Muletas Axila: O Teu Compáñero na Recuperación

Introdución

Este pode ser un camiño difícil de navegar, pero coñecendo algúns ferramentas e recursos para apoio, fai que a travesía sexa moito máis suportable. As muletas axilares son accesorios importantes para algunhas das persoas no seu proceso de recuperación. Ofrecen opcións estables e de apoio para un regresso seguro ás actividade cotidianas. Este post axudarálle a comprender máis Sobre por que as muletas axilares poden ser esenciais no seu proceso de recuperación.

o camiño de recuperación

As muletas debaixo das axilas son frecuentemente necesarias despois dunha lesión ou cirurxía que fai difícil, e nalgúns casos imposible, soportar o peso nas pernas. post-imperativamente de próteses de cadeira e de xeonllos que poden esixir o uso de muletas. Durante este tempo, é moi importante seguir o consello do seu médico, xa que este o guiará sobre cando e como usar as muletas correctamente.

escoller as muletas axeitadas

As muletas de axilas están dispoñibles en varias formas diferentes, desde axustables ata as con almofada ou con asistencia especial. A parte superior da man debe estar nivelada coa muñeca cando os brazos están lixeiramente dobrados e a muñeca debaixo da axila a aproximadamente 1-2 pulgadas debaixo do trocánter maior (bomba

Adaptando a vida con muletas

Para funcionar con muletas hai que adaptarse emocional e fisicamente. pode sentir frustración, estrés ou ira pola interrupción das súas rutinas, pode sentirse preocupado e temeroso. terá que volver aprender a facer as cousas fisicamente e cambiar o seu ambiente. que actividades simples poden ser máis difíciles para min, como vestirme para cociñar e usar

uso e técnica adecuados

É necesario practicar para aprender a camiñar con muletas, moita paciencia. A primeira técnica é asegurarse de que as muletas se coloquen cara adiante xunto coa perna da lesión, e despois trae adiante a perna sen lesión esencialmente. é necesaria unha aproximación máis lenta para as escaleiras. xeralmente, a muleta e a

Mellora do confort e apoio

optar por accesorios da muleta que aumenten o confort, como manguitos ou correas de brazo acolchados e ergonómicos empunhaduras para a man . coidado persoal: deixar moito tempo para secar ben despois, prestando especial atención aos lugares onde a pel toca e mantendo a humidade como unha pequena pieza - Que se lle pon mal os pés. As medias poden evitar a irritación. As recomendacións comúns para evitar a tensión e a fatiga son facer pausas periódicas e cambiar o brazo que sosteña o peso cando sexa factible.

Precaucións de seguridade

A seguridade é o primeiro na utilización de muletas as principais formas de evitar caídas son manter o chan limpo, usar esterco antiderrapante e ter unha boa iluminación. comprobar as muletas periódicamente para o desgaste, substituír as puntas ou ferrulas se é necesario. se experimenta máis dor, inchazo ou

como usar muletas na vida diaria

Páxina principal modificación para muletas Aumentando o Apoio — Use barras de agarre, readapte a mobilia ou consiga un Silla de ducha No traballo ou na escola, fale abertamente co seu empregador/educador sobre o que necesita e faga as acomodacións necesarias. Saia da casa cedo para evitar horas punta tráfico cando No teu camiño, debes asegurarte de que onde queiras a E tamén tentar decidir o que vai ser co seu equipaxe .

Fisioterapia e outras prácticas de saúde relacionadas

A fisioterapia é un compoñente do teu proceso de curación. Os exercicios funcionais que enfatizan a forza, o equilibrio e a mobilidade son clave. Un terapeuta guiaralle a través dunha serie de exercicios adaptados á súa enfermidade particular e en breve, coa axuda deles axudando a tirar algo de peso para ti mesmo, serás

apoiar o benestar emocional e tratar o estrés

Pode ser complexo e emocional. Ter amigos, familiares ou profesionais de saúde que poidan apoialo proporcionará tanto ánimo como asistencia práctica.

O camiño á independencia

Agora, podes celebrar o teu progreso, aínda que de forma expresiva e seguir preparándote para calquera desafío físico que o futuro poida traer contigo coa confianza que che axude a guiarte no éxito que tiveste na navegación da túa recuperación, manténdote firme nun par de muletas debaixo das axilas.