Paglalakbay gamit ang mga Under Armpit Crutches: Mga Tip at Trick

Ang paglalakbay na may mga crutch sa ilalim ng underarmpit ay maaaring makaramdam ng labis sa simula, ngunit hindi ito kailangang maging. Sa pamamagitan ng kaunting paghahanda, mas magiging mas maayos at mas kasiya-siya ang iyong paglalakbay. Ang pagplano nang maaga ay tumutulong sa iyo na manatiling komportable, ligtas, at makakamove on. Ikaw ay may ito. Naglalakbay ka na may kumpiyansa.tungkolna may tamang mga diskarte.

Mga Paghahanda Bago Maglakbay na May Mga Kiskis sa Ibabaw ng Bulu

Pagpili ng Mga Tamang Krutch Para sa Paglalakbay

Hindi lahat ng mga crutches ay nilikha na pantay-pantay, lalo na kapag nagplano kang maglakbay. Maghanap ng magaan, matibay na mga pagpipilian na madaling dalhin. Ang mga crutches na aluminyo ay isang mahusay na pagpipilian dahil sila ay matatag ngunit hindi ka mabibigat. Kung ikaw ay naglalakbay ng mahabang distansya, isaalang-alang ang mga krukha na may mga padded na hawak at mga kusina sa ilalim ng paa para sa karagdagang ginhawa. Ang mga malagkit na krukha ay maaaring maging isang tagapagligtas ng buhay kapag limitado ang puwang. Maglaan ng kaunting panahon upang magsaliksik at pumili ng mga crutches na angkop sa iyong mga pangangailangan sa paglalakbay.

Pag-aayos ng mga Krutch Para sa Kaaliw at Kaligtasan

Bago ka maglakad, tiyaking maayos ang pag-aayos ng iyong mga krukha. Ang tuktok ng krusta ay dapat na nasa 1-2 pulgada sa ibaba ng iyong underarm kapag nakatayo ka nang tuwid. Ang iyong mga siko ay dapat na bahagyang yumuko kapag hinawakan mo ang mga hawakan. Ang maling mga pagbabago ay maaaring humantong sa kakulangan ng ginhawa o kahit na pinsala. Subukan ang mga ito sahomepageupang matiyak na nararamdaman nila na tama ang kanilang nararamdaman. Ang mabilis na pagsasaayos ngayon ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang maraming problema sa hinaharap.

Pag-eehersisyo sa Pagmamaneho Bago ang Iyong Paglalakbay

Ang pagbiyahe na may mga crutches sa ilalim ng underarm ay maaaring maging mahirap kung hindi ka sanay sa mga ito. Magsanay sa paggalaw sa iba't ibang kapaligiran, gaya ng hagdan, hindi patag na ibabaw, o masalimuot na puwang. Tutulungan ka nito na magkaroon ng kumpiyansa at maghanda para sa hindi inaasahang mga hamon. Kung maaari, subukan mong dalhin ang isang maliit na bag o backpack habang ginagamit mo ang iyong mga crutches upang i-simulate ang totoong mga sitwasyon sa paglalakbay. Kung mas komportable ka, mas magiging masarap ang iyong paglalakbay.

Paglalakbay sa mga Paliparan at Paglipad na May Mga Krutch sa Ibabaw ng Bulu

Pagpahiwatig sa mga Airlines Tungkol sa Iyong Mga Pangangailangan sa Pagmamaneho

Bago mag-book ng iyong flight, ipaalam sa airline ang tungkol sa iyong mga pangangailangan sa paglipat. Karamihan sa mga airline ay may mga pagpipilian upang ipahiwatig ito sa panahon ng proseso ng pag-book. Kung hindi mo ito nakikita, tumawag sa kanilang serbisyo sa customer. Banggitin na magbibiyahe ka na may mga crutches sa ilalim ng underarm at tanungin ang tungkol sa kanilang mga patakaran. Nag-aalok ang ilang airline ng tulong bago sumakay o sa wheelchair, na maaaring gawing mas madali ang iyong karanasan. Kung mas maaga mong ipaalam sa kanila, mas madaling sila makayanan ka.

