EN
Cestování s berlemi pod paží může na první pohled působit ohromně, ale nemusí to tak být. S trochou přípravy můžete svou cestu učinit hladší a příjemnější. Plánování dopředu vám pomůže zůstat pohodlně, v bezpečí a mobilní. To zvládnete - cestování s důvěrou je vše O mít na místě správné strategie.
Přípravy před cestováním s berlemi pod paží
Výběr správných berlí na cestování
Ne všechny berle jsou si rovny, zejména když plánujete cestovat. Hledejte lehké, odolné možnosti, které se snadno nosí. Hliníkové berle jsou skvělou volbou, protože jsou pevné, ale nebudou vás zatěžovat. Pokud cestujete na dlouhé vzdálenosti, zvažte berle s polstrovanými úchyty a podpažními polštářky pro větší pohodlí. Skládací berle mohou být také záchranou, když je prostor omezený. Věnujte nějaký čas výzkumu a vyberte si berle, které vyhovují vašim cestovním potřebám.
Nastavení berlí pro pohodlí a bezpečnost
Než vyrazíte na cestu, ujistěte se, že jsou vaše berle správně nastavené. Horní část berle by měla být asi 1-2 palce pod vaším podpažím, když stojíte rovně. Vaše lokty by se měly mírně ohýbat, když držíte rukojeti. Nesprávná nastavení mohou vést k nepohodlí nebo dokonce zraněním. Otestujte je na Domovská stránka abyste se ujistili, že se cítí správně. Rychlé nastavení nyní vám může ušetřit spoustu problémů později.
Procvičování mobility před vaší cestou
Cestování s berlemi pod paží může být obtížné, pokud na ně nejste zvyklí. Procvičujte pohyb v různých prostředích, jako jsou schody, nerovné povrchy nebo přeplněné prostory. To vám pomůže vybudovat si důvěru a připravit se na nečekané výzvy. Pokud je to možné, zkuste při používání berlí nosit malou tašku nebo batoh, abyste simulovali skutečné cestovní situace. Čím pohodlnější budete, tím hladší vaše cesta bude.
Navigace na letištích a při letech s berlemi pod paží
Informování leteckých společností o vašich potřebách mobility
Před rezervací vašeho letu informujte leteckou společnost o svých potřebách mobility. Většina leteckých společností má možnosti, jak to během procesu rezervace uvést. Pokud to nevidíte, zavolejte na jejich zákaznický servis. Zmiňte, že budete cestovat s berlemi pod paží a zeptejte se na jejich politiky. Některé letecké společnosti nabízejí přednostní nástup nebo asistenci s vozíkem, což může vaši zkušenost výrazně usnadnit. Čím dříve je informujete, tím lépe vás mohou vyhovět.
Žádost o služby zvláštní asistence
Letiště mohou být ohromující, zejména když se pohybujete s berlemi. Nebojte se požádat o služby zvláštní asistence. Mnohá letiště poskytují pomoc s zavazadly, doprovod s vozíkem nebo dokonce elektrické vozíky, které vás zavedou k vaší bráně. Obvykle si to můžete zařídit při rezervaci letenky nebo na přepážce odbavení. Tyto služby jsou zde, aby usnadnily vaši cestu, takže jich využijte.
Správa bezpečnostních kontrol s berlemi
Bezpečnostní kontroly mohou působit složitě, ale nemusí být stresující. Až dorazíte na kontrolní stanoviště, informujte agenty TSA, že používáte berle. Ti vás provedou celým procesem. Vaše berle mohou projít rentgenovým přístrojem, takže se připravte na to, že budete muset ujít krátkou vzdálenost bez nich. Pokud chůze není možná, požádejte o manuální prohlídku. Agenti jsou vyškoleni, aby vám pomohli, takže se nebojte požádat o pomoc.
Zajištění pohodlí a bezpečnosti během cestování
Tempo, abyste se vyhnuli únavě
Cestování s berlemi pod paží může být vyčerpávající, pokud se příliš snažíte. Jděte pomalu a naplánujte si den s dostatkem přestávek. Pokud si prohlížíte památky, naplánujte si kratší aktivity s odpočinkovými přestávkami mezi nimi. Poslouchejte své tělo—když se cítíte unavení, zastavte se a načerpejte energii. Přílišné přetěžování může vést k nepohodlí nebo dokonce zraněním. Pamatujte, že nejde o spěch; jde o to užívat si cestu svým vlastním tempem.
Používání ergonomických pomůcek pro dodatečnou podporu
Ergonomické pomůcky mohou výrazně zlepšit váš komfort. Zvažte přidání polstrovaných rukojetí nebo gelových polštářků na vaše berle. Tyto snižují tlak na vaše ruce a podpaží, což činí dlouhé dny snesitelnějšími. Protiskluzové hroty jsou další skvělou volbou, zejména pokud chodíte po nerovných nebo mokrých površích. Můžete také zjistit, že zápěstní popruhy jsou užitečné pro udržení vašich berlí v bezpečí, když potřebujete na chvíli použít ruce.
Prevence nepohodlí v podpaží
Nepohodlí v podpaží je běžný problém s berlemi, ale můžete mu předejít několika jednoduchými kroky. Nejprve se ujistěte, že jsou vaše berle správně nastavené. Pokud jsou příliš vysoké nebo příliš nízké, budou vyvíjet zbytečný tlak na vaše podpaží. Použijte měkké polstrování nebo kryty, abyste tuto oblast ochránili. Vyhněte se silnému opírání o berle – vaše ruce by měly nést většinu vaší váhy. Tato malá úprava může udělat velký rozdíl.
