Bastones bajo el brazo: Una Guía Completa para el Usuario

Introducción

Las muletas bajo el brazo son herramientas indispensables para la asistencia tanto temporal como permanente en la movilidad; lesionados, rehabilitándose después de una cirugía o viviendo con una condición a largo plazo que requiere el uso de muletas, estas proporcionan la estabilidad y soporte necesarios. Creamos esta guía completa para proporcionarte los medios y el conocimiento para usar las muletas bajo el brazo de manera adecuada y segura, facilitando tu camino hacia la autonomía.

Comprensión de las Muletas Bajo el Brazo

Con forma de L, estas muletas se sostienen en la curvatura que se ajusta debajo del brazo para soportar el peso a través de los brazos y las manos, proporcionando así más apoyo que un bastón pero sin tanta restricción en el movimiento como lo haría una silla de ruedas. Vienen en diferentes formas y tamaños, como los ajustables o algunos que tienen mejoras adicionales para mayor comodidad. Muletas bajo el brazo frente a muletas de antebrazo, Andadores: ¡la gran diferencia es; dónde se proporciona el soporte y el sostén del peso!

INDICACIONES DE USO

Estos tipos de muletas suelen ser necesarios cuando la función de las extremidades inferiores (huesos rotos, esguinces o recuperación de una operación de reemplazo de cadera/rodilla) se vuelve más débil en ciertos momentos. Pueden ser necesarias temporalmente después de una lesión o cirugía o para uso a largo plazo debido a discapacidades crónicas que puedan restringir los movimientos.

Elegir los Bastones Correctos

La altura, el peso, el tipo de lesión y el estilo de vida de una persona influyen mucho en qué muletas son las más adecuadas. Este proceso de selección puede ser guiado por un profesional de la salud para ayudar al usuario a elegir muletas que se adapten a sus necesidades. Se recomendará un seguimiento para aquellos, como pacientes con condiciones médicas únicas o complicadas, donde las muletas personalizadas podrían ser indicadas.

Ajuste y Ajuste Correcto

Es necesario que sea perfecto en tamaño para tener un buen ajuste, ya que el ajuste correcto es importante tanto desde el punto de vista del confort como del rendimiento. Para medir la altura correcta de las muletas, párate frente a una pared y mide desde el suelo hasta el nivel del pliegue de la muñeca. Esta es la altura a la que deberás ajustar tus muletas, de modo que su empuñadura quede alineada con tu muñeca mientras mantienes el antebrazo ligeramente doblado. También es necesario ajustar el ancho y el ángulo de las muletas para que encajen cómodamente bajo el brazo.

Aprender a Usar Muletas

Los movimientos más comunes que necesitarás aprender, aparte de estar de pie, son sentarte y diferentes técnicas de caminar. Al caminar, mantén tu zancada ligeramente más corta de lo normal y conserva una velocidad constante. El paciente debe tener un enfoque metódico para subir escaleras (el bastón y la pierna normal primero si está subiendo).

Precauciones de seguridad

Antes que nada, el uso de muletas debe ser seguro. Mantente con calzado adecuado con buena tracción y utiliza el entorno para evitar tropezar con desorden o escalones, etc. Si tu dolor e hinchazón empeoran o si tienes más dificultad para usar las muletas, llama por ayuda médica.

Confort y Rendimiento como los Tenis

Ofrecen coderas acolchadas además de mangos moldeadas a la anatomía natural de tus manos, y estas pueden agregar niveles de comodidad y soporte. Las estrategias para mitigar este desgaste en el cuerpo superior incluyen mantenerse derecho y distribuir el peso lo más posible. Tomar descansos a intervalos también evitará la fatiga!

La Vida Diaria con Muletas

Cambios en tu Página de inicio o entorno laboral que puedan apoyar el uso de muletas y hacer las tareas diarias más manejables. Llegar a tu destino de viaje puede requerir más tiempo y planificación, dependiendo de cómo viajarás (Seguridad del Aeropuerto) y la cantidad de asistencia y servicios disponibles en estos lugares.

Fisioterapia y Rehabilitación

La fisioterapia es clave al usar muletas y debe incluir ejercicios específicos para mejorar la fuerza y el equilibrio. Alcanzar una movilidad completa sin muletas es un largo camino, y el objetivo final es poder hacer lo que solías hacer antes: recuperar tu independencia.

Cuidado y Mantenimiento de las Muletas

Las muletas pueden durar más y funcionar mejor cuando se limpian, desinfectan regularmente y se revisan por desgaste. Inspecciona y reemplaza cualquier parte dañada para garantizar la seguridad.