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Introdução
As muletas das axilas são uma ajuda inestimável para muitos que sofreram uma lesão ou tiveram uma cirurgia que afeta sua mobilidade. embora em cada caso, as muletas forneçam o apoio muito necessário é importante lembrar que nem todas as muletas são criadas [ou construídas] iguais. encontrar as muletas da axila certas
Anatomia das muletas sob as axilas
O eixo deve ser ajustável para diferentes alturas e o braço ou a correia devem ser ambos acolchoados para proporcionar conforto e ser facilmente ajustáveis.adaptabilidade, uma vez que contribui muito para a adaptação individual e garante que sejam compatíveis com diferentes tamanhos de corpo.
Riscos de mau ajuste
Se não se encaixa adequadamente, você enfrenta uma série de problemas, incluindo dor física e desconforto, para um risco aumentado de quedas e lesões. pode também ser mais um obstáculo para a forma como você usa muletas que levam a tempos de recuperação ineficientes. uma muleta desconfortável que não se encaixa adequadamente pode
como medir a altura correta da muleta
Para determinar a altura adequada da muleta, fique de pé junto a uma parede com os sapatos e meça do chão até ao nível da prega do pulso. A avaliação do peso é importante, pois permite que a muleta suporte adequadamente a sua massa corporal e não adicione estresse desnecessário. Além disso, dependendo da ativ
Adaptação de outros componentes de muletas para conforto
Conforto: tente ajustar a altura da muleta, que deve ser fácil de ajustar. bom: grandes agarraduras (só grandes o suficiente para envolver o seu próprio punho) e algemas ou alças de braço suaves e ajustáveis que não irritam a pele quando apertadas. as pontas da muleta também devem ser de
Manter o equilíbrio e a harmonia
A maneira como você coloca suas muletas é a diferença entre sacudir fora de controle e equilibrar tudo perfeitamente. coloque as muletas cerca de 15 cm de cada lado dos pés e para frente cerca de um pé mantendo-as em um ângulo de aproximadamente 30 graus do seu corpo. método de manutenção do equilíbrio deve manter uma
sinais de adequação adequada
O melhor tipo de sapato, calçado funciona quando você pode usá-los e sentir dor livre sem desconforto, mas melhor é a capacidade para que a carga para ser transmitida de forma eficaz através de suas pernas ajudando a postura e movimento sabendo que não haverá um grande risco se cair. se você precisa inclinar para frente muito, ou para
Com o tempo, vai ficar firme e posso manter isto?
se você está lutando para andar com uma ou ambas as muletas ajustar o ajuste de sua muleta muitas vezes as pessoas deixam suas embraiagens definidas é inicialmente em vez de reajustá-los à medida que perdem peso e não percebem que seu uso atual esmagamento simplesmente não é confortável para uma fixação normal
procurar ajuda profissional
Se estiver tremendo ou em agonia ao tentar trocar as muletas, consulte um médico/local de saída torácica. Eles também podem fornecer sugestões e consultoria para problemas mais complexos, em que uma muleta personalizada pode ser a solução mais adequada.
- Não.
