EN
įvadas
Tai gali būti sunkus kelias, bet su tam tikrais įrankiais ir ištekliais, kurie padės, kelionė tampa daug patobulesnė. Ašigalio krepšės yra svarbūs priedai kai kuriems pacientams, kurie atgauna. Jie siūlo stabilų ir palaikantį pasirinkimą saugiai grįžti prie kasdienės veiklos. Šis straipsnis padės jums geriau suprasti, kodėl
atkūrimo kelionė
po pagalvėmis dažnai reikia ant rankos ir kojų strigų, kai yra sužeista arba atlikta operacija, dėl kurios sunku, o kartais net neįmanoma nešti svorio.po imperatyvausper šį laiką labai svarbu laikytis gydytojo patarimų, nes jis padės jums žinoti, kada ir kaip tinkamai naudoti kulkas.
tinkamų krepšių pasirinkimas
geriausios krepšys jums priklausys nuo jūsų kūno sudarymo, jūsų svorio ir sužalojimų ar būklės pobūdžio, taip pat nuo to, kas yra svarbiausia, kad ilgai ištrūktumėte iš poros. po pagalvinių krepšys yra įvairių formų, nuo reguliuojamųjų iki tų, kurių antklodė arba speciali pagalba.
prisitaikyti prie gyvenimo su kulkos
kad galėtumėte veikti su krepšėmis, reikia prisitaikyti emociškai ir fiziškai. galite jaustis nusivylimas, stresas ar pyktis dėl mūsų rutinos sutrikimo, netgi galite jaustis nerimaujate ir bijote. jums teks iš naujo išmokti, kaip fiziškai atlikti dalykus ir pakeisti savo aplinką. kokias paprast
tinkamas naudojimas ir technika
Pirmiausia būtina įsitikinti, kad krepšės bus padėtos į priekį kartu su sužalota koja, o tada iš esmės atnešite į priekį ne sužalojamą galūnę. laiptais reikia lėtesnio požiūrio. paprastai, pakylant pirmiausiai pakyla krepšė ir ne pažeista koja; krepšės ir
didinti komfortą ir paramą
Pasirinkite komforto didinančius krekės priedus, pavyzdžiui, padengtas rankines rankenines arba diržas, ir ergonominesrankų laikikliai. asmeninė priežiūra: palikite pakankamai laiko gerai išdžiūti po to, atidžiai stebėdami vietas, kuriose oda liečiasi ir laikydami drėgmę kaip vieną mažą dalelępykinimasDažniausiai rekomenduojama, kad, kad būtų išvengta nuovargio ir nuovargio, reikia periodiškai pertraukti laiką ir, jei įmanoma, perjungti ranką, kurios laikys svorį.
Saugumo priemonės
Naudojant kulkas, saugumas yra svarbiausias pagrindiniai būdai išvengti kritimų - išlaikyti grindis švarią, naudoti nepralenkiančias kilimėles ir turėti gerą apšvietimą. reguliariai tikrinti kulkas dėl jų nusidėvėjimo ir prireikus pakeisti galvutes ar šaknis. jei jaučiate daugiau skausmo,
kaip naudoti krepšius kasdieniniame gyvenime
naudoti rankenines, perskirstyti baldus arba gauti dušo kėdę darbe ar mokykloje, atvirai pasikalbėti su darbdaviu/vyriausiuoju apie tai, ko jums reikia, ir atlikti reikiamus pakeitimus.eismas, kaiKeliaudamas, turėtum įsitikinti, kad ten, kur noriįPasinaudokite tuo, kad ji būtų atvira lankytojams ir pabandykite nuspręsti, kas bus su jūsųbagažas- Ne.
fizinė terapija ir kitos susijusios sveikatos priežiūros praktikos
Fizinė terapija yra jūsų gydymo proceso dalis. Funkciniai pratimai, kurie pabrėžia jėgą, pusiausvyrą ir judumą, yra raktas. Terapeutas padės jums atlikti keletą pratimų, pritaikytų jūsų konkrečiai ligoms, ir netrukus, padedant jiems ištraukti svorį, jūs būsite atsikratyti
remti emocinę gerovę ir kovoti su stresu
Tai gali būti sudėtinga ir emociškai sunki problema. Jei turite draugų, šeimos ar sveikatos priežiūros specialistų, kurie gali padėti, tai bus tiek padrąsinimas, tiek praktinė pagalba. Papildoma emocinė parama gali būti teikiama naudodamiesi tokiomis priemonėmis kaip bendraamžių grupės ar konsultacijos paslaugos.
kelias į nepriklausomybę
Dabar galite švęsti savo pažangą, bet išreikštai ir toliau pasiruošti bet kokiems fiziniams iššūkiams, kuriuos gali kelti ateitis, su pasitikėjimu, kuris padės jums vadovauti, kaip sėkmingai jūs buvote atsigavus, stovėdami tvirtai ant poros pagal rankovę.
- Taip.
