EN
Kelionė su pažastinėmis ramentais iš pradžių gali pasirodyti sudėtinga, tačiau tai neturi būti. Su šiek tiek pasiruošimo galite padaryti savo kelionę sklandesnę ir malonesnę. Išankstinis planavimas padeda jums jaustis patogiai, saugiai ir judriai. Jūs tai galite - keliauti su pasitikėjimu yra viskas Apie turint tinkamas strategijas.
Išankstinis pasiruošimas kelionei su pažastinėmis ramentais
Tinkamų ramentų pasirinkimas kelionei
Ne visi ramentai yra vienodi, ypač kai planuojate keliauti. Ieškokite lengvų, patvarių variantų, kurie būtų lengvai nešiojami. Aliuminiai ramentai yra puikus pasirinkimas, nes jie yra tvirti, bet neapsunkins jūsų. Jei keliaujate ilgais atstumais, apsvarstykite ramentus su paminkštintomis rankenomis ir pažastų pagalvėlėmis papildomam komfortui. Sulankstomi ramentai taip pat gali būti išsigelbėjimas, kai vietos trūksta. Skirkite šiek tiek laiko tyrinėti ir pasirinkti ramentus, kurie atitinka jūsų kelionės poreikius.
Ramentų reguliavimas komfortui ir saugumui
Prieš išvykdami į kelią, įsitikinkite, kad jūsų ramentai yra tinkamai sureguliuoti. Ramento viršus turėtų būti maždaug 1-2 coliais žemiau jūsų pažasties, kai stovite tiesiai. Jūsų alkūnės turėtų šiek tiek lenktis, kai laikote rankenas. Neteisingi nustatymai gali sukelti diskomfortą ar net sužalojimus. Išbandykite juos Pagrindinis puslapis kad įsitikintumėte, jog jie tinkamai jaučiasi. Greitas sureguliavimas dabar gali išgelbėti jus nuo daugybės problemų vėliau.
Judėjimo praktika prieš kelionę
Keliauti su ramentais po pažastimi gali būti sudėtinga, jei nesate prie to įpratę. Praktikuokite judėjimą skirtingose aplinkose, pavyzdžiui, laiptuose, nelygiuose paviršiuose ar perpildytose erdvėse. Tai padės jums įgyti pasitikėjimo ir pasiruošti netikėtiems iššūkiams. Jei įmanoma, pabandykite nešti mažą maišą ar kuprinę, kol naudojate ramentus, kad imituotumėte tikras kelionių situacijas. Kuo patogiau jausitės, tuo sklandžiau vyks jūsų kelionė.
Oro uostų ir skrydžių navigacija su ramentais po pažastimi
Informavimas oro linijų apie jūsų judėjimo poreikius
Prieš rezervuodami savo skrydį, praneškite oro linijoms apie savo judėjimo poreikius. Dauguma oro linijų turi galimybes tai nurodyti rezervacijos proceso metu. Jei to nematote, paskambinkite jų klientų aptarnavimo tarnybai. Paminėkite, kad keliausite su pažastų ramentais ir paklauskite apie jų politiką. Kai kurios oro linijos siūlo išankstinį įlaipinimą arba vežimėlių pagalbą, kas gali padaryti jūsų patirtį daug sklandesnę. Kuo anksčiau juos informuosite, tuo geriau jie galės jums padėti.
Specialios pagalbos paslaugų prašymas
Oro uostai gali būti apgultiniai, ypač kai judate su ramentais. Nedvejokite prašyti specialios pagalbos paslaugų. Dauguma oro uostų teikia pagalbą su bagažu, vežimėlių palydą ar net elektrinius vežimėlius, kad nuvežtų jus iki jūsų vartų. Paprastai tai galite sutvarkyti rezervuodami bilietą arba registracijos punkte. Šios paslaugos yra skirtos palengvinti jūsų kelionę, todėl pasinaudokite jomis.
Saugumo patikrinimų valdymas su ramentais
Saugumo patikrinimai gali pasirodyti sudėtingi, tačiau jie neturi būti stresiniai. Kai pasieksite patikros punktą, informuokite TSA agentus, kad naudojatės ramentais. Jie jums padės per procesą. Jūsų ramentai gali tekti praeiti pro rentgeno aparatą, todėl būkite pasiruošę trumpam nueiti be jų. Jei vaikščioti neįmanoma, paprašykite rankinio patikrinimo. Agentai yra apmokyti jums padėti, todėl nesijaudinkite prašydami pagalbos.
Užtikrinti komfortą ir saugumą keliaujant
Laikykitės tempo, kad išvengtumėte nuovargio
Keliauti su ramentais po pažastimi gali būti varginančiai, jei per daug save apkraunate. Lėtai ir suplanuokite savo dieną su daug pertraukų. Jei lankotės turistinėse vietose, suplanuokite trumpesnes veiklas su poilsio laikotarpiais tarp jų. Klausykite savo kūno—kai jaučiatės pavargę, sustokite ir atsigaukite. Per didelis krūvis gali sukelti diskomfortą ar net sužalojimus. Prisiminkite, kad tai ne apie skubėjimą; tai apie kelionės mėgavimąsi savo tempu.
Ergonominių pagalbinių priemonių naudojimas papildomam palaikymui
Ergonominiai pagalbiniai įrankiai gali labai pagerinti jūsų komfortą. Apsvarstykite galimybę pridėti paminkštintus rankenėles arba gelinius pagalvėles prie savo ramentų. Tai sumažina spaudimą jūsų rankoms ir pažastims, todėl ilgos dienos tampa lengviau pakeliamos. Antiskidinės galvutės yra dar vienas puikus priedas, ypač jei vaikštote nelygiomis ar šlapiomis paviršiais. Taip pat galite rasti riešo dirželius naudingus, kad ramentai būtų saugūs, kai trumpam reikia naudoti rankas.
Pažastų diskomforto prevencija
Pažastų diskomfortas yra dažna problema naudojant ramentus, tačiau galite to išvengti atlikdami kelis paprastus veiksmus. Pirmiausia įsitikinkite, kad jūsų ramentai yra tinkamai sureguliuoti. Jei jie per aukšti arba per žemi, jie sukels nereikalingą spaudimą jūsų pažastims. Naudokite minkštą paminkštinimą arba užvalkalus, kad apsaugotumėte šią sritį. Venkite stipriai remtis į ramentus—jūsų rankos turėtų nešti didžiąją dalį jūsų svorio. Šis mažas reguliavimas gali padaryti didelį skirtumą.
