Cây nạng dưới nách: Người bạn đồng hành trong quá trình hồi phục

Giới thiệu

Đây có thể là một con đường khó khăn để điều hướng, nhưng với một số công cụ và tài nguyên hỗ trợ, nó sẽ khiến hành trình trở nên dễ chịu hơn nhiều. Cây nạng dưới nách là phụ kiện quan trọng đối với một số bệnh nhân trong hành trình phục hồi của họ. Chúng cung cấp các lựa chọn ổn định và hỗ trợ an toàn để trở lại các hoạt động hàng ngày. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm Về tại sao cây nạng dưới nách có thể là yếu tố thiết yếu trong quá trình phục hồi của bạn.

Hành trình phục hồi

dưới nách đòn bếch thường cần sau khi chấn thương hoặc phẫu thuật làm cho nó khó khăn, và trong một số trường hợp không thể chịu được trọng lượng ở chân của bạn. có một số tình trạng, bao gồm xương gãy và chấn thương hoặc phục hồi ngắn hạn sau khi bắt buộc từ việc thay khớp háng và thay khớp gối có thể cần thiết phải sử dụng nạng. Trong thời gian này, việc tuân theo lời khuyên y tế của bạn là rất quan trọng vì họ sẽ hướng dẫn bạn khi nào và cách sử dụng nạng đúng cách.

chọn những cái nấc phù hợp

Cây đệm tốt nhất cho bạn sẽ phụ thuộc vào cơ thể tổng thể của bạn, trọng lượng của bạn và bản chất của chấn thương hoặc tình trạng của bạn cũng như điều quan trọng nhất để thoát khỏi một cặp lâu dài. Cây đệm dưới nách có sẵn trong một số hình thức khác nhau, từ điều chỉnh đến những người có đệm hoặc có hỗ

thích nghi với cuộc sống bằng nòng cẳng

để hoạt động với đòn bếch có một sự thích nghi về mặt cảm xúc và thể chất phải được thực hiện. bạn có thể cảm thấy thất vọng, căng thẳng hoặc tức giận về sự gián đoạn thói quen của chúng tôi bạn thậm chí có thể cảm thấy lo lắng và sợ hãi. bạn sẽ phải học lại cách bạn thực hiện các việc về thể chất, và thay

sử dụng và kỹ thuật đúng

cần phải thực hành để học cách đi bộ bằng nạng, rất nhiều kiên nhẫn. kỹ thuật đầu tiên là đảm bảo rằng nạng của bạn được đặt về phía trước cùng với chân bị thương, và sau đó bạn đưa ra trước chân không bị thương về cơ bản. một cách tiếp cận chậm hơn là cần thiết cho cầu thang. nói chung, nạng và chân không bị

tăng sự thoải mái và hỗ trợ

chọn phụ kiện của chiếc đòn bếch làm tăng sự thoải mái như đeo tay đeo tay hoặc dây đeo và ergonomic tay cầm . chăm sóc cá nhân: cho nhiều thời gian để khô sạch sau đó, chú ý cẩn thận đến những nơi da chạm và giữ độ ẩm như một lời khuyên nhỏ; mặc một cặp da sạch đau chân tất có thể ngăn ngừa kích ứng. Các khuyến nghị phổ biến để tránh căng thẳng và mệt mỏi bao gồm việc nghỉ ngơi định kỳ và thay đổi tay đang giữ trọng lượng khi có thể.

Các biện pháp phòng ngừa an toàn

an toàn là ưu tiên hàng đầu trong việc sử dụng nòng chân các cách chính để ngăn ngừa té là giữ cho sàn nhà sạch sẽ, sử dụng thảm chống trượt và có ánh sáng tốt. kiểm tra nòng chân của bạn thường xuyên để tìm thấy sự hao mòn, thay thế các đầu hoặc nòng chân nếu cần thiết. nếu bạn cảm thấy đau hơn, sưng

cách sử dụng nấc vỏ trong cuộc sống hàng ngày của bạn

Trang chủ chỉnh sửa cho nạng Tăng cường hỗ trợ - Sử dụng tay vịn, sắp xếp lại đồ đạc hoặc mua một Ghế tắm Tại nơi làm việc hoặc trường học, hãy thẳng thắn trò chuyện với người sử dụng lao động/cơ quan giáo dục về những gì bạn cần và thực hiện các điều chỉnh cần thiết. Đi ra khỏi nhà sớm để tránh giờ cao điểm giao thông khi trên đường đi, bạn nên đảm bảo rằng nơi bạn muốn đến dành thời gian đã mở cửa cho khách thăm và hãy cố gắng quyết định những gì sẽ xảy ra với Bạn hành lý .

vật lý trị liệu và các hoạt động y tế liên quan khác

liệu pháp vật lý là một thành phần của quá trình chữa bệnh của bạn. các bài tập chức năng nhấn mạnh sức mạnh, cân bằng và khả năng di chuyển là chìa khóa. một nhà trị liệu sẽ hướng dẫn bạn qua một loạt các bài tập phù hợp với bệnh cụ thể của bạn và sớm thôi, với sự giúp đỡ của họ giúp kéo một số trọng lượng cho chính

hỗ trợ hạnh phúc cảm xúc và đối phó với căng thẳng

nó có thể phức tạp và cảm xúc. có bạn bè, gia đình hoặc nhân viên y tế có thể hỗ trợ bạn sẽ cung cấp cả khuyến khích và hỗ trợ thực tế. hỗ trợ cảm xúc bổ sung có thể được cung cấp bằng các nguồn như nhóm đồng nghiệp hoặc dịch vụ tư vấn.

con đường đến độc lập

dần dần bước xuống những cái đòn bếch là một bước lớn trong sự phục hồi của bạn. bây giờ, bạn có thể ăn mừng sự tiến bộ của bạn mặc dù biểu cảm và tiếp tục chuẩn bị cho bất kỳ thách thức thể chất trong tương lai có thể giữ với sự tự tin giúp hướng dẫn bạn trong mức độ thành công của bạn trong việc điều hướng sự phục