החשיבות של התאמה נכונה עם מקלות מתחת לבטן

הקדמה

מקלות תחת זרוע הם עזר חסר ערך לרבים שסבלו מפציעה או שעברו ניתוח שמשפיע על הניידות שלהם. אף על פי שבקישורים שונים המקלים מספקים את התמיכה הנחוצה — חשוב להיזכר שאינן כל המקלים נוצרים [או בנויים] שווים. מציאת המקלים המתאימים תחת הזרוע בצורה מושלמת היא חיונית לנוחות, בטיחות וטיפול מתאימים. במדריך זה אנו דנים אוֹדוֹת למה התאמה נכונה חשובה ואיך ניתן להשיג אותה.

אנטומיה של מקלות תחת ארכובה

הידית, השフト, תמיכה לארכובה (אITHER כף לתוך הארכובה או חבל) הקצה. הם עובדים יחד בהרמוניה כדי ליצור את התאמה המושלמת. השフト צריך להיות🎉_adjustable_ לגדלים שונים והכף או החבל בארכובה מפודים כדי לספק נוחות תוך כדי שהם קלות調整. אני חייב להדגיש את חשיבות המתאימות , כיוון שהיא תורמת רבות להתאמה אישית ומבטיחה שהם יתאימו לגופים שונים.

סיכוני התאמה לקויה

אם זה לא מתאים בצורה נכונה, אתה מواجه מספר בעיות כולל כאבים פיזיים ולא נעים, וכמו כן סיכון גבוה יותר ליפולות ופציעות. זה עשוי גם להוות מכשול גדול יותר בהתייחסות לשימוש במקלעי ההליכה, מה שיגרום להארכה של זמן ההחלמה. מקל עייפה שאינו מתאים לך היטב עלול לגרום לפיזור משקל לא שווה ולהטיל לחץ על כתפיים, זרועות וכפות היד.

איך למדוד את הגובה הנכון של מקל העייפה

כדי לקבוע את הגובה המתאים של מקל העייפה, תעמוד ליד קיר עם הנעלים שלך ותמדוד מהרצפה עד לגובה קמט cổ היד שלך. הערכת המשקל חשובה כי היא מאפשרת למקל העייפה לתמוך בצורה מתאימה במסת הגוף שלך ולא להוסיף לחץ מיותר. בנוסף, תלוי פעילות מסוימת, אם אתה יושב או במצב שונה בעת שימוש במקל העייפה, עשוי להיות צורך להוריד אותו זמנית לזמן קצר בלבד!

הסתגלות של חלקים נוספים של מקל העייפה עבור נוחות

נוחות: נסה להגדיר את הגובה של המקל שלך, שאמור להיות קל להתאמה. טוב: מושכות גדולות (רק גדולות מספיק כדי להכפיף את אגרופך סביבן) ורצועות או כפות זרוע רכות מתאימות שלא יגרמו לצלקים על העור כאשר הן מחוברות חזק. גם הקצוות של המקל צריכים להיות בעלי חיכוך גבוה והולכים היטב על מגוון משטחים, מה שמפחית את הסיכוי לפציעות כתוצאה מسقوط.

השמרה על שיווי משקל והרמוניה

איך אתה ממקם את המקלים שלך הוא ההבדל בין לרעוד ללא שליטה ובין למאזן את כל הדברים בצורה מושלמת. תשים את המקלים בערך 6 אינץ' (15 ס"מ) לצד הרגליים שלך קדימה בערך רגל אחת, ושומר עליהם בזווית של כ-30 מעלות מהגוף שלך. שיטת השמירה על שיווי משקל צריכה לשמור על הראש ישר, גב ישר והליכה לאיטית. הנעל המתאימה, או הכמות הנכונה של תמיכה וכוח אחיזה כך שהן לא יחליקו.

סימני התאמה נכונה

הסוג הטוב ביותר של נעליים, הנעלה מתקדמת כשאתה יכול ללבוש אותן ול fühlen חסר כאב ללא אי-נוחות, אך טוב יותר הוא היכולת של העומס הזה להישמע בצורה יעילה דרך רגליך, עוזרים לתנוחה ותנועה, יודע שאין סיכון גדול FALLING. אם אתה צריך להטיל קדימה מדי, או לאחור; ובנוסף, יש לך כאבים סביב המרפקים/זרועות והכתפיים - זה אומר שהשינויים צריכים להיעשות.

עליו הזמן, האם זה יעמוד ואוכל לשמור על זה?

אם אתה מתקשה ללכת עם משענת אחת או שתיים, תעדכן את התאמה של המשענות. לעיתים קרובות אנשים משאירים את המשענות כהן שהותקנו בהתחלה במקום להדגיש אותן מחדש כאשר הם מאבדים משקל, ולא מודעים לכך שהשימוש הנוכחי כבר לא נוח עבור התאמה רגילה יותר. כמו כל כך הרבה דברים, חלקים של משענות מת摩ים עם הזמן וזה אומר שחשוב להחליף את הפֶרולות או לחזק כל דבר שנעשה מעט רופף כדי לוודא שהם ממשיכים לעבוד כפי שמצופה מהם.

בקשת עזרה מקצועית

אם אתה רועד או חווה אגוני כאב בעת נסיון לשנות את המשענות שלך, לך לראות מספק שירותי/יציאה תורסית. הם גם יכולים לתת הצעות ותיעוץ בעיות מורכבות יותר, שבהן משענת מותאמת אישית תהיה הפתרון המתאים ביותר.