EN
Putovanje sa štakama ispod pazuha može delovati preplavljujuće na početku, ali ne mora biti tako. Uz malo pripreme, možete učiniti svoje putovanje lakšim i prijatnijim. Planiranje unapred pomaže vam da ostanete udobni, sigurni i pokretni. Uspeli ste—putovanje sa samopouzdanjem je sve О što je potrebno imati prave strategije na mestu.
Pripreme pre putovanja sa štakama ispod pazuha
Izbor pravih štaka za putovanje
Nisu sve štake jednake, posebno kada planirate putovanje. Potražite lagane, izdržljive opcije koje su lake za nošenje. Aluminijumske štake su odličan izbor jer su čvrste, ali vas neće opteretiti. Ako putujete na velike udaljenosti, razmislite o štakama sa mekanim drškama i jastučićima za pazuh za dodatnu udobnost. Sklopive štake takođe mogu biti spas kada je prostor ograničen. Odvojite malo vremena da istražite i izaberete štake koje odgovaraju vašim potrebama za putovanje.
Podešavanje štaka za udobnost i sigurnost
Pre nego što krenete na put, uverite se da su vaše štake pravilno podešene. Vrh štake treba da bude oko 1-2 inča ispod vaše pazušne šupljine kada stojite uspravno. Vaši laktovi treba da se blago savijaju kada držite ručke. Nepravilna podešavanja mogu dovesti do nelagodnosti ili čak povreda. Isprobajte ih na Početna strana da biste se uverili da se osećaju dobro. Brzo podešavanje sada može da vam uštedi mnogo problema kasnije.
Vežbanje pokretljivosti pre vašeg putovanja
Putovanje sa štakama ispod pazuha može delovati nezgrapno ako niste navikli na njih. Vežbajte kretanje u različitim okruženjima, kao što su stepenice, neravne površine ili gužve. Ovo će vam pomoći da izgradite samopouzdanje i pripremite se za neočekivane izazove. Ako je moguće, pokušajte da nosite malu torbu ili ranac dok koristite svoje štake kako biste simulirali stvarne situacije putovanja. Što ste udobniji, vaš put će biti lakši.
Navigacija aerodromima i letovima sa štakama ispod pazuha
Obaveštavanje avio kompanija o vašim potrebama za pokretljivošću
Pre nego što rezervišete svoj let, obavestite avio kompaniju o svojim potrebama za mobilnost. Većina avio kompanija ima opcije da to naznačite tokom procesa rezervacije. Ako to ne vidite, pozovite njihovu korisničku službu. Spomenite da ćete putovati sa štakama ispod pazuha i pitajte o njihovim politikama. Neke avio kompanije nude pre-ukrcavanje ili pomoć sa kolica, što može učiniti vaše iskustvo mnogo lakšim. Što ranije ih obavestite, to bolje mogu da vas prilagode.
Zahtev za uslugama posebne pomoći
Aerodromi mogu biti preplavljujući, posebno kada se krećete sa štakama. Ne oklevajte da zatražite usluge posebne pomoći. Mnogi aerodromi pružaju pomoć sa prtljagom, pratnju sa kolicima ili čak električne kolica da vas odvedu do vaše kapije. Obično možete to dogovoriti prilikom rezervacije karte ili na šalteru za prijavu. Ove usluge su tu da olakšaju vaše putovanje, pa ih iskoristite.
Upravljanje bezbednosnim proverama sa štakama
Provere bezbednosti mogu delovati komplikovano, ali ne moraju biti stresne. Kada stignete do kontrolne tačke, obavestite TSA agente da koristite štake. Oni će vas voditi kroz proces. Vaše štake će možda morati da prođu kroz rendgen, pa budite spremni da pešačite kratku udaljenost bez njih. Ako pešačenje nije moguće, zatražite ručnu proveru. Agenti su obučeni da vam pomognu, pa se ne brinite da tražite pomoć.
Osiguranje udobnosti i bezbednosti tokom putovanja
Umereno se kretati kako biste izbegli umor
Putovanje sa štakama koje se koriste ispod pazuha može biti iscrpljujuće ako se previše opterećujete. Idite polako i planirajte svoj dan sa puno pauza. Ako obilazite znamenitosti, zakazujte kraće aktivnosti sa periodima odmora između. Slušajte svoje telo—kada se osećate umorno, stanite i napunite energiju. Prekomerno opterećenje može dovesti do nelagodnosti ili čak povreda. Zapamtite, nije reč o žurbi; reč je o uživanju u putovanju svojim tempom.
Korišćenje ergonomskih pomagala za dodatnu podršku
Ergonomskih pomagala mogu napraviti veliku razliku u vašem komforu. Razmislite o dodavanju jastučića ili gel jastučića na vaše štake. Ovi smanjuju pritisak na vaše ruke i pazuhe, čineći duge dane podnošljivijim. Antisklizne čepove su još jedan odličan dodatak, posebno ako hodate po neravnim ili vlažnim površinama. Takođe, možda ćete naći kaiševe za zapešća korisnim za držanje vaših štaka sigurnim kada vam je potrebno da kratko koristite ruke.
Prevencija nelagodnosti u pazuhu
Nelagodnost u pazuhu je čest problem sa štakama, ali je možete izbeći uz nekoliko jednostavnih koraka. Prvo, uverite se da su vaše štake pravilno podešene. Ako su previše visoke ili niske, vršiće nepotreban pritisak na vaše pazuhe. Koristite meku podlogu ili navlake da ublažite to područje. Izbegavajte da se previše oslanjate na štake—vaše ruke bi trebale nositi većinu vaše težine. Ova mala prilagodba može napraviti veliku razliku.
