EN
inleiding
Dit kan een moeilijk pad zijn om te navigeren, maar met een aantal hulpmiddelen en middelen ter ondersteuning, maakt het de reis veel draaglijker. Achselkrukken zijn belangrijke accessoires voor sommige patiënten op hun reis naar herstel. ze bieden stabiele en ondersteunende opties voor een veilige terugkeer naar dagelijkse activiteiten. dit bericht zal
de herstelreis
onder de oksel krukken zijn vaak nodig na een blessure of operatie die het moeilijk maakt, en in sommige gevallen onmogelijk om het gewicht in uw benen te dragen. er zijn een aantal aandoeningen, waaronder gebroken botten en verstuikingen of het herstellen van de korte termijnna-imperiatiefHet is zeer belangrijk dat u tijdens deze periode uw medische advies opvolgt, omdat deze u zal wijzen wanneer en hoe u de krukken correct moet gebruiken.
de juiste krukken kiezen
De beste krukken voor u zijn afhankelijk van uw algemene bouw, hoeveel u weegt en de aard van uw blessure of conditie, evenals wat het belangrijkste is om op lange termijn uit een paar te komen. onder okselkrukken zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, variërend van verstelbaar tot die met vulling of met
aanpassen aan het leven met krukken
om met krukken te kunnen functioneren moet je je emotioneel en fysiek aanpassen. je kunt frustratie, stress of woede ervaren over de onderbreking van je routine. je zou zelfs zorgen en angst kunnen voelen. je moet opnieuw leren hoe je fysiek dingen doet en je omgeving verandert. wat eenvoudige activiteiten voor mij moeilijker kunnen
goed gebruik en techniek
Het is een moeilijke manier om te leren lopen met krukken, veel geduld. De eerste techniek is ervoor te zorgen dat je krukken naar voren worden geplaatst samen met het been van de blessure, en dan breng je het niet-gewonde ledemaat in wezen naar voren. een langzamere aanpak is vereist voor tra
het verbeteren van comfort en ondersteuning
De gebruiker kan zich dus voor een verlengde afstand van de handschouder verzetten en de handschouder op de handschouder zetten.handgrepen. persoonlijke verzorging: laat na afloop voldoende tijd over om goed te drogen, waarbij u goed op de plekken let waar de huid aanraakt en de vocht als een klein stukje vasthoudt;voetschadeDe meest voorkomende aanbevelingen voor het voorkomen van spanning en vermoeidheid zijn periodieke pauzes en het wisselen van de arm die het gewicht vasthoudt, indien mogelijk.
veiligheidsmaatregelen
de veiligheid staat op de eerste plaats bij het gebruik van krukken de belangrijkste manieren om vallen te voorkomen zijn het schoon houden van de vloer, het gebruik van niet-glijdende matten en een goede verlichting. controleer uw krukken periodiek op slijtage en vervang de puntjes of ferrels indien nodig. als u meer
hoe je krukken in je dagelijks leven gebruikt
gebruik van kraakbarren, verplaats meubels of koop een douche stoel op het werk of op school, praat openlijk met je werkgever/opvoeder over wat je nodig hebt en maak de nodige aanpassingen. verlaat het huis vroeg om zware stoelen te voorkomenverkeer wanneerOp weg, moet je ervoor zorgen dat waar je wilttotHet is een goed idee om te gaan kijken naar de bezoekers en te proberen te beslissen wat er met je gaat gebeuren.bagage- Ik ben niet.
fysiotherapie en andere gezondheidspraktijken
Fysiotherapie is een onderdeel van je genezingsproces. Functionele oefeningen die kracht, evenwicht en mobiliteit benadrukken zijn de sleutel. Een therapeut zal je een reeks oefeningen laten doen die geschikt zijn voor jouw specifieke aandoening en spoedig, met hun hulp om wat gewicht voor jezelf te trekken, zul je van
het ondersteunen van emotioneel welzijn en het omgaan met stress
Het kan complex en emotioneel zijn. Als je vrienden, familie of zorgverleners hebt die je kunnen steunen, zal dat je aanmoedigen en praktische hulp bieden.
De weg naar onafhankelijkheid
Nu kun je je vooruitgang vieren, hoe expressiv dan ook en je voorbereiden op de fysieke uitdagingen die de toekomst kan brengen met vertrouwen dat je helpt om te zien hoe succesvol je bent geweest in je herstel door stevig te staan op een paar okselkrukken.
- Ik ben...
