Maximierung der Unabhängigkeit mit Unterarmgehstützen

Einführung

Für Menschen mit körperlichen Behinderungen, Verletzungen oder anderen Problemen ist die Erleichterung der Fortbewegung im Alltag ein Aspekt der Verwendung von Krücken (auch Unterarmgehstützen genannt). Sie sind mehr als nur eine Methode, alltägliche Aufgaben mit Zuversicht auszuführen. Sie sind auch ein Begleiter, der dem Benutzer Halt und Sicherheit gibt, um Autonomie im Leben zu erlangen. Hier erfahren Sie, wie Unterarmgehstützen in allen Belangen dabei helfen, die richtige Passform zu erreichen und die Mobilität sowie Unabhängigkeit zu verbessern.

Was ist eine Unterarmgehstütze

Ich habe im Wesentlichen vergessen, daran zu denken, dass es Unterarmstützen gibt – die eher wie Unterarm-Gehhilfen aussehen, bei denen das Gewicht hauptsächlich über Arme und Schultern anstatt über Hände und Handgelenke getragen wird. Eine davon ist eine verstellbare und eine nicht verstellbare Spannstange, die Sie aus Aluminium oder Holz verwenden können. Sie sind praktisch, weil sie Ihnen eine Gewichtsumverteilung ermöglichen und einen Teil der Belastung von Ihren Handgelenken und Händen nehmen.

richtige Passform und Einstellung

Die Größe spielt eine Rolle, wenn es um Komfort und Unterstützung geht. Schlimmer noch: Beim Einstellen der Krücke: Wenn Sie Ihren Arm in eine gerade Position gebracht haben, sollte sich die Oberkante der Krücke auf Achselhöhe befinden. Die Griffe sollten so ausgerichtet sein, dass die Arme beim Halten unterschiedlich gehalten werden und die Handhaltung die vertikale Handgelenkslinie nicht unterbricht. Bei jedem Abschnitt der Bewegung wird die Anpassung der Vakuums auf angenehme Weise vorgenommen und durch fachmännische Bedienung an den Körper angepasst. Daher werden Probleme beim Bewegen der Krücke durch Stabilisieren behoben, wodurch die Verletzungsgefahr verringert wird.

Krücken – wie benutze ich meine Krücken richtig?

Der Rhythmus beim Krückengehen ist effizient und ausgewogen. Krückengehen (Krücken): Bei dieser Art von Krücken werden zuerst das verletzte Bein und die Krücke zusammengenommen, dann der gesunde Fuß. Machen Sie außerdem Schritte nach oben oder unten vorsichtig, indem Sie die Krücke bei jedem Schritt aufsetzen, bevor Sie das Gewicht verlagern. Das Vorankommen über unebenes Gelände und Hindernisse erfordert eine Übung, um Ihr Gleichgewicht zu ändern und Stürze zu vermeiden.

Sicherheitsaspekte

Unterarmgehstützen bieten höchste Sicherheit. Die Verletzungen sind normalerweise Hautausschläge und Schulterverstauchungen, aber mit den richtigen Methoden und gut gepolsterten Gehstützen können sie vermieden werden. Machen Sie es besser als die Körpermechanik und lassen Sie beim Training nicht zu, dass Ihr Training zu langfristigen Haltungsproblemen führt. Abgesehen von professionellen Krückenspitzen kann Ihnen daher zusätzliche Sicherheitsausrüstung wie ein Handgelenksriemen, ein Spitzenschutz, ein Spitzenfuß usw. grundsätzlich für zusätzliche Stabilität sorgen.

Verbesserung der Mobilität und Unabhängigkeit

Tatsächlich ist es eine ausgezeichnete Übung, wenn Sie das Gehen mit Krücken wie bei einer normalen Alltagsarbeit wieder aufnehmen können. Benutzer können dadurch Bewegungen wie Greifen, Sitzen und Aufstehen von einem Stuhl trainieren, die zur Mobilität beitragen. Wenn Sie reisen müssen, um wegzukommen, oder die Krücken in der freien Natur weiterhin verwenden möchten, müssen Sie verschiedene Faktoren berücksichtigen, wie z. B. Wanderrucksäcke oder sogar Krückenspitzen für unterschiedliches Gelände. So erreichen Sie Unabhängigkeit und eine bessere Lebensqualität: Es gibt einige Änderungen in der Umgebung, sei es zu Hause oder bei der Arbeit, die die Mobilität mit Krücken fördern.

