trong nhà tắm và nâng cao đồ nội thất lên độ cao mong muốn. Bạn có thể cần lập kế hoạch thêm, chẳng hạn như kiểm tra xem bạn có thể sử dụng nạng trên phương tiện công cộng hay đảm bảo phương tiện di chuyển là khả thi.
Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng
Để phục hồi và duy trì việc đi bộ bằng nạng, có thể cần phải trải qua liệu pháp vật lý trị liệu. Tất cả các bài tập tự lực, tôi muốn nói đến là sức đạp và trong phạm vi cụ thể của tôi với 2 bánh xe. Các bài tập để tăng cường cơ bắp phần thân trên có thể rất có lợi cùng với việc cải thiện khả năng giữ thăng bằng. Mục tiêu cuối cùng là giúp bệnh nhân di chuyển mà không cần dùng nạng, nhưng tùy thuộc vào tình trạng và thời gian phục hồi của mỗi người, thời gian cai nạng có thể khác nhau đáng kể.
Giải quyết các vấn đề chung
Viêm da và loét do áp lực, các miếng đệm nạng giảm nguy cơ những tác động tổn hại này bằng cách cung cấp bề mặt đệm để giảm lực ma sát trên da người. Ngoài việc điều chỉnh chiều cao phù hợp để phân bổ trọng lượng khi đi bộ. Mục tiêu là duy trì liên lạc thường xuyên với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu khả năng di chuyển hoặc sức bền có sự thay đổi, để chúng ta có thể cùng nhau điều chỉnh nhằm mang lại lợi ích tốt nhất cho quá trình 3 bước!
