Важността на правилното подхождане при кризи под щата

Въведение

Кришовете под щата са незаменим помощник за много хора, които са пострадали от увреждания или са преминали през операция, която влияе върху техния движимост. Всеки път кришовете предлагат необходима подкрепа — е важно да се запомни, че не всички кришове са еднакво [или са конструирани]. Намирането на правилните кришове под щата, които се подреждат перфектно, е от съществено значение за правилния комфорт, безопасност и лечение. В този ръководител разговаряме за За защо правилното подреждане е важно и как можете да го постигнете.

Анатомия на подлактовите кръчки

Грипът, дълбината, подкрепа за подлактя (или манжета за под лакъта или връвка. Опашката Те се комбинират хармонично, за да създадат идеалното прилагане. Дълбината трябва да е регулируема за различни височини, а манжетата или връвката са подушени, за да осигурят комфорт и при едновременно да са лесно регулируеми. Трябва да подчертая важността на Адаптивност , тъй като това много допринася за индивидуалното прилагане и гарантира, че те са съвместими с различни телесни размери.

Рискове от лошо прилагане

Ако не се прилага правилно, срещате редица проблеми, включително физическа болка и неудобство до увеличен риск от падения и зранения. Може също така да бъде повече пречка при използването на кръчове, което води до неефикасни времена за възстановяване. Неприятен кръч, който не ви се прилага правилно, може да доведе до неравномерно разпределение на теглото и да причини раменете, ръцете, запъстите да се напрегват.

Как да измерите правилната височина на кръчовете

За да определите правилната височина на кълбенците, встанете до стена с обувките си и измерете от пода до нивото на складката на запястietо ви. Оценката на теглото е важна, защото позволява на кълбенеца да поддържа правилно вашето тегло и не добавя непотребни напрежения. Освен това, в зависимост от дейността и ако сте седнали или сте в различна ситуация, докато използвате кълбенеца, може да бъде необходимо да го намалите, само за кратко време!

Приспособяване на другите компоненти на кълбенците за комфорт

Комфорт: Опитайте да зададете височината на кълбенците, която трябва да бъде лесно регулируема. Добре: Големи ръчни джамка (просто достатъчно големи, за да обвивате своя пъстик около тях) и меки, регулируеми рамни ремици или завивки, които няма да раздразняват кожата, когато се затворят. Крайните части на кълбенците трябва също да имат висока адхезия и да прикрепяват добре към различни повърхности, намалявайки шансовете за увреждане по начин на падения.

Поддържане на равновесие и хармония

Начинът, по който поставяте кръчките си, е разликата между трептене извън контрол и съвършено балансиране на всичко. Поставете кръчките около 15 см (6 инча) на всяка страна от краката си и напред около един фут, запазвайки ги под приблизително 30-градусен ъгъл спрямо тялото си. Методът за балансiranе трябва да поддържа права глава, права гръб и лек темп. Правилната обувка или достатъчна подкрепа гарантира добър зажим, така че те не да скъсват.

Знакове за правилно прилагане

Най-добрият вид обувки функционират, когато можете да ги носите и да сте без болки и неудобства, но по-добре е тази способност теглото да се предава по възможно най-ефективен начин през вашите крака, което помага на позата и движението, знаейки, че няма голям риск да паднете. Ако трябва да се наклонявате прекалено напред или назад и освен това имате болки около ръцете/раменете — това означава, че трябва да се направят промени.

С времето, ще може ли да продължи и мога ли аз да поддържам това?

Ако имате трудности при ходенето с една или двете крила, променете подбора на крилото. Често хората оставят крилата си регулирани така, както бяха първоначално, вместо да ги променят, когато загубят тегло, без да осъзнаят, че текущото им използване просто не е комфортно според нормалното им подхождане. Както и при много други неща, части от крилата могат да се износват с времето, което означава, че е важно да замените ферулите или да стиснете всичко, което е станало малко по-разболвано, за да се уверите, че те продължават да работят както трябва.

Търсене на професионална помощ

Ако сте треперещ или в мъка, докато опитвате да промените подпорите си, отидете при медицински специалист/торакална клиника. Те също могат да предложат съвети и консултации за по-сложни проблеми, при които персонализирано крило може да е най-подходящото решение.