Okselsteunen: Een uitgebreide gebruikersgids

Inleiding

Onderarmsteunstokken zijn onmisbare hulpmiddelen voor zowel tijdelijke als permanente mobiliteitsondersteuning; Gewond, in herstel na een operatie of leven met een langdurige aandoening die het gebruik van steunstokken vereist, bieden deze steunstokken de nodige stabiliteit en ondersteuning. We hebben deze complete gids samengesteld om je te voorzien van de middelen en know-how om onderarmsteunstokken veilig en correct te gebruiken voor een soepele terugkeer naar autonomie.

Inzicht in onderarmsteunstokken

Vormgegeven als een L, worden deze krukken vastgehouden bij de bocht die onder je oksel past, zodat het gewicht wordt gedragen door je armen en handen, waardoor ze meer ondersteuning bieden dan een stok, maar zonder de bewegingsbeperkingen van een rolstoel. Ze komen in verschillende vormen en maten, zoals aanpasbare exemplaren of versies met extra voorzieningen voor meer gemak. Okselkrukken versus voorarmkrukken, Looprekken: het grote verschil is; waar het gewicht en de ondersteuning worden geboden!

Aanwijzingen voor gebruik

Dit soort krukken wordt meestal nodig wanneer de functie van de onderste ledematen (gebroken botten, verstuikingen of herstel na een heup- / knieoperatie) zwakker wordt op bepaalde momenten. Ze kunnen tijdelijk nodig zijn na een blessure of operatie, of voor langdurig gebruik bij chronische invaliditeit die de bewegingsvrijheid beperkt.

Kiezen voor de juiste krukken

Lengte, gewicht, type blessure en de levensstijl van een individu spelen een grote rol bij het bepalen welke kruk het beste geschikt is. Dit selectieproces kan worden begeleid door een gezondheidszorgverlener om de gebruiker te helpen bij het kiezen van krukken die aan zijn/haar behoeften voldoen. Nasleep en Aangepaste Krukken: nasleep wordt aanbevolen voor patiënten met unieke of ingewikkelde medische aandoeningen waarbij aangepaste krukken potentieel aangewezen zijn.

Juiste Passen en Aanpassing

De maat moet perfect zijn om een goede pasvorm te garanderen, omdat correct passen belangrijk is vanuit zowel een comfort- als prestatieperspectief. Voor de juiste hoogte van de kruk, sta rechtop tegenover een muur en meet van de vloer tot het polsboogniveau. Dit is de hoogte waarop je je kruk moet instellen, zodat de handgreep op gelijke hoogte komt met je pols terwijl je bovenarm licht gebogen is. De breedte en hoek van de krukken moeten ook aangepast worden, zodat ze netjes in je oksel passen.

Leren Omgaan Met Krukken

De meest voorkomende bewegingen die je naast staan moet leren, zijn zitten en verschillende looptechnieken. Als je loopt, houdt je je pas iets korter dan normaal en behoud een constante snelheid. De patiënt moet een systematische aanpak hebben voor trappen (het stokje en de normale been eerst omhoog als je klimt).

Veiligheidsmaatregelen

Bovenal, het gebruik van stokken voor veiligheid. Blijf in geschikte schoeisel met voldoende greep en gebruik de omgeving om struikelen over rommel of traptreden te voorkomen, etc. Als je pijn en zwelling erger worden of als je meer moeite hebt met het gebruiken van de stokken—bel dan naar medische hulp.

Sneaker-achtige comfort en prestaties

Ze bieden gepolsterde armkussens aan alsook handgrepen aangepast aan de natuurlijke anatomie van je handen, en deze kunnen niveaus van comfort en ondersteuning toevoegen. Strategieën om deze belasting op het bovenlichaam te verminderen omvatten rechtop staan en het gewicht zo veel mogelijk verdelen. Pauzes nemen op intervallen voorkomt ook vermoeidheid!

Dagelijkse levens met stokken

Veranderingen in jouw Startpagina of werkomgeving die het gebruik van krukken kunnen ondersteunen en dagelijkse taken draagbaarder maken. Het bereiken van je reisbestemming kan meer tijd en planning vereisen, afhankelijk van hoe je reist (Luchthavenbeveiliging) en de hoeveelheid aan assistentie en diensten die beschikbaar zijn op deze locaties.

Fysiotherapie en Rehabilitatie

Fysiotherapie is essentieel bij het gebruik van krukken en moet gerichte oefeningen omvatten om kracht en evenwicht te verbeteren. Het bereiken van volledige mobiliteit zonder krukken is een lange reis, en het einddoel is om weer te kunnen doen wat je eerst deed: je onafhankelijkheid terugkrijgen.

Onderhoud en verzorging van krukken

Krukken blijven langer functioneel en werken beter als ze regelmatig worden schoongemaakt, gedesinfecteerd en gecontroleerd op slijtage. Controleer en vervang eventuele beschadigde onderdelen om veiligheid te waarborgen.