Het Belang Van Een Juiste Passvorm Bij Okselsteunen

Inleiding

Okselsteunen zijn een onmisbaar hulpmiddel voor velen die een blessure hebben opgelopen of een operatie hebben ondergaan die hun mobiliteit beïnvloedt. Hoewel in elke situatie steunen noodzakelijke ondersteuning bieden — is het belangrijk om te onthouden dat niet alle steunen even goed zijn [of geconstrueerd]. Het vinden van de juiste onderokselsteunen die perfect passen, is essentieel voor comfort, veiligheid en behandeling. In deze gids bespreken we Over waarom de juiste pasvorm belangrijk is en hoe je die kunt bereiken.

Anatomie van Okselkrukken

Het handvat, de steel, een okselsteun (of een band voor onder de arm) Het puntje Samen werken ze samen om de perfecte pasvorm te creëren. De steel moet aanpasbaar zijn voor verschillende lengtes en zowel de armcuff als de band zijn gepolsterd om comfort te bieden terwijl ze gemakkelijk kunnen worden aangepast. Ik moet de nadruk leggen op Aanpassingsvermogen , omdat dit enorm bijdraagt aan individueel passen en ervoor zorgt dat ze compatibel zijn met verschillende lichaamsformaten.

Risico's van een slechte pasvorm

Als het niet goed past, staat u voor een aantal problemen zoals lichamelijke pijn en ongemak tot een verhoogd val- en blessurerisico. Het kan ook meer hinder veroorzaken bij het gebruik van krukken, wat leidt tot minder efficiënte hersteltijden. Een oncomfortabele kruk die niet goed past, kan leiden tot een onevenwichtige gewichtsverdeling en de schouders, armen en polsen kunnen worden gestrekt.

Hoe meet je de juiste krukhoogte

Om de juiste krukhoogte te bepalen, sta tegen een muur met je schoenen aan en meet vanaf de vloer tot aan het niveau van de polsscheur. Het gewichtsbeoordeling is belangrijk omdat het de kruk in staat stelt om je lichaamsgewicht correct te ondersteunen en geen onnodige druk toe te voegen. Daarnaast hangt het af van de activiteit en of je zit of in een andere situatie bent terwijl je je kruk gebruikt, dat het soms nodig is om kortstondig te verlagen!

Aanpassen van andere krukcomponenten voor comfort

Comfort: Probeer de hoogte van je kruk in te stellen, wat gemakkelijk aanpasbaar zou moeten zijn. Goed: Grote handgrepen (net groot genoeg om je vuist eromheen te sluiten) en zachte, aanpasbare armbanden of riemen die de huid niet irriteren als ze strak worden getrokken. De punten van de krukken moeten ook hoge grip bieden en goed blijven vasthouden op verschillende oppervlakken, waardoor de kans op valletjes en blessures wordt verkleind.

Handhaving van Evenwicht en Harmonie

Hoe je je krukken plaatst maakt het verschil tussen uit balans raken en alles perfect in evenwicht houden. Zet de krukken ongeveer 15 cm (6 inch) naast je voeten en een voet vooruit, met een hoek van ongeveer 30 graden ten opzichte van je lichaam. Het methode om in evenwicht te blijven is om je hoofd recht te houden, je rug recht te houden en langzaam te lopen. Passende schoeisel, of voldoende ondersteuning en een goede grip zodat ze niet wegglijden.

Tekens van een Juiste Past

Het beste type schoen, voetschoeisel presteert wanneer je ze kunt dragen zonder pijn of ongemak, maar nog beter is de mogelijkheid dat de belasting efficiënt door je benen wordt overgedragen, wat helpt bij houding en beweging, wetende dat er geen groot risico is om te vallen. Als je te veel naar voren of naar achteren moet leunen, en daarnaast pijn ervaart in je polsen/arme en schouders, betekent het dat er veranderingen moeten worden aangebracht.

Met de tijd, zal het standhouden en kan ik dit onderhouden?

Als je moeite hebt met lopen met een of beide krukken, pas dan de afstelling van je kruk aan. Vaak laten mensen hun krukken ingesteld op de oorspronkelijke stand in plaats van ze aan te passen als ze gewicht verliezen en beseffen ze niet dat het huidige gebruik gewoon niet meer comfortabel is voor een normale passende fit. Zoals bij zoveel dingen, slijten onderdelen van krukken ook met de tijd en dit betekent dat het belangrijk is om de ferrules te vervangen of dingen die wat los zijn vast te draaien om te zorgen dat ze blijven functioneren zoals verwacht.

Tussenkomst van een professional zoeken

Als je wankelt of pijn lijdt terwijl je probeert je krukken aan te passen, ga dan naar een gezondheidszorgverlener/thoracisch centrum. Zij kunnen ook advies en consultancy geven over complexere problemen, waarbij een aangepaste kruk mogelijk de beste oplossing is.