Die Bedeutung einer richtigen Passform bei Unter-Achsel-Krücken

Einführung

Achselkrücken sind eine unschätzbare Hilfe für viele, die eine Verletzung erlitten oder einen Eingriff unterzogen haben, der ihre Mobilität beeinträchtigt. Obwohl in jedem Fall Krücken dringend benötigte Unterstützung bieten — ist es wichtig zu bedenken, dass nicht alle Krücken gleich sind [oder gebaut]. Die richtigen Unter-Achselkrücken zu finden, die perfekt passen, ist essenziell für angemessenen Komfort, Sicherheit und Behandlung. In dieser Anleitung sprechen wir darüber, Um warum die richtige Passform wichtig ist und wie Sie sie erreichen können.

Anatomie der Achselkrücken

Der Griff, der Schaft, eine Achselstütze (entweder ein Kragen für den Unterarm oder ein Gurt. Die Spitze. Sie arbeiten zusammen, um harmonisch das perfekte Maß zu schaffen. Der Schaft sollte verstellbar sein für unterschiedliche Größen und sowohl Kragen als auch Gurt sind gepolstert, um Komfort zu bieten, während sie leicht eingestellt werden können. Ich muss die Bedeutung betonen, Anpassungsfähigkeit , da es stark zur individuellen Anpassung beiträgt und sicherstellt, dass sie mit verschiedenen Körpergrößen kompatibel sind.

Risiken einer schlechten Passform

Passt es nicht richtig, stehen Ihnen eine Reihe von Problemen ins Haus, einschließlich körperlicher Schmerzen und Unbequemlichkeit bis hin zu einem erhöhten Risiko von Stürzen und Verletzungen. Es könnte sogar mehr hinderlich sein, wie Sie Krücken verwenden, was zu ineffizienten Erholungszeiten führt. Eine unbequeme Krücke, die nicht richtig passt, kann zu einer ungleichmäßigen Gewichtsverteilung führen und Schultern, Arme und Handgelenke überbeanspruchen.

Wie man die richtige Krückenhöhe misst

Um die richtige Krückenhöhe zu bestimmen, stellen Sie sich neben eine Wand mit Schuhen an und messen Sie vom Boden bis zum Handgelenk. Die Gewichtsbewertung ist wichtig, da sie es der Krücke ermöglicht, Ihr Körpergewicht richtig zu tragen und unnötigen Druck zu vermeiden. Darüber hinaus kann je nach Aktivität und ob Sie sitzen oder sich in einer anderen Situation befinden, während Sie Ihre Krücke verwenden, eine temporäre Senkung notwendig sein – nur für kurze Zeit!

Anpassen anderer Krückenkomponenten für mehr Komfort

Komfort: Versuchen Sie, die Höhe Ihrer Krücke einzustellen, was einfach durchführbar sein sollte. Gut: Große Griffe (nur groß genug, um Ihre Faust darum zu legen) und weiche, einstellbare Armkufen oder -gurte, die die Haut nicht reiben, wenn sie festgezogen werden. Die Spitzen der Krücke sollten außerdem hochwertigen Grip bieten und sich gut auf einer Vielzahl von Oberflächen halten, was das Risiko von Stürzen und Verletzungen reduziert.

Erhalt der Ausgeglichenheit und Harmonie

Wie Sie Ihre Krücken positionieren, ist der Unterschied zwischen dem Aus-dem-Gleichgewicht-Geraten und dem perfekten Balancieren. Stellen Sie die Krücken etwa 15 cm (6 Zoll) seitlich außerhalb Ihrer Füße und einen Fuß vor, wobei sie ungefähr einen 30-Grad-Winkel zu Ihrem Körper einnehmen. Die Gleichgewichtsmethode sollte den Kopf gerade halten, den Rücken gerade und einen gemächlichen Schritt vorsehen. Geeignete Schuhe oder genügend Unterstützung und so viel Grip, dass sie nicht rutschen.

Anzeichen eines passenden Fits

Der beste Schuhtyp funktioniert, wenn Sie sie tragen können und schmerzfrei sind, ohne Unbehagen, aber noch besser ist die Fähigkeit, dass die Belastung effektiv durch Ihre Beine übertragen wird, was Haltung und Bewegung unterstützt und das Wissen, dass kein großes Risiko besteht, zu stürzen. Wenn Sie sich zu sehr nach vorn oder rücklings neigen müssen und zusätzlich Schmerzen in den Handgelenken/Armen und Schultern verspüren – bedeutet dies, dass Änderungen vorgenommen werden müssen.

Im Laufe der Zeit, wird es halten und kann ich dies aufrechterhalten?

Wenn Sie Probleme haben zu gehen, mit einer oder beiden Krücken, passen Sie die Passform Ihrer Krücke an. Oftmals lassen Menschen ihre Krücken in der ursprünglichen Einstellung, anstatt sie anzupassen, wenn sie abnehmen, und bemerken nicht, dass die aktuelle Nutzung einfach nicht mehr bequem für eine normale Passform ist. Wie bei so vielen Dingen tragen sich auch Teile der Krücken im Laufe der Zeit ab, was bedeutet, dass es wichtig ist, die Füße zu ersetzen oder alles, was sich etwas gelockert hat, anzuziehen, um sicherzustellen, dass sie weiterhin wie erwartet funktionieren.

Suche nach professioneller Hilfe

Wenn Sie zittern oder unter Schmerzen leiden, während Sie versuchen, Ihre Krücken anzupassen, besuchen Sie einen Gesundheitsersten Anbieter/Thoraxausgang. Sie können auch Vorschläge und Beratung zu komplexeren Problemen geben, bei denen eine individuell angefertigte Krücke die angemessenste Lösung sein könnte.