Tầm Quan Trọng của Việc Phù Hợp Khi Sử Dụng Nạng Dưới Nách

Giới thiệu

Nạng nách là công cụ hỗ trợ vô giá cho nhiều người đã gặp chấn thương hoặc phẫu thuật ảnh hưởng đến khả năng di chuyển. Mặc dù trong mỗi trường hợp, nạng cung cấp sự hỗ trợ cần thiết — nhưng cần nhớ rằng không phải tất cả các loại nạng đều được tạo ra [hoặc thiết kế] giống nhau. Tìm đúng loại nạng dưới nách phù hợp hoàn hảo là điều cần thiết cho sự thoải mái, an toàn và quá trình điều trị. Trong hướng dẫn này, chúng tôi sẽ thảo luận Về tại sao việc chọn kích thước phù hợp là quan trọng và cách bạn có thể đạt được nó.

Cấu trúc của Cây nạng dưới nách

Cán, thân, và phần hỗ trợ nách (có thể là vòng đệm dưới nách hoặc dây đeo) cùng phối hợp hài hòa để tạo ra sự vừa vặn hoàn hảo. Thân cần có thể điều chỉnh được cho các chiều cao khác nhau và vòng đệm tay hoặc dây đeo đều có đệm để cung cấp sự thoải mái trong khi vẫn dễ dàng điều chỉnh. Tôi phải nhấn mạnh tầm quan trọng của Khả năng thích ứng , vì nó đóng góp rất lớn vào việc phù hợp cá nhân và đảm bảo rằng chúng tương thích với các kích thước cơ thể khác nhau.

Rủi ro của việc không vừa vặn

Nếu không vừa vặn, bạn sẽ đối mặt với nhiều vấn đề bao gồm đau đớn và khó chịu vật lý cũng như tăng nguy cơ ngã và chấn thương. Điều này cũng có thể gây cản trở hơn trong cách bạn sử dụng nạng, dẫn đến thời gian hồi phục không hiệu quả. Một chiếc nạng không thoải mái và không vừa vặn có thể dẫn đến phân bố trọng lượng không đều và gây căng thẳng cho vai, cánh tay, cổ tay.

Cách đo chiều cao nạng đúng

Để xác định chiều cao nạng phù hợp, đứng cạnh tường với giày trên chân và đo từ sàn lên đến mức nếp cổ tay. Việc đánh giá trọng lượng là quan trọng vì nó cho phép nạng hỗ trợ tốt khối lượng cơ thể của bạn mà không gây áp lực không cần thiết. Ngoài ra, tùy thuộc vào hoạt động và nếu bạn đang ngồi hoặc trong tình huống khác khi sử dụng nạng, có thể cần hạ thấp nạng trong thời gian ngắn!

Chỉnh sửa các thành phần khác của nạng để tăng sự thoải mái

Thỏa mái: Hãy thử điều chỉnh chiều cao của nạng, điều này nên dễ dàng thực hiện. Tốt: Cán cầm lớn (chỉ đủ để bạn bọc nắm đấm xung quanh) và các vòng đệm tay mềm mại, có thể điều chỉnh được mà không làm tổn thương da khi siết chặt. Đầu của nạng cũng nên có độ bám cao và dính tốt trên nhiều loại bề mặt khác nhau, giảm thiểu nguy cơ chấn thương do ngã.

Duy trì sự cân bằng và hài hòa

Cách bạn đặt nạng là sự khác biệt giữa việc mất kiểm soát và cân bằng mọi thứ một cách hoàn hảo. Đặt nạng khoảng 6 inch (15 cm) ra mỗi bên chân của bạn và tiến về phía trước khoảng một foot, giữ chúng ở góc khoảng 30 độ so với cơ thể. Phương pháp giữ thăng bằng nên giữ đầu thẳng, lưng thẳng và bước đi chậm rãi. Giày dép phù hợp hoặc lượng hỗ trợ đúng đắn và độ bám tốt để chúng không bị trượt.

Dấu hiệu của kích cỡ phù hợp

Loại giày tốt nhất là loại mà bạn có thể mang và cảm thấy không đau, không khó chịu nhưng tốt hơn nữa là khả năng truyền tải trọng lượng một cách hiệu quả qua đôi chân giúp cải thiện tư thế và chuyển động, biết rằng sẽ không có rủi ro lớn nếu ngã. Nếu bạn cần nghiêng người quá nhiều về phía trước hoặc phía sau; và thêm vào đó cảm thấy đau quanh cổ tay/bàn tay và vai - điều đó có nghĩa là cần phải thực hiện thay đổi.

Theo thời gian, liệu nó có duy trì được và tôi có thể giữ vững điều này không?

Nếu bạn gặp khó khăn khi đi bộ với một hoặc cả hai nạng, hãy điều chỉnh độ vừa của nạng. Nhiều người để nguyên cài đặt ban đầu thay vì điều chỉnh lại khi họ giảm cân và không nhận ra rằng việc sử dụng nạng hiện tại đơn giản là không còn thoải mái như một chiếc nạng được lắp đặt đúng cách. Giống như nhiều thứ khác, các bộ phận của nạng có thể bị mòn theo thời gian, điều này có nghĩa là cần phải thay thế các ferrules hoặc siết chặt bất kỳ phần nào đã lỏng lẻo để đảm bảo chúng tiếp tục hoạt động như mong đợi.

Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp

Nếu bạn run rẩy hoặc đau đớn khi cố gắng thay đổi nạng, hãy đến gặp nhà cung cấp dịch vụ y tế / cơ sở xuất khẩu ngực. Họ cũng có thể đưa ra建议 và tư vấn cho những vấn đề phức tạp hơn, trong đó một chiếc nạng tùy chỉnh có thể là giải pháp phù hợp nhất.