Nạng Dưới Nách: Hướng Dẫn Toàn Diện Cho Người Sử Dụng

Giới thiệu

Cây nạng nách là công cụ không thể thiếu cho cả sự hỗ trợ tạm thời và lâu dài đối với khả năng di chuyển; bị thương, đang phục hồi sau phẫu thuật hoặc sống với tình trạng lâu dài yêu cầu sử dụng nạng, những cây nạng này cung cấp sự ổn định và hỗ trợ cần thiết. Chúng tôi đã tạo ra hướng dẫn hoàn chỉnh này để cung cấp cho bạn các phương tiện và kiến thức để sử dụng nạng nách một cách đúng đắn và an toàn, giúp con đường trở lại tự chủ của bạn dễ dàng hơn.

Tìm hiểu về Nạng dưới nách

Có hình dạng như chữ L, những chiếc nạng này được giữ ở phần cong vừa vặn dưới cánh tay bạn để chịu trọng lượng thông qua cánh tay và bàn tay, từ đó cung cấp nhiều hỗ trợ hơn so với gậy đi bộ nhưng không hạn chế chuyển động nhiều như xe lăn. Chúng có nhiều kích thước và hình dáng khác nhau, chẳng hạn như loại có thể điều chỉnh hoặc một số loại có thêm tính năng tiện lợi hơn. So sánh giữa nạng dưới nách và nạng trước cánh tay, khung đi bộ: Sự khác biệt lớn nhất là; vị trí chịu trọng lượng và hỗ trợ!

Chỉ định sử dụng

Các loại nạng này thường được cần đến khi chức năng chi dưới (xương gãy, dây chằng bị tổn thương hoặc trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật thay khớp hông / đầu gối) trở nên yếu hơn vào một thời điểm nhất định. Chúng có thể được cần tạm thời sau chấn thương, phẫu thuật hoặc sử dụng lâu dài do các khuyết tật mạn tính có thể hạn chế vận động.

Chọn Nạng Phù Hợp

Chiều cao, cân nặng, loại chấn thương và lối sống của từng cá nhân đóng vai trò quan trọng trong việc xác định loại nạng nào phù hợp nhất. Quá trình lựa chọn có thể được hướng dẫn bởi nhân viên y tế để hỗ trợ người dùng chọn nạng phù hợp với nhu cầu của họ. Theo dõi và Nạng tùy chỉnh Sẽ khuyến nghị theo dõi cho những trường hợp như bệnh nhân có tình trạng y khoa đặc biệt hoặc phức tạp mà nạng tùy chỉnh có thể được chỉ định.

Phù hợp và điều chỉnh đúng cách

Nó cần phải hoàn hảo về kích thước để có được sự vừa vặn tốt vì việc vừa vặn đúng cách rất quan trọng cả về mặt thoải mái và hiệu suất. Để đo chiều cao nạng phù hợp, đứng面向 tường và đo từ sàn đến mức đường gân cổ tay. Đây là chiều cao mà bạn cần thiết lập cho nạng của mình, sao cho phần cầm tay sẽ ngang với cổ tay của bạn khi cánh tay hơi cong. Chiều rộng và góc độ của các nạng cũng cần được điều chỉnh, để chúng vừa khít vào nách của bạn.

Học cách sử dụng nạng

Những chuyển động phổ biến nhất mà bạn cần học ngoài việc đứng lên là ngồi xuống và các kỹ thuật đi bộ khác nhau. Khi bạn đi bộ, hãy giữ bước chân ngắn hơn bình thường một chút và duy trì tốc độ ổn định. Bệnh nhân cần có phương pháp tiếp cận có hệ thống đối với cầu thang (đưa nạng và chân bình thường lên trước nếu leo lên).

Các biện pháp phòng ngừa an toàn

Trước hết, việc sử dụng nạng phải đảm bảo an toàn. Hãy mang giày dép phù hợp với độ bám tốt và tận dụng môi trường xung quanh để tránh vấp ngã do杂物 hoặc bậc thang, v.v. Nếu cơn đau và sưng tấy của bạn trở nên nghiêm trọng hơn hoặc nếu bạn gặp khó khăn hơn khi sử dụng nạng—hãy gọi trợ giúp y tế.

Thiết kế giống giày thể thao về sự thoải mái và hiệu suất

Chúng cung cấp miếng đệm cho phần vòng tay cùng với tay cầm được tạo hình theo cấu trúc tự nhiên của bàn tay bạn, và điều này có thể tăng thêm sự thoải mái và hỗ trợ. Các chiến lược để giảm thiểu tình trạng mệt mỏi ở phần thân trên bao gồm đứng thẳng và phân bổ trọng lượng đều đặn nhất có thể. Nghỉ ngơi định kỳ cũng sẽ ngăn ngừa mệt mỏi!

Cuộc sống hàng ngày với nạng

Thay đổi trong Trang chủ hoặc môi trường làm việc có thể hỗ trợ việc sử dụng nạng và giúp các công việc hàng ngày dễ dàng hơn. Đi đến điểm đến du lịch của bạn có thể cần nhiều thời gian và kế hoạch hơn, tùy thuộc vào cách bạn sẽ di chuyển (An ninh sân bay) và số lượng sự hỗ trợ & dịch vụ rõ ràng tại những địa điểm này.

Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng

Vật lý trị liệu là yếu tố quan trọng khi sử dụng nạng và nên bao gồm các bài tập nhắm mục tiêu để cải thiện sức mạnh cũng như sự cân bằng. Đạt được khả năng di chuyển hoàn toàn mà không cần nạng là một hành trình dài, và mục tiêu cuối cùng của tất cả là có thể làm những gì bạn đã từng làm trước đây: lấy lại sự tự lập của mình.

Chăm sóc và Bảo trì Nạng

Nạng có thể sử dụng lâu hơn và hoạt động tốt nếu chúng được vệ sinh, khử trùng định kỳ và kiểm tra tình trạng mòn hoặc hư hỏng. Kiểm tra và thay thế bất kỳ bộ phận nào bị hư hại để đảm bảo an toàn.