EN
Ievads
Krekšļa kroki ir neizmērojami svarīgi instrumenti gan pagaidu, gan ilgtspējīgai kustības atbalsta nodrošināšanai; Saskaņā ar to, vai jūs esat ievainots, atjaunojaties pēc operācijas vai dzīvojat ar garlaicīgu stāvokli, kas prasa krokus lietot, šie kroki nodrošina nepieciešamo stabilitāti un atbalstu. Mēs izveidojām šo pilno vadlīniju, lai nodrošinātu jums iespējas un zināšanas par tādu drošu un pareizu krokus lietošanas veidu, kas padara ceļu uz neatkarību vieglāku.
Uzpratība par krokām zem rokas
Formā līdzināti L burtam, šos krokus turiet pie apakškrekšļa, kur tie atbalsta svārstību caur roku un rokām, sniedzot vairāk atbalsta nekā grieznu, bet bez tādas pašreizējās kustības ierobežojuma, kas būtu rudenī. Tie ir dažādās formas un izmēros, piemēram, pielāgojamie vai ar labākiem papildinājumiem lielākai ērtībai. Krokas zem rokas pret krūtju krokām, Gājēji: galvenā atšķirība ir; kur tiek sniegts svārstības un atbalsta nodrošinājums!
Pielietojuma norādes
Šādas krūtis parasti ir nepieciešamas, kad apakšējās extremītātes funkcija (sadūrusies kauli, sazvircieni vai pēc lāča / ceļa aizstāšanas operācijas) kļūst vājāka noteiktā laikā. Tās var būt nepieciešamas pagaidu pēc traumas vai operācijas vai arī ilgtermiņā dēļ hroniskiem invaliditātes stāvokļiem, kas var ierobežot kustības.
Kā izvēlēties pareizos krēslus
Augums, svars, traumas veids un personības dzīvesveids lielā mērā ietekmē to, kura krūts ir vispiemērotākā. Izvēles procesu var vadīt veselības aprūpes speciālists, lai palīdzētu lietotājam izvēlēties tādas krūtis, kas atbilst viņa/viņas vajadzībām. Turpinājums un pielāgotas krūtis - turpinājums tiek ieteicams tiem, kuriem, piemēram, pacientiem ar īpašiem vai sarežģītiem medicīniskiem stāvokļiem, kurus iespējams norādīt pielāgotas krūtis.
Korekts pielāgojums un regulējums
Tas ir jābūt ideālam izmēram, lai iegūtu labu pievienojumu, jo pareizs pielāgojums ir svarīgs gan no komforta, gan no veiktspējas punkta skata. Lai noteiktu pareizo kauķa augstumu, nostājieties pret sienu un no mēra no grīdas līdz rokas locītavas malai. Tas ir augstums, uz kuru jums jāiestatā kauči, lai tās rokasskaņas atrastos vienā līmenī ar jūsu locītavu, kad lieciet roku slaida lejup. Kauķu platums un leņķis arī jāmaina, lai tie piemēroti iekļūtu zem jūsu asinīm.
Mācīšanās lietot kauķus
Kopumā jums jāapmācās vispārīgie kustības veidi, kas nepieciešami, lai sēdētu un staigātu dažādos veidos. Staigājot, turiet soli mazliet īsāku nekā parasti un uzturiet konstantu ātrumu. Pacientam jāpieņem metode, kā celties pa pakausiem (pirmais jānoliek kaučs un normālā kāja, ja celtas).
Drošības pasākumi
Vispirms, krūču izmantošana drošības labad. Uzturieties piemērotā apģērba ar labu traksiju un izmantojiet apkārtējo videvielu, lai novērstu ciestuļošanu pie mokas vai soliem utt. Ja sāpju un uzliesmojuma stāvoklis pasliktinās vai jums kļūst grūtāk lietot krūces — sazinieties ar medicīnas palīdzību.
Kā zobenes līdzīga komforta un veiktspēja
Tie piedāvā padarītas rokas atbalsta remos kā arī roku turētavas formas dots, lai atbilstu jūsu rokām dabiskajai anatommijai, un tas var pievienot komforta un atbalsta līmeņus. Stratēģijas šī izmērā apjoma samazināšanai virsējā daļā ietver taisnu stāviena uzturēšanu un smagumu sadalīšanu visvairāk iespējamā mērā. Regulāras pauzes arī prevencijas noguruma!
Ikdienu dzīve ar krūcēm
Mainības jūsu Sākumlapa vai darba vidi, kas var atbalstīt kreklu izmantošanu un padarīt ikdienas uzdevumus vieglākus. Nonākot līdz ceļojuma mērķim, iespējams, būs nepieciešams vairāk laika un plānošanas, atkarībā no tā, kā jūs gatavojaties ceļot (lidošanas drošības pārbaude) un no palīdzības un pakalpojumu skaita, kas pieejami šajos vietos.
Fizioterapija un rehabilitācija
Fizioterapija ir būtiska, izmantojot katedzes, un tai vajadzētu ietvert mērķtiecīgus uzdevumus, lai uzlabotu spēku un līdzsvaru. Sasniegt pilnu kustības spēju bez katedžu palīdzības ir garš ceļš, un galvenais mērķis ir atgūt to, ko bijāt spējīgs darīt agrāk: atjaunot savu neatkarību.
Katedžu uzturēšana un apkalpošana
Katedzes var ilgāk dienot un labi sniegt, ja tās regulaizi tīra, dezinficē un pārbauda izmēģinājumiem un iznāvēm. Pārbaudiet un aizstājiet jebkurus bojātus daļiņas, lai nodrošinātu drošību.