Kraft- und Funktionstrainingseinheiten

Als nächstes steht die Entwicklung der allgemeinen Kraft und Ausdauer des Oberkörpers an, da dies auch für die Verwendung von Krücken erforderlich ist. Dynamik und Vermeidung von Ermüdungserscheinungen in Schultern, Armen und Rumpfübungen. Verbessern Sie aber auch die Compliance Ihres Oberkörpertrainings durch Schwimmen oder einen Oberkörperergometer. Auch das ist gut für Ihre Gesundheit und Fitness.

psychosoziale Unterstützung und Anpassung

Auch hier gilt, dass alle Krücken eine psychologische Unterstützung darstellen, die eine große Wirkung auf einen Menschen hat. Sie bringen instabile Personen in der Gemeinschaft zusammen, damit diese ihre Erfahrungen und Bewältigungsstrategien, die sie verbinden, sicher austauschen können. Reader‘s Digest: Sie können außerdem dazu beitragen, das eigene Selbstbild und Selbstvertrauen zu verbessern, was wiederum die Wahrnehmung hinsichtlich der Verwendung eines neuen Mobilitätsgeräts in der realen Welt beeinflusst.

Unterarmgehstützen Pflege | Unterarmgehstützen Wartung

Aus Sicherheitsgründen und um eine lange Lebensdauer zu gewährleisten, müssen Achselgehstützen wie jedes geeignete Gerät in einem angemessenen Zustand gehalten werden. Durch häufiges Reinigen und Desinfizieren wird die Ansammlung von Schmutz und schädlichen Bakterien verhindert. Um die Krücken auch weiterhin sicher verwenden zu können, müssen die Spitzen und Handgriffe unbedingt auf Verschleiß geprüft werden. Wenn wir verhindern, dass die Krücken mit Feuchtigkeit in Berührung kommen und extremen Temperaturen ausgesetzt werden, tragen wir dazu bei, ihre Form zu bewahren.

technologische Fortschritte

In den letzten Jahren sind viele verschiedene Krückendesigns und -materialien auf den Markt gekommen, beispielsweise leichte und verstellbare Orthesen mit einem ergonomischeren Design. Dies wird hoffentlich zu erschwinglicher, kostengünstiger Elektronik und kommerziellen intelligenten Krücken führen, die in der Höhe verstellbar sind, über Fernlastsensoren usw. verfügen. Es findet gerade ein Paradigmenwechsel statt, bei dem die Interaktion zwischen dem Benutzer und seinen Mobilitätshilfen die Einbindung unterstützender Technologien umfasst, z. B. Mobiltelefonanwendungen, die die Nutzung protokollieren, das Gangtempo verfolgen usw. können.

Beispiele und Fälle aus dem echten Leben

Unterarmgehstützen, die von den besten Krückenbenutzern verwendet werden, führen zweifellos dazu, dass jeder, der eine Krücke benutzt, nichts weiter als Mut und Entschlossenheit beweist. Diese Erfolgsgeschichten beschreiben detailliert ihre Verbesserungen in Bezug auf Lebenserfahrung, Lebensqualität und Fähigkeit, als produktives Mitglied der Gesellschaft zu funktionieren, jetzt, da körperliche Probleme allmählich der Vergangenheit angehören. Aber es gibt einige Lifehacks, die andere, erfahrenere Krückenbenutzer in dieser Phase lernen und die Ihnen helfen können, Ihr Mobilitätsniveau zu steigern.

Schlussfolgerung

Hohe Achselgehstützen bieten Personen mit eingeschränkten körperlichen Fähigkeiten die Möglichkeit, ihre Unabhängigkeit und Mobilität in dem von ihnen gewünschten Ausmaß wiederherzustellen. Mit den richtigen Gehtechniken und -ansätzen sowie Sicherheitsvorkehrungen in Kombination mit psychosozialen Hilfsmitteln kann jeder Benutzer mit beiden Händen eine einfache Verbesserung hin zu einem aktiven Alltagsleben durchführen. Die nächste Generation von Unterarmgehstützen wird unseren Körper weniger beeinträchtigen und bei der Verwendung mehr Funktionalität und Unabhängigkeit bieten.