maksimiziranje neovisnosti sa štakama ispod pazuha

uvod

za one s gotovo svim fizičkim nedostacima, ozljedama ili ne baš jednim od nečega je vrsta lakoće u pokretljivosti, kao i aspekt povezan sa svakodnevnim životom korištenjem štaka (također poznatih kao štake ispod pazuha). više od pukog obavljanja svakodnevnih zadataka s povjerenjem, oni su također suputnik koji korisniku pruža podršku i mir u postizanju autonomije u životu. Ovdje naučite u svim zakrivljenostima kako štake ispod pazuha pomažu u pravilnom pristajanju i omogućuju poboljšanje pokretljivosti i neovisnosti.

što je ispod ruke štake

uglavnom je zanemaren prisjetiti se da postoje rekviziti ispod pazuha - koji nalikuju dodatnoj hodalici za donje ruke gdje se težina nosi uglavnom rukama i ramenima umjesto šakom i zglobom. jedan je podesivi i nepodesivi zatezni stup koji možete koristiti od aluminija ili drveta. oni su korisni jer vam omogućuju preraspodjelu težine, skidaju dio stresa s vaših zapešća i ruku.

pravilno postavljanje i podešavanje

veličina je bitna kada je riječ o udobnosti i potpori, što je još gore, prilagodba štake nakon što postavite ruku u ispravan položaj, vrh štake trebao bi biti u razini pazuha. rukohvati bi trebali biti usmjereni tako da ruke ostanu raznolike dok drže obje jer držanje ruku ne prekida okomitu liniju zapešća kada se u svakom dijelu kretanja postavljanje vakuuma izvodi na lijep način i stvara se tako da odgovara tijelu kroz vješt rad, stoga su problemi s umirivanjem te ih dižete, smanjujući izglede za ozljede.

štake — kako trebam pravilno koristiti svoje štake?

ritam hodanja sa štakama je učinkovit i uravnotežen. hodanje pomoću štaka (štake): kod ove vrste osmice, ozlijeđena noga i štaka su prvo zajedno, a zatim zdravo stopalo. Štoviše, oprezno koračajte gore ili dolje postavljajući štake na svakom koraku prije nego što pomaknete težinu, radite svoj put preko sumornih terena i prepreka zahtijevaju vježbu da promijenite ravnotežu i suzdržite se od spuštanja.

sigurnosne razloge

štaka ispod pazuha pruža najveću sigurnost. ozljede su obično osipi na koži i uganuća ramena, ali uz ispravne metode i dobro podstavljene štake mogu se izbjeći. učinite to bolje od tjelesne mehanike i vježbe nemojte dopustiti da vaše vježbanje rezultira dugotrajnim problemima u držanju pa, osim savjeta za profesionalne štake, još neka sigurnosna oprema poput trake za zapešće, štitnika za vrh, stopala za vrh itd. u osnovi vam može pružiti dodatnu stabilnost .

povećana mobilnost i samostalnost

zapravo, izvrsna je praksa ako biste mogli ponovno hodati uz pomoć štaka kao na normalnom svakodnevnom poslu. omogućuje korisnicima da vježbaju pokrete kao što su posezanje, sjedenje i stajanje sa stolca koji doprinose mobilnosti. kada je riječ o putovanju kako biste bili daleko ili želite sačuvati korištenje štaka na otvorenom, morate uzeti u obzir različite elemente kao što su planinarski ruksaci ili čak savjeti za štake za različite terene. kako steći neovisnost i bolju kvalitetu života postoje neke promjene u okruženju, bilo kod kuće ili na poslu, koje promiču pokretljivost štaka.

trening snage i funkcionalnog treninga

sljedeći na redu je razvoj opće snage i izdržljivosti gornjeg dijela tijela jer ćete to također željeti kada je riječ o korištenju štaka. dinamike i zaštite od umora ramena, ruku i vježbi za core. ali također postignite usklađenost s vježbom za gornji dio tijela kroz plivanje ili ergometar za gornji dio tijela; bit će dobro i za vaše zdravlje i kondiciju.

psihosocijalna podrška i prilagodba

opet bi sve štake bile psihička potpora koja na čovjeka jako djeluje. oni ujedinjuju nestabilne pojedince u zajednici kako bi sigurno podijelili svoja iskustva i strategije suočavanja koje ih povezuju. Čitatelj procjenjuje da to može dodatno poslužiti za poboljšanje vlastite slike i samopouzdanja, što utječe na percepciju o stvarnom svijetu korištenja novog uređaja za mobilnost.

briga štake ispod pazuha | održavanje štake ispod pazuha

radi sigurnosti i dugotrajnog nošenja, štake ispod pazuha moraju se održavati u odgovarajućem stanju baš kao i svaka odgovarajuća oprema. često čišćenje i dezinfekcija sprječava nakupljanje prljavštine i štetnih bakterija. provjera istrošenosti vrhova i rukohvata štaka ključna je za njihovu sigurnu upotrebu. kada spriječimo da štake dođu u dodir s vlagom i daleko od ekstremnih temperatura, pomažemo u održavanju njihovog oblika.

tehnološki napredak

u posljednjih nekoliko godina pojavilo se više dizajna štaka i materijala, poput laganih i podesivih ortoza dizajniranih na ergonomskiji način. nadajmo se da će to dovesti do pristupačne jeftine elektronike i komercijalnih pametnih štaka podesivih po visini, daljinskih senzora opterećenja... itd. dolazi do promjene paradigme gdje interakcija između korisnika i njegovih pomagala za kretanje počinje uključivati ugradnju pomoćne tehnologije, npr. aplikacije za mobilne telefone koje mogu bilježiti korištenje, pratiti tempo hoda itd.

primjeri i slučajevi iz stvarnog života

štake pod pazuhom koje koriste najbolji korisnici štaka nedvojbeno govore da je svako korištenje štake ništa više od hrabrosti i odlučnosti. ove uspješne priče detaljno opisuju njihova poboljšanja u životnom iskustvu, kvaliteti života i sposobnosti da funkcioniraju kao produktivan član društva sada kada fizički problemi počinju postajati stvar prošlosti. ali postoje neki životni trikovi, drugi iskusniji korisnici štaka koje ste naučili u ovoj fazi, a koji vam mogu pomoći da povećate razinu mobilnosti.

zaključak

visoke štake ispod aksile pružaju rješenje za vraćanje neovisnosti i pokretljivosti u onoj mjeri u kojoj to požele osobe s ograničenim fizičkim sposobnostima. pravilno opremljene metode i pristupi šetnji te sigurnosne mjere opreza u kombinaciji s uređajem za psihosocijalnu pomoć putem jednostavnog poboljšanja prema aktivnom svakodnevnom životu mogu se provoditi objema rukama kod svih korisnika. sljedeća generacija štaka ispod ruke postat će manje intruzivna u našem tijelu, više funkcionalnosti i neovisnosti u korištenju.