A Importância do Ajuste Correto com Muletas Subaxilares

Introdução

As muletas axilares são uma ajuda inestimável para muitas pessoas que sofreram uma lesão ou passaram por cirurgia que afeta sua mobilidade. Embora, em cada caso, as muletas forneçam o suporte necessário — é importante lembrar que nem todas as muletas são criadas [ou construídas] iguais. Encontrar as muletas subaxilares certas que se ajustem perfeitamente é essencial para conforto adequado, segurança e tratamento. Neste guia, nós discutimos Sobre por que o ajuste correto é importante e como você pode obtê-lo.

Anatomia das Muletas Axilares

A pegada, o cabo, um suporte para a axila (seja uma manguito para uso sob o braço ou uma correia. A ponta. Eles se combinam harmoniosamente para criar o ajuste perfeito. O cabo deve ser ajustável para diferentes alturas e tanto o manguito quanto a correia são acolchoados para proporcionar conforto enquanto são facilmente ajustáveis. Devo enfatizar a importância de Adaptabilidade , pois contribui muito para o ajuste individual e garante que sejam compatíveis com diferentes tamanhos corporais.

Riscos de um Ajuste Improprido

Se não estiver ajustado corretamente, você enfrentará vários problemas, incluindo dor física e desconforto, além de um aumento no risco de quedas e lesões. Pode até ser mais prejudicial ao usar muletas, levando a tempos de recuperação ineficientes. Uma muleta desconfortável que não se ajusta corretamente pode resultar em uma distribuição desigual de peso e causar tensão nos ombros, braços e pulsos.

Como Medir a Altura Correta das Muletas

Para determinar a altura correta do andador, fique ao lado de uma parede com seus sapatos e meça da parte inferior do chão até o nível da dobra do seu pulso. A avaliação de peso é importante porque permite que o andador suporte adequadamente sua massa corporal sem causar estresse desnecessário. Além disso, dependendo da atividade e se você estiver sentado ou em uma situação diferente enquanto usa o andador, pode ser necessário abaixá-lo por um curto período de tempo!

Adaptando Outros Componentes do Andador para Conforto

Conforto: Tente ajustar a altura do seu andador, o que deve ser fácil de fazer. Bom: Empunhaduras grandes (apenas grandes o suficiente para envolver seu próprio punho) e almofadas ou correias macias e ajustáveis nos braços que não irritam a pele quando apertadas. As pontas do andador também devem ter alta tração e aderir bem a várias superfícies, reduzindo as chances de lesões por quedas.

Mantendo Equilíbrio e Harmonia

A forma como você posiciona seus tacos é a diferença entre ficar tremendo fora de controle e equilibrar tudo perfeitamente. Coloque os tacos cerca de 6 polegadas (15 cm) para cada lado dos seus pés e à frente em aproximadamente um pé, mantendo-os em um ângulo de cerca de 30 graus em relação ao seu corpo. O método de manter o equilíbrio deve incluir manter a cabeça ereta, costas retas e andar devagar. Calçados adequados ou o suporte correto com uma boa aderência para que eles não escorreguem.

Sinais de Ajuste Adequado

O melhor tipo de sapato oferece desempenho quando você pode usá-los e sentir-se sem dor e desconforto, mas o ideal é a capacidade de transmitir essa carga de forma eficaz através das suas pernas, ajudando na postura e no movimento, sabendo que não haverá grande risco de cair. Se você precisar inclinar-se muito para frente ou para trás; e além disso, sentir dor nos pulsos/ braços e ombros — isso significa que mudanças precisam ser feitas.

Com o tempo, ele resistirá e eu conseguirei mantê-lo?

Se você está com dificuldade para andar com uma ou ambas as muletas, ajuste o encaixe da sua muleta. Muitas vezes, as pessoas deixam suas muletas configuradas inicialmente em vez de readjustá-las conforme perdem peso e não percebem que o uso atual simplesmente não é mais confortável para um ajuste normal. Assim como muitas outras coisas, partes das muletas podem desgastar ao longo do tempo, o que significa que é importante substituir as ferrulas ou apertar qualquer coisa que tenha ficado um pouco solta para garantir que elas continuem funcionando conforme o esperado.

Buscar Ajuda Profissional

Se você está tremendo ou com dor enquanto tenta ajustar suas muletas, vá ver um profissional de saúde/saúde torácica. Eles também podem fornecer sugestões e consultoria para problemas mais complexos, nos quais uma muleta personalizada pode ser a solução mais adequada.