EN
увод
за оне са скоро свим физичким сметњама, рањеним или не само нешто је нека врста лакоће мобилности, као и аспект повезан са свакодневним животом, употреба штака (такође позната као штаке испод пазуха). више него само самоуверено обављање свакодневних задатака, они су такође и пратилац који пружа подршку и безбрижност за корисника да постигне аутономију у животу. научите овде у свим кривинама како штаке испод пазуха помажу да се правилно прилегне и омогућава побољшање мобилности и независности.
шта су штаке испод руке
у суштини занемарио да се подсети да постоје подупирачи испод пазуха — који подсећају на додатни ходач за доње руке где се оптерећење врши претежно рукама и раменима уместо кроз шаку и зглоб. један је подесиви и неподесиви затезни стуб који можете користити алуминијумски или дрвени. они су корисни јер вам омогућавају да прерасподелите тежину, скинете део стреса са ваших зглобова и руку.
правилно постављање и подешавање
величина је још горе битна када је у питању удобност и подршка, прилагођавање штаке када сте поставили руку у прави положај, врх штаке би требало да буде у нивоу пазуха. Дршке треба да буду оријентисане тако да руке остану различите док се држе обе јер држање руке не прекида вертикалну линију ручног зглоба када се у сваком делу путовања усисивачи постављају на леп начин и креирају тако да одговарају телу кроз вешти рад, стога су проблеми који их умирују, смањујући шансе за повреде.
штаке — како да правилно користим своје штаке?
ритам хода са штакама је ефикасан и уравнотежен. ходање са штакама (штаке): код ове врсте штаке осмице прво се спајају повређена нога и штака, а затим здраво стопало. штавише, опрезно предузмите кораке горе или доле тако што ћете поставити штаку на сваку прогресију пре него што преместите тежину преко суморних терена и препреке захтевају вежбу да промените равнотежу и уздржите се од пада.
безбедносне разматрања
штака испод пазуха пружа највећу сигурност. повреде су обично кожни осип и угануће рамена, али се правилним методама и добро подстављеним штакама могу избећи. радите то боље од механичара за тело и вежбајте не дозволите да ваш тренинг доведе до дуготрајних проблема са положајима, тако да, осим савета за професионалне штаке, још неке сигурносне опреме као што су ремен за зглоб, штитник за врх, стопало за врх итд. у основи могу да вам пруже додатну стабилност .
повећана мобилност и независност
у ствари, одлична је пракса ако можете поново да ходате до штака као нормалан свакодневни посао. омогућава корисницима да тренирају у покретима као што су посезање, седење и стајање са столице који доприносе покретљивости. када је у питању путовање да бисте се склонили или желите да се сачувате користећи штаке на отвореном, морате узети у обзир различите елементе као што су руксаци за планинарење или чак савети штака за различите терене. како до независности и бољег квалитета живота постоје неке промене у окружењу било код куће или на послу које промовишу покретљивост штака.
вежбе за снагу и функционални тренинг
следећи на реду је развој опште снаге и издржљивости горњег дела тела јер ћете то желети и када је у питању коришћење штака. динамику и сачувати од умора рамена, руке и вежбе за језгро. али и да се придржавате вежби за горњи део тела кроз пливање или ергометар за горњи део тела; биће добро и за ваше здравље и кондицију.
психосоцијална подршка и адаптација
опет, све штаке би биле психолошка подршка која има велики утицај на човека. они уједињују нестабилне појединце у заједници да безбедно деле своја искуства и стратегије суочавања које их повезују. Читалац може даље да побољша слику о себи и самопоуздање, што утиче на перцепцију о стварној употреби новог уређаја за мобилност.
нега штаке испод пазуха | одржавање штака испод пазуха
за сигурност и дуготрајно ношење, штаке испод пазуха морају бити одржаване у одговарајућем стању као и свака одговарајућа опрема. често чишћење и дезинфекција спречава накупљање прљавштине и штетних бактерија. провера истрошености врхова и рукохвата штака је неопходна да бисте наставили да их користите безбедно. када спречимо да штаке дођу у контакт са влагом и далеко од екстремних температура, помажемо у одржавању њиховог облика.
технолошки напредак
у последњих неколико година појавило се више дизајна штака и материјала, као што су лаке и прилагодљиве ортозе дизајниране на ергономскији начин. надамо се да ће ово довести до приступачне јефтине електронике и комерцијалних паметних штака подесивих по висини, даљинских сензора оптерећења... итд. долази до промене парадигме где интеракција између корисника и његових помагала за покретљивост почиње да укључује инкорпорацију асистивне технологије, нпр. апликације за мобилне телефоне које могу да евидентирају употребу, прате темпо хода итд.
примери и случајеви из стварног живота
штаке испод руке које користе најбољи корисници штака несумњиво наводе да свако коришћење штаке није ништа друго него храбар и одлучан. ове приче о успеху детаљно описују њихова побољшања у искуству живота, квалитету живота и способности да функционишу као продуктивни члан друштва сада када физички проблеми почињу да постају ствар прошлости. али постоје неки животни хакови, други искуснији корисници штака су научили у овој фази који вам могу помоћи да повећате ниво мобилности.
закључак
високе штаке испод пазуха обезбеђују решење независности и мобилности које су враћене у било којој мери коју могу пожељети појединци са ограниченим физичким способностима. како правилно опремљене методе и приступи шетње и мере предострожности у комбинацији са уређајем за психосоцијалну помоћ путем пуког побољшања ка активном свакодневном постојању могу се обављати обема рукама код свих корисника. следећа генерација штака испод пазуха ће постати мање наметљива у нашим телима, више функционалности и независности у њеној употреби.
