EN
Пътуването с подмишечни патерици може да изглежда преувеличено в началото, но не е нужно да бъде така. С малко подготовка можете да направите пътуването си по-гладко и приятно. Планирането напред ви помага да останете удобни, безопасни и подвижни. Вие можете да го направите - пътуването с увереност е всичко За да имате правилните стратегии на място.
Подготовка преди пътуване с подмишечни патерици
Избор на правилните патерици за пътуване
Не всички патерици са създадени равни, особено когато планирате да пътувате. Търсете леки, издръжливи опции, които са лесни за носене. Алуминиевите патерици са отличен избор, тъй като са здрави, но няма да ви натоварят. Ако пътувате на дълги разстояния, помислете за патерици с подплатени дръжки и подмишечни възглавнички за допълнителен комфорт. Сгъваемите патерици също могат да бъдат спасител, когато пространството е ограничено. Отделете време да проучите и изберете патерици, които отговарят на вашите нужди за пътуване.
Регулиране на патериците за комфорт и безопасност
Преди да тръгнете на път, уверете се, че патериците ви са правилно регулирани. Върхът на патерицата трябва да бъде на около 1-2 инча под мишницата ви, когато стоите прави. Лакът ви трябва да се огъва леко, когато хващате дръжките. Неправилните настройки могат да доведат до дискомфорт или дори наранявания. Изпробвайте ги на Начална страница за да се уверите, че се чувстват добре. Бързото регулиране сега може да ви спести много проблеми по-късно.
Практикуване на мобилност преди пътуването
Пътуването с патерици под мишниците може да изглежда сложно, ако не сте свикнали с тях. Практикувайте да се движите в различни среди, като стълби, неравни повърхности или претъпкани пространства. Това ще ви помогне да изградите увереност и да се подготвите за неочаквани предизвикателства. Ако е възможно, опитайте да носите малка чанта или раница, докато използвате патериците си, за да симулирате реални ситуации при пътуване. Колкото по-удобно се чувствате, толкова по-гладко ще бъде пътуването ви.
Навигиране на летища и полети с патерици под мишниците
Информиране на авиокомпаниите за вашите нужди от мобилност
Преди да резервирате полета си, уведомете авиокомпанията за вашите нужди от мобилност. Повечето авиокомпании имат опции да посочите това по време на процеса на резервация. Ако не го виждате, обадете се на техния клиентски сервиз. Споменете, че ще пътувате с подмишечни патерици и попитайте за техните политики. Някои авиокомпании предлагат предварително качване или помощ с инвалидна количка, което може да направи вашето преживяване много по-гладко. Колкото по-рано ги уведомите, толкова по-добре могат да ви осигурят необходимата помощ.
Искане на услуги за специална помощ
Летищата могат да бъдат преобладаващи, особено когато се движите с патерици. Не се колебайте да поискате услуги за специална помощ. Много летища предлагат помощ с багажа, ескорт с инвалидна количка или дори електрически колички, за да ви отведат до гейта. Обикновено можете да организирате това при резервацията на билета си или на гишето за регистрация. Тези услуги са предназначени да направят пътуването ви по-лесно, така че се възползвайте от тях.
Управление на проверките за сигурност с патерици
Проверките за сигурност могат да изглеждат сложни, но не е нужно да бъдат стресиращи. Когато стигнете до контролната точка, уведомете агентите на TSA, че използвате патерици. Те ще ви насочат през процеса. Вашите патерици може да се наложи да преминат през рентгеновата машина, така че бъдете подготвени да вървите на кратко разстояние без тях. Ако ходенето не е възможно, поискайте ръчно проверяване. Агентите са обучени да ви помагат, така че не се притеснявайте да поискате помощ.
Осигуряване на комфорт и безопасност по време на пътуване
Темпериране, за да се избегне умора
Пътуването с патерици под мишниците може да бъде уморително, ако се натискате твърде много. Вземете го бавно и планирайте деня си с много почивки. Ако разглеждате забележителности, планирайте по-кратки дейности с периоди на почивка между тях. Слушайте тялото си - когато се чувствате уморени, спрете и се презаредете. Прекаляването може да доведе до дискомфорт или дори наранявания. Запомнете, не става въпрос за бързане; става въпрос за наслаждаване на пътуването в собствения ви ритъм.
Използване на ергономични помощни средства за допълнителна подкрепа
Ергономичните помощни средства могат да направят огромна разлика в комфорта ви. Помислете за добавяне на подплатени дръжки или гел възглавници към патериците си. Те намаляват натиска върху ръцете и подмишниците ви, което прави дългите дни по-поносими. Антислип накрайниците са още едно страхотно допълнение, особено ако ходите по неравни или мокри повърхности. Може също да намерите ленти за китки полезни, за да държите патериците си сигурно, когато трябва да използвате ръцете си за кратко.
Предотвратяване на дискомфорт в подмишниците
Дискомфортът в подмишниците е често срещан проблем с патериците, но можете да го избегнете с няколко прости стъпки. Първо, уверете се, че патериците ви са правилно регулирани. Ако са твърде високи или твърде ниски, те ще оказват ненужен натиск върху подмишниците ви. Използвайте мека подплата или покрития, за да омекотите зоната. Избягвайте да се опирате силно на патериците - ръцете ви трябва да поемат по-голямата част от теглото ви. Тази малка корекция може да направи голяма разлика.
