максимизация независимости с помощью костылей под мышкой

введение

для людей с практически всеми ограниченными возможностями, включая физические, раненые или не совсем, что-то вроде удобства в передвижении, а также аспект, связанный с повседневным использованием костылей (также известных как костыли подмышкой). Это больше, чем просто уверенное выполнение повседневных задач, это также компаньон, который обеспечивает поддержку и душевное спокойствие для пользователя, чтобы достичь самостоятельности в жизни. Узнайте здесь во всех изгибах, как костыли подмышкой помогают получить правильную посадку и обеспечивают улучшение подвижности и независимости.

что такое подмышечные костыли

по сути, забыли вспомнить, что существуют подмышечные опоры — которые напоминают ходунки для нижних конечностей, где весовая нагрузка осуществляется преимущественно руками и плечами, а не через кисти и запястья. Одна из них — это регулируемая и нерегулируемая натяжная штанга, которую можно использовать как из алюминия, так и из дерева. Они полезны, поскольку позволяют перераспределять вес, снимая часть нагрузки с запястий и рук.

правильная установка и регулировка

размер имеет значение, когда дело доходит до комфорта и поддержки, что еще хуже, регулировка костылей Manning, когда вы устанавливаете руку в прямое положение, верхняя часть костыля должна находиться на уровне подмышки. ручки должны быть ориентированы так, чтобы руки оставались в разном положении, удерживая обе, так как положение рук не нарушает вертикальную линию запястья, когда на каждой стадии движения установка вакуума выполняется надлежащим образом и создается в соответствии с особенностями тела с помощью умелой эксплуатации, поэтому проблемы с устойчивостью возникают, когда вы их перемещаете, снижая вероятность получения травмы.

костыли — как правильно пользоваться костылями?

ритм ходьбы на костылях является эффективным и сбалансированным. ходьба на костылях (костыли): в этом типе ходьбы на костылях сначала вместе берутся травмированная нога и костыль, а затем здоровая стопа. кроме того, делайте шаги вверх или вниз осторожно, устанавливая костыль на каждом шагу, прежде чем перемещать вес; преодолевайте неровности и препятствия; требуйте упражнений на изменение равновесия и воздержитесь от падения.

соображения безопасности

Подмышечные костыли обеспечивают максимальную безопасность. Травмы обычно представляют собой кожную сыпь и растяжения плеча, но при использовании правильных методов и хорошо оснащенных костылей их можно избежать. Делайте это лучше, чем механика тела и упражнения, не допускайте, чтобы ваши тренировки привели к долгосрочным проблемам с осанкой, поэтому, помимо профессиональных костылей, некоторые дополнительные средства безопасности, такие как ремешок на запястье, защита для кончика пальца, подставка для стопы и т. д., в принципе, могут обеспечить вам дополнительную устойчивость.

повышение мобильности и независимости

на самом деле, было бы отличной практикой, если бы вы могли переходить на костыли, как на обычную повседневную работу. Это позволяет пользователям тренироваться в таких движениях, как тянуться, садиться и вставать со стула, которые способствуют мобильности. когда дело доходит до путешествий, чтобы быть свободным или хотите продолжать использовать костыли на открытом воздухе, вам нужно принимать во внимание различные элементы, такие как походные рюкзаки или даже насадки на костыли для разных ландшафтов. как обрести независимость и улучшить качество жизни есть некоторые изменения в обстановке, как дома, так и на работе, которые способствуют мобильности на костылях.

силовые и функциональные тренировки

Далее следует развить общую силу и выносливость верхней части тела, поскольку это также понадобится вам при использовании костылей. Динамичные и неутомительные упражнения для плеч, рук и корпуса. А также потренируйте верхнюю часть тела с помощью плавания или эргометра для верхней части тела; это также будет полезно для вашего здоровья и физической формы.

психосоциальная поддержка и адаптация

Опять же, все костыли являются психологической поддержкой, которая оказывает огромное влияние на человека. Они объединяют нестабильных людей в сообществе, чтобы они могли безопасно делиться своим опытом и стратегиями преодоления трудностей, которые их связывают. Читательский дайджест может также способствовать улучшению самооценки и уверенности в себе, что влияет на восприятие реального использования нового средства передвижения.

уход за подмышечными костылями | уход за подмышечными костылями

Для обеспечения безопасности и долговечности костыли с креплением подмышку, как и любое другое соответствующее оборудование, необходимо поддерживать в надлежащем состоянии. Частая чистка и дезинфекция предотвращают накопление грязи и вредных бактерий. Проверка износа наконечников и рукояток костылей имеет важное значение для их безопасного использования. Когда мы предотвращаем контакт костылей с влагой и экстремальными температурами, мы помогаем сохранить их форму.

технологический прогресс

За последние несколько лет появилось множество конструкций и материалов для костылей, например, легкие и регулируемые ортезы, разработанные с учетом более эргономичных требований. Надеемся, это приведет к появлению доступной недорогой электроники и коммерческих интеллектуальных костылей, регулируемых по высоте, с дистанционными датчиками нагрузки и т. д. Происходит смена парадигмы, когда взаимодействие между пользователем и его средствами передвижения начинает включать внедрение вспомогательных технологий, например, приложений для мобильных телефонов, которые могут регистрировать использование, отслеживать темп походки и т. д.

примеры и случаи из реальной жизни

Подмышечные костыли, используемые лучшими из пользователей костылей, несомненно, приводят к выводу, что каждый, кто пользуется костылями, является не более чем смелым и решительным. Эти истории успеха подробно описывают их улучшения в жизненном опыте, качестве жизни и способности функционировать в качестве продуктивного члена общества теперь, когда физические проблемы начинают уходить в прошлое. Но есть некоторые лайфхаки, которые другие, более опытные пользователи костылей, узнали на этом этапе и которые могут помочь вам повысить уровень мобильности.

заключение

Высокие костыли под подмышкой обеспечивают решение для восстановления независимости и подвижности в той степени, в которой это необходимо людям с ограниченными физическими возможностями. При правильной установке методы и подходы к ходьбе, а также меры предосторожности в сочетании с психосоциальной помощью с помощью простого усовершенствования для активного ежедневного существования могут осуществляться с помощью обеих рук у всех пользователей. Следующее поколение костылей под мышкой станет менее навязчивым для нашего тела, более функциональным и независимым в использовании.