Barle pod pazuchou: Váš spoločník na zotavenie

Úvodná veta

Navigácia môže byť náročná, ale s niektorými nástrojmi a prostriedkami na podporu je cesta oveľa znesiteľnejšia. Barle v podpazuší sú dôležitým doplnkom pre niektorých pacientov na ich ceste k uzdraveniu. Ponúkajú stabilné a podporné možnosti pre bezpečný návrat ku každodenným aktivitám. Tento príspevok vám pomôže pochopiť viac o tom, prečo môžu byť barle pod pazuchou nevyhnutné vo vašom procese obnovy.

Cesta zotavenia

Barle pod pazuchou sú často potrebné po úraze alebo chirurgickom zákroku, ktorý sťažuje a v niektorých prípadoch znemožňuje uniesť váhu nôh. Existuje množstvo stavov vrátane zlomených kostí a vyvrtnutí alebo skorého zotaveniapost-imperatívne z náhrad bedrového kĺbu a náhrad kolena, ktoré si môžu vyžadovať použitie barlí. Počas tohto obdobia je veľmi dôležité dodržiavať vaše lekárske rady, pretože vás povedú, kedy a ako správne používať barle.

Výber správnych barlí

Najlepšie barle pre vás budú závisieť od vašej celkovej postavy, od toho, koľko vážite a od povahy vášho zranenia alebo stavu, ako aj od toho, čo je najdôležitejšie, aby ste sa z páru dostali dlhodobo. Barle pod pazuchou sú dostupné v niekoľkých rôznych formách, od nastaviteľných až po tie s výplňou alebo so špeciálnou pomocou. Horná časť rukoväte by mala byť na úrovni zápästia, keď sú ruky veľmi mierne ohnuté, a barle pod pazuchou asi 1-2 palce pod väčší trochanter (kostná hrča na boku bedra).

Prispôsobenie sa životu s barlami

Na fungovanie s barlami je potrebné emocionálne a fyzické prispôsobenie. Môžete zažiť pocity frustrácie, stresu alebo hnevu z prerušenia našich rutín, dokonca môžete pociťovať obavy a strach. Budete sa musieť znovu naučiť, ako fyzicky veci robíte, a zmeniť svoje prostredie. Aké jednoduché činnosti môžu byť pre mňa náročnejšie, ako napríklad obliecť sa, aby som mohol variť a použiť toaletu, čo by si vyžadovalo nové stratégie alebo implementáciu pomocných zariadení. A je tiež potrebné urobiť niekoľko ľahkých cvičení, ktoré váš zdravotnícky poradca úmyselne stanovil pre rovnakú rutinu.

Správne použitie a technika

Naučiť sa chodiť s barlami vyžaduje prax, veľa trpezlivosti. Prvou technikou je uistiť sa, že vaše barle sú umiestnené dopredu spolu s poranenou nohou a potom v podstate predvediete nezranenú končatinu. Pri schodoch je potrebný pomalší prístup. Všeobecne platí, že pri vzostupe sa ako prvé posúvajú barle a nepostihnutá noha; Barle a postihnuté chodidlo pri každom zostupe jednotlivo z dolného poschodia na horné Rovnováha a stabilita sú samozrejme veľmi dôležité, takže pri jazde je najlepším riešením dobre držať rukoväte, pretože to výrazne zabezpečí, že hmotnosť zostane rozložená prirodzene.

Zvýšenie pohodlia a podpory

Vyberte si príslušenstvo k barli, ktoré zvyšuje pohodlie, ako sú polstrované manžety alebo popruhy a ergonomickérukoväte. Osobná starostlivosť: Nechajte dostatok času na to, aby dobre vyschla, venujte zvýšenú pozornosť miestam, kde sa pokožka dotýka, a udržujte vlhkosť ako jedna malá rada; na sebe čistý párbolesť nôh ponožky môžu zabrániť podráždeniu. Spoločnými odporúčaniami na predchádzanie námahe a únave sú pravidelné prestávky a prepínanie, ktoré rameno drží váhu, ak je to možné.

Bezpečnostné opatrenia

Bezpečnosť je pri používaní barlí na prvom mieste Hlavnými spôsobmi, ako zabrániť pádom, je udržiavať voľnú podlahu, používať protišmykové podložky a dobré osvetlenie. Pravidelne kontrolujte svoje barle, či nie sú opotrebované, podľa potreby vymeňte hroty alebo objímky. Ak pociťujete väčšiu bolesť, opuch alebo máte problémy s používaním barlí, vyhľadajte ďalšiu lekársku pomoc.

Ako používať barle v každodennom živote

Domáca úprava pre barle Zvýšenie podpory — Použite záchytné tyče, preusporiadajte nábytok alebo si zaobstarajte stoličku do sprchy V práci alebo v škole sa otvorene porozprávajte so svojím zamestnávateľom/vychovávateľom o tom, čo potrebujete, a urobte si potrebné úpravy. Odíďte z domu skôr, aby ste sa vyhli ťažkýmdopravou, keďNa ceste, mali by ste sa uistiť, že tam, kde chcetena strávte ho je otvorený pre návštevníkov a skúste tiež rozhodnúť, čo bude s vašoubatožina- Čo?

Fyzioterapia a iné príbuzné zdravotné praktiky

Fyzikálna terapia je súčasťou vášho liečebného procesu. Kľúčové sú funkčné cvičenia, ktoré zdôrazňujú silu, rovnováhu a pohyblivosť. Terapeut vás prevedie sériou cvičení zameraných na vašu konkrétnu chorobu a čoskoro, s pomocou ktorých vám pomôžu pritiahnuť si nejaké závažie, budete od tých barlí odvykaní.

Podpora emocionálnej pohody a zvládanie stresu

Môže to byť zložité a emocionálne. Mať priateľov, rodinu alebo zdravotníckych pracovníkov, ktorí vás môžu podporiť, vám poskytne povzbudenie aj praktickú pomoc. Dodatočnú emocionálnu podporu je možné sprístupniť pomocou zdrojov, ako sú skupiny rovesníkov alebo poradenské služby.

Cesta k nezávislosti

Postupné znižovanie bariel je veľkým krokom vo vašom zotavovaní. Teraz môžete svoj pokrok osláviť akokoľvek výrazne a pokračovať v príprave na akékoľvek fyzické výzvy, ktoré vám budúcnosť prinesie, s istotou, ktorá vám pomôže zistiť, do akej miery ste boli úspešní v navigácii SVOJHO zotavenia tým, že ste pevne stáli na barlách pod pazuchou.

- Nie.