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Introdução
Este pode ser um caminho difícil de navegar, mas com algumas ferramentas e recursos em vigor para apoio, torna a jornada muito mais suportável. Muletas de axila são acessórios importantes para alguns dos pacientes em sua jornada para a recuperação. Eles oferecem opções estáveis e de apoio para o retorno seguro às atividades diárias. Este post irá
A viagem de recuperação
sob as axilas são muitas vezes necessárias em consequência de lesões ou cirurgias que tornam difícil, e em alguns casos impossível, suportar o peso nas pernas.post-imperativamentedurante este período, é muito importante seguir o conselho do seu médico, que lhe indicará quando e como utilizar as muletas adequadamente.
escolher as muletas certas
As melhores muletas para você dependerão de sua composição geral, quanto você pesa e a natureza de sua lesão ou condição, bem como o que é mais importante para sair de um par a longo prazo. Muletas de axila estão disponíveis em várias formas diferentes, desde ajustáveis até aquelas com almofada ou com assistência especial. A parte superior da
adaptar-se à vida com muletas
Para funcionar com muletas, é preciso uma adaptação emocional e física. Você pode sentir sentimentos de frustração, estresse ou raiva sobre a interrupção de suas rotinas, pode até sentir preocupação e medo. Você terá que reaprender como fizer as coisas fisicamente e alterar seu ambiente. que atividades simples podem ser mais difíceis para mim
uso e técnica adequados
É preciso prática para aprender a andar com muletas, muita paciência. A primeira técnica é garantir que suas muletas sejam colocadas para a frente junto com a perna da lesão, e depois você traz para frente o membro não lesionado essencialmente. uma abordagem mais lenta é necessária para as escadas. geralmente, a muleta e
aumentar o conforto e o apoio
O uso de uma muleta de apoio é mais fácil se a sua utilização for mais segura.Apertos de mão. cuidados pessoais: deixar muito tempo para secar bem depois, prestando especial atenção aos locais onde a pele toca e retendo a umidade como uma pequena peçador nos pésAs recomendações comuns para prevenir a tensão e a fadiga são fazer pausas periódicas e alternar o braço que segura o peso quando possível.
precauções de segurança
A segurança é o primeiro passo no uso de muletas as principais formas de evitar quedas são manter o chão limpo, usar esteiras antiderrapagens e ter uma boa iluminação. verifique as muletas periodicamente para o desgaste, substituindo as pontas ou ferrulas conforme necessário. se sentir mais dor, inchaço ou tiver dific
como usar muletas na sua vida diária
utilizar barras de agarre, reorganizar os móveis ou comprar uma cadeira de chuveiro no trabalho ou na escola, falar abertamente com o seu empregador/educador sobre o que precisa e fazer as adaptações necessárias. sair de casa mais cedo para evitar o peso pesadoTráfego quandoNo seu caminho, você deve ter certeza que onde você querparaA sua visita é aberta aos visitantes e tente também decidir o que vai ser com o seubagagem- Não.
fisioterapia e outras práticas de saúde afins
A fisioterapia é um componente do seu processo de cura. Exercícios funcionais que enfatizam força, equilíbrio e mobilidade são fundamentais. Um terapeuta irá guiá-lo através de uma série de exercícios adaptados à sua doença particular e em breve, com a ajuda deles, ajudando a puxar algum peso para si mesmo,
apoiar o bem-estar emocional e lidar com o estresse
Pode ser complexo e emocional. Ter amigos, familiares ou profissionais de saúde que possam apoiá-lo irá proporcionar encorajamento e assistência prática.
O caminho para a independência
Agora, você pode celebrar seu progresso, por mais expressivo que seja e continuar a se preparar para quaisquer desafios físicos que o futuro possa trazer com confiança que ajuda a guiá-lo em quão bem sucedido você foi em navegar em sua recuperação, ficando firme em um par de muletas sob as axilas.
- Não.
