EN
Johdanto
Partalakävelät ovat arvokas apuväline monille, jotka ovat saaneet vamman tai joutuneet leikkaukseen, mikä vaikuttaa heidän liikkumiskykyyn. Vaikka kävelät tarjoavat kaikissa tapauksissa tarpeellista tukea — on muistettava, ettei kaikki kävelät ole samanlaisia [tai rakennettuja] yhtäläisesti. Oikeiden kokoisien partalakävelöiden löytäminen on olennaista oikean mukavan, turvallisen ja hoitomenetelmän kannalta. Tässä opetusmateriaalissa keskustelemme - Mitä? miksi oikea koko on niin tärkeää ja miten sen voi saavuttaa.
Yläkouran rakenteita
Kahva, tyyny, kainalotuki (joko ala-aineenvoimakkuinen tai vauhti. Kärki. Ne toimivat yhdessä harmonisesti luodakseen täydellisen sopivan määrän. Tyynyt pitäisi olla säätökykyinen eri pituksiin ja käsivarrenkilkku tai vauhti ovat molemmat pehmeäpinnaisia tarjoten mukavuutta samalla kun ne ovat helposti säädettäviä. Minun täytyy korostaa tärkeyttä sopeutumiskyky , koska se vaikuttaa suuresti yksilölliseen sovitteluun ja varmistaa, että ne ovat yhteensopivia eri kehon mittojen kanssa.
Vaarat huonosta sovituksesta
Jos se ei sovi oikein, kohtaat useita ongelmia, mukaan lukien fyysinen kipu ja epämiellyttävyys sekä riskin kasvun törmäyksille ja haavoittumisille. Se voi myös olla haitaksi siinä, kuinka käytät kätkoja, mikä johtaa epätehokkaisiin parantumisaikoihin. Epämukava kätkö, joka ei sovi sinulle oikein, voi johtaa epätasaiseen painojakaumaan ja aiheuttaa, että hartiat, käsivarret ja polvesta venyvät.
Miten mitata oikea kätkön korkeus
Oikean kruun korkeuden määrittämiseksi seisko seinää vasten kenissäsi ja mititä lattialta ylöspäin polvien lihaskarvaan asti. Painon arviointi on tärkeää, koska se mahdollistaa kruun tuen kehon painoa ei lisäämällä tarpeetonta stressiä. Lisäksi riippuen toiminnasta ja siitä, oletko istumassa vai eri tilanteessa käyttäessäsi kruuta, saattaa olla tarpeellista alentaa sitä vain lyhyen ajan!
Muiden kruun komponenttien sovittaminen mukavuuden vuoksi
Mukavuus: Kokeile asettaa kruun korkeus, mikä pitäisi olla helppoa säätää. Hyvä: Suuret kädenkäsyt (vain niin isot, että pystyt kääntämään omat nyrkkinsi neuvot) ja pehmeät, säädettävät käsivarsikourut tai -liemat, jotka eivät vaiputa iholle tiukennettaessa. Kruun kärjet tulisi myös olla korkean kitkaisuja ja kiipeytyä hyvin useille pintojenlajeille, vähentämällä sijoitusten riskiä putouksien kautta.
Tasapainon ja harmonian ylläpitäminen
Kuinka asetat keilaukset on ero välillä tappiotilaa ja kaiken täydellisen tasapainottamisen välillä. Aseta keilaukset noin 15 cm (6 tuumaa) levealle jalkojesi kumpaan puoleen ja eteenpäin noin jalkan verran, pitämällä ne noin 30 asteen kulmassa kehosi suhteen. Tasapaino-onnellinen tapa pitää yksi pää suorana, selkä suorana ja kävelee hitaasti. Oikea kenkiä tai tarvittava määrä tukea ja hyvä grip niin, että ne eivät liuhaile.
Oikean sopimuksen merkit
Paras tyyppi kenkä, jalkineet toimivat kun voit käyttää niitä ja tunnet tuskin ilman epämiellyttäviä tuntemuksia, mutta parempi on kyky siirtää tuo kuorma tehokkaasti polvilleesi auttamaan asennetta ja liikettä tietäen, että ei ole suurta riskiä kaatua. Jos sinun täytyy kalpeilla liian paljon eteenpäin tai taaksepäin; ja lisäksi olet kivunnut käsivarrestasi / käsistäsi ja hartioista - se tarkoittaa, että muutoksia on tehtävä.
Ajan myötä, seisooko se ja voinko säilyttää tämän?
Jos käveleminen yhdellä tai molemmilla kourisilla on vaikeaa, säädä kourisen sopivuutta. Monet ihmiset jättävät kourit asetetuiksi alkuperäisessä muodossa ja unohtavat mukauttaa niitä painon menetyksen myötä, eikä he tajua, että nykyinen käyttö ei enää ole mukava normaalissa sovitteessa. Kuten monella muulla asiassa, kouristen osat kulunevat ajan myötä, mikä tarkoittaa, että on tärkeää korvata ferruilit tai tiukentaa mitä tahansa, mikä on hiruteltanut vähän, jotta ne toimivat odotetusti.
Ammattilaishelpin etsiminen
Jos olet hikoileva tai kärsit kivusta yrittäessäsi vaihtaa tukijoita, mene nähden terveydenhuollon ammattilaisen/torakalisuunnitelman. He voivat myös antaa ehdotuksia ja konsultointia monimutkaisemmista ongelmista, joissa mukautettu kouri saattaa olla paras ratkaisu.
