EN
Εισαγωγή
Αυτό μπορεί να είναι ένα δύσκολο μονοπάτι για να πλοηγηθείτε, αλλά με κάποια εργαλεία και πόρους για υποστήριξη, κάνει το ταξίδι πολύ πιο υποφερτό. Οι πατερίτσες κάτω από τις μασχάλες είναι σημαντικά αξεσουάρ για μερικούς από τους ασθενείς στο ταξίδι τους προς την ανάρρωση
το ταξίδι αποκατάστασης
Οι πατερίτσες κάτω από τις μασχάλες απαιτούνται συχνά μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση που καθιστά δύσκολο, και σε ορισμένες περιπτώσεις αδύνατο να αντέξει το βάρος στα πόδια σας.μετά την επιτακτικήΚατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε τις συμβουλές του γιατρού σας, καθώς θα σας καθοδηγήσουν για το πότε και πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τους πατερίτσες.
Επιλέγοντας τις κατάλληλες πατερίτσες
Οι καλύτερες πατερίτσες για εσάς θα εξαρτώνται από τη γενική σας δομή, το πόσο ζυγίζετε και τη φύση του τραυματισμού ή της κατάστασής σας, καθώς και από το τι είναι πιο σημαντικό για να βγείτε από ένα ζευγάρι μακροπρόθεσμα. Οι πατερίτσες
να προσαρμοστώ στη ζωή με πατερίτσες
Για να λειτουργήσει κανείς με πατερίτσες, χρειάζεται συναισθηματική και σωματική προσαρμογή. Μπορεί να αισθάνεστε απογοήτευση, άγχος ή θυμό για τη διακοπή της καθημερινότητάς σας, μπορεί να νιώσετε ανησυχία και φόβο. Θα πρέπει να ξαναμαθαίνετε πώς να κάνετε
σωστή χρήση και τεχνική
Η πρώτη τεχνική είναι να βεβαιωθείτε ότι οι πατερίτσες σας τοποθετούνται μπροστά μαζί με το πόδι του τραυματισμένου, και στη συνέχεια να φέρετε μπροστά το μη τραυματισμένο άκρο ουσιαστικά. απαιτείται πιο αργή προσέγγιση για τις σκάλες. γενικά, η πατερί
βελτίωση της άνεσης και της υποστήριξης
να επιλέξουν αξεσουάρ της πατερίδας που αυξάνουν την άνεση, όπως στρωμένες μανίκες ή ιμάντες, και εργονομικέςΧειροπέδες. προσωπική φροντίδα: αφήστε αρκετό χρόνο για να στεγνώσει καλά μετά, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα σημεία όπου το δέρμα αγγίζει και κρατώντας την υγρασία ως ένα μικρό κομμάτι συμβουλή.Ασθένεια των ποδιώνΟι συνηθισμένες συστάσεις για την πρόληψη της πίεσης και της κόπωσης είναι να λαμβάνονται περιοδικά διαλείμματα και να αλλάζεται το χέρι που κρατά το βάρος όταν είναι εφικτό.
Προφυλάξεις ασφαλείας
Η ασφάλεια είναι η πρώτη στο να χρησιμοποιείτε πατερίτσες οι κύριοι τρόποι για την πρόληψη των πτώσεων είναι να διατηρείτε το πάτωμα καθαρό, να χρησιμοποιείτε μη ολισθητικά στρώματα και να έχετε καλό φωτισμό. ελέγξτε τα πατερίτσες σας περιοδικά για φθορά, αντικαθιστών
πώς να χρησιμοποιείτε τα πατερίτσια στην καθημερινή σας ζωή
χρησιμοποιήστε ράβδους, αναδιατάξτε έπιπλα ή βρείτε καρέκλα ντους στη δουλειά ή στο σχολείο, μιλήστε ανοιχτά με τον εργοδότη/εκπαιδευτικό σας για το τι χρειάζεστε και κάντε τις απαραίτητες προσαρμογές.κυκλοφορία ότανΣτο δρόμο σου, θα πρέπει να βεβαιωθείς ότι εκεί που θέλειςναΠερνάμε το σπίτι μας ανοιχτό για επισκέπτες και προσπαθούμε επίσης να αποφασίσουμε τι θα γίνει με το σπίτι σας.αποσκευές- Τι;
φυσιοθεραπεία και άλλες συναφείς πρακτικές υγείας
Η φυσικοθεραπεία είναι ένα συστατικό της διαδικασίας επούλωσής σας. Οι λειτουργικές ασκήσεις που τονίζουν τη δύναμη, την ισορροπία και την κινητικότητα είναι το κλειδί. ένας θεραπευτής θα σας οδηγήσει μέσα από μια σειρά ασκήσεων που καλύπτουν την ιδιαίτερη ασθένειά σας και σύντομα
υποστήριξη της συναισθηματικής ευημερίας και αντιμετώπιση του στρες
Η συναισθηματική υποστήριξη μπορεί να είναι πολύπλοκη και συναισθηματική. Η ύπαρξη φίλων, οικογενειών ή εργαζομένων υγείας που μπορούν να σας υποστηρίξουν θα σας παρέχει ενθάρρυνση και πρακτική βοήθεια.
Ο δρόμος προς την ανεξαρτησία
Τώρα, μπορείτε να γιορτάσετε την πρόοδό σας με τρόπο εκφραστικό και να συνεχίσετε να προετοιμάζεστε για όποιες σωματικές προκλήσεις μπορεί να σας επιφέρει το μέλλον με αυτοπεποίθηση που θα σας βοηθήσει να καθοδηγήσετε πόσο επιτυχημένος ήσασταν στην ανάρρωσή σας στέκε
- Τι;