Paghingi ng Pangkalahatang Serbisyo ng Tulong

Ang mga paliparan ay maaaring maging napakalaki, lalo na kapag nag-navigate ka gamit ang mga crutches. Huwag mag-atubiling humingi ng espesyal na mga serbisyo ng tulong. Maraming paliparan ang naglalaan ng tulong sa pagdala ng mga bagahe, mga tagapag-alaga ng wheelchair, o kahit na mga electric carriage upang dalhin ka sa iyong gate. Karaniwan nang maaari mong ayusin ito kapag nagrereklamo ka ng iyong tiket o sa counter ng pag-check-in. Ang mga serbisyong ito ay para gawing mas madali ang iyong paglalakbay, kaya samantalahin mo ang mga ito.

Pagmamaneho ng Mga Pagsusuri sa Seguridad gamit ang mga Krutch

Ang mga tseke sa seguridad ay maaaring maging mahirap, ngunit hindi ito kailangang maging nakababahala. Kapag nakarating ka sa checkpoint, ipabatid sa mga ahente ng TSA na gumagamit ka ng mga baril. Sila ang mag-uutos sa iyo sa proseso. Maaaring kailanganin ng iyong mga krukha na magpasok sa makina ng X-ray, kaya maging handa na maglakad ng maikling distansya nang wala ang mga ito. Kung hindi posible ang paglalakad, humingi ng manu-manong pag-i-screening. Ang mga ahente ay sinanay upang tulungan ka, kaya huwag mag-alala tungkol sa humihingi ng tulong.

Pagtiyak ng Kaaliwan at Kaligtasan Habang Naglalakbay

Pag-iingat sa Iyong Sarili Upang Iwasan ang Pagod

Ang paglalakbay na may mga crutches sa ilalim ng underarm ay maaaring makapagod kung labis kang mag-push. Mag-iwas ka at magplano ng iyong araw na may maraming pahinga. Kung ikaw ay naghahanap ng mga tanawin, mag-iskedyul ng mas maikling mga aktibidad na may mga panahon ng pahinga sa pagitan. Pakinggan ang iyong katawan kapag pakiramdam mo ay pagod ka, huminto ka at mag-charge. Ang labis na paggamit nito ay maaaring humantong sa kakulangan ng ginhawa o sa pinsala pa nga. Tandaan, hindi ito tungkol sa pagmamadali; ito ay tungkol sa pag-enjoy sa paglalakbay sa iyong sariling bilis.

Paggamit ng Ergonomic Aids Para sa Dagdag na Suporta

Ang ergonomic aids ay maaaring makagawa ng malaking pagkakaiba sa iyong ginhawa. Isaalang-alang na magdagdag ng mga padded na hawak o gel cushion sa iyong mga crutches. Ito'y nagpapababa ng presyon sa iyong mga kamay at mga underarm, na ginagawang mas maiinisan ang mahabang mga araw. Ang mga anti-slip tip ay isa pang mahusay na karagdagan, lalo na kung naglalakad ka sa hindi patag o basa na ibabaw. Baka masumpungan mo rin na ang mga strap sa pulso ay kapaki-pakinabang para mapanatili ang iyong mga krukha na matatag kapag kailangan mong gamitin ang iyong mga kamay nang maikli.

Pag-iwas sa Pag-aaksom sa ilalim ng Bulu

Ang sakit sa ilalim ng paa ay isang karaniwang problema sa mga krukha, ngunit maiiwasan mo ito sa pamamagitan ng ilang simpleng hakbang. Una, tiyakin na tama ang pag-aayos ng iyong mga krukha. Kung masyadong mataas o masyadong mababa, hindi na kailangang mag-pressure ang iyong mga underarm. Gamitin ang malambot na padding o mga takip upang mag-ampon sa lugar. Iwasan ang labis na pagtitiis sa mga krusta. Ang iyong mga kamay ay dapat magdala ng karamihan ng iyong timbang. Ang maliit na pagbabago na ito ay maaaring makagawa ng malaking pagkakaiba.