EN
introducció
Aquest pot ser un camí difícil de navegar, però amb algunes eines i recursos disponibles per al suport, fa que el viatge sigui molt més suportable. Les canyes d'axilla són accessoris importants per a alguns dels pacients en el seu viatge de recuperació. Ofereixen opcions estables i de suport per tornar a les activitats diàries de forma segura. Aquest
el viatge de recuperació
Les canyes sota les axilles són sovint necessàries després d'una lesió o cirurgia que fa difícil, i en alguns casos impossible, suportar el pes a les cames. Hi ha diverses condicions, incloent-hi fractures i esguelçaments o recuperació a curt terminipost-imperativamentDurant aquest temps, és molt important que compleixi amb els consells del seu metge, ja que aquest l' guiarà sobre quan i com utilitzar bé les muletes.
seleccionar les canyes adequades
les millors canyes per a vostè depenen de la seva constitució general, el seu pes i la naturalesa de la seva lesió o condició, així com el que és més important per sortir d'un parell a llarg termini. les canyes de sota de les axilles estan disponibles en diverses formes diferents, que van des de ajustables a les amb rell
adaptant-me a la vida amb muletes
per funcionar amb muletes cal una adaptació emocional i física. pot experimentar sentiments de frustració, estrès o ira per la interrupció de les nostres rutines fins i tot pot sentir preocupació i por. haurà de tornar a aprendre com realitza les coses físicament i canviar el seu entorn. quines activitats simples poden ser més difícils per a mi, com vest
ús i tècnica adequats
Es requereix pràctica per aprendre a caminar amb muletes, molta paciència. La primera tècnica és assegurar-se que les muletes es posin cap endavant juntament amb la cama de la lesió, i després es porta endavant l'extrem no lesionat essencialment. es requereix un enfocament més lent per a les escales. generalment, la muleta i
millorar el confort i el suport
optar per accessoris de la muleta que augmentin el confort, com manetes o cintes de braços empedratges, i ergonomiaagafadors de mà. cura personal: deixar temps suficient per assecar-se bé després, prestant molta atenció als llocs on la pell toca i retenent l'humitat com un petit consell; portar un parell net deMalaltia dels peusLes recomanacions comunes per prevenir la tensió i la fatiga són fer pauses periòdiques i canviar el braç que sosté el pes quan sigui possible.
precaucions de seguretat
La seguretat és el primer prioritat en l'ús de les muletes les principals maneres de prevenir caigudes són mantenir el terra net, utilitzar estirades antideslizants i tenir una bona il·luminació. comproveu les muletes periòdicament per a l'usura, canviant les puntes o ferrules si és necessari. si
com utilitzar les muletes en la vida diària
modificació de l'habitatge per a canyes que augmentin el suport utilitzeu barres d'apagada, reorganitza mobles o trobeu una cadira de dutxa al treball o a l'escola, parla obertament amb el teu empresari / educator sobre el que necessites i fa els ajustos necessaris.el trànsit quanEn el teu camí, has de assegurar-te que on vulguisaEs tracta d'aprendre a fer-ho, i també de decidir què serà amb la sevaequipació- Sí, sí.
fisioteràpia i altres pràctiques de salut relacionades
La fisioteràpia és un component del procés de curació. Els exercicis funcionals que enfatizen la força, l'equilibri i la mobilitat són clau. Un terapeuta us guiarà a través d'una sèrie d'exercicis adaptats a la vostra malaltia i aviat, amb l'ajuda d'ells ajudant a tirar un pes per a
- donar suport al benestar emocional i tractar l'estrès
pot ser complexa i emocional. Tenir amics, família o professionals de la salut que et puguin donar suport et proporcionarà tant encoratjament com assistència pràctica. Un suport emocional addicional podria estar disponible utilitzant recursos com grups de pares o serveis de consell.
el camí cap a la independència
baixar progressivament les muletes és un gran pas en la seva recuperació. ara, pot celebrar el seu progrés encara que de manera expressiva i continuar preparant-se per a qualsevol desafiament físic que el futur pugui tenir amb confiança que l'ajuda a guiar-lo en el seu èxit a navegar la seva recuperació per estar ferma en un parell
El meu
