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परिचय
आस्तीन के खुरचें गतिशीलता के लिए अस्थायी और स्थायी सहायता दोनों के लिए अपरिहार्य उपकरण हैं; चोट लगने पर, सर्जरी के बाद पुनर्वास कर रहे हैं या खुरचों के उपयोग की आवश्यकता वाली दीर्घकालिक स्थिति के साथ रह रहे हैं ये खुरचें आवश्यक स्थिरता और समर्थन प्रदान करती हैं। हमने आपको स्वायत्तता की ओर लौटने के लिए अपने प्रयास के बिना पथ के लिए उचित और सुरक्षित रूप से कुर्सियों के उपयोग को नेविगेट करने के साधनों और ज्ञान प्रदान करने के लिए इस पूर्ण गाइड को बनाया है।
हाथ के नीचे की खुरचियां
L के आकार के ये खुरचें आपके भुजाओं के नीचे फिट होने वाली मोड़ पर रखी जाती हैं ताकि आपके हाथों और बाहों के माध्यम से वजन को बनाए रखा जा सके। इस प्रकार यह एक छड़ी की तुलना में अधिक समर्थन प्रदान करता है लेकिन व्हीलचेयर की तरह आंदोलन में ज्यादा प्रतिबंध के बिना। वे विभिन्न आकारों और आकारों में आते हैं, जैसे कि समायोज्य या कुछ जो अधिक सुविधा के लिए बेहतर जोड़ों के साथ आते हैं। हाथ के नीचे खुरचें बनाम अग्रभाग खुरचें, वॉकर :- बड़ा अंतर यह है कि; जहां वजन ढोने और समर्थन प्रदान किया जाता है!
उपयोग के लिए संकेत
इन प्रकार के खुरचों की आवश्यकता आमतौर पर तब होती है जब निचले अंग का कार्य (भंग हुई हड्डियां, घुटने की चोट या कूल्हे/ घुटने के प्रतिस्थापन के बाद रिकवरी) कुछ समय में कमजोर हो जाएगा। चोट, सर्जरी के बाद या आंदोलनों को प्रतिबंधित करने वाली पुरानी विकलांगता के कारण दीर्घकालिक उपयोग के लिए इनकी अस्थायी रूप से आवश्यकता हो सकती है।
सही खुरचें चुनना
व्यक्ति की ऊंचाई, वजन, चोट का प्रकार और जीवनशैली इस बात पर काफी प्रभाव डालती है कि कौन सा खुरच सबसे उपयुक्त है। चयन की इस प्रक्रिया का मार्गदर्शन स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा किया जा सकता है ताकि उपयोगकर्ता को अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप खुरचों का चयन करने में सहायता मिल सके। अनुवर्ती और कस्टम क्रूट्स अनुवर्ती उन लोगों के लिए अनुशंसित किया जाएगा जैसे कि अद्वितीय या जटिल चिकित्सा स्थितियों वाले रोगी जहां कस्टम क्रूट संभावित रूप से संकेतित हैं।
सही फिट और समायोजन
इसका आकार सही होना आवश्यक है ताकि यह अच्छी तरह फिट हो सके क्योंकि आराम और प्रदर्शन दोनों के दृष्टिकोण से उचित फिट महत्वपूर्ण है। सही ऊँचाई के लिए दीवार के सामने खड़े होकर मंजिल से कलाई के मुड़ तक मापें। यह वह ऊँचाई है जहाँ आपको अपनी खुरचनी को सेट करने की आवश्यकता होगी, ताकि इसकी हाथ पकड़ आपकी कलाई के बराबर हो जबकि थोड़ा झुका हुआ उपबंद हो। अपनी गर्दन के नीचे तक अच्छी तरह फिट होने के लिए खुरों की चौड़ाई और कोण को भी बदलना चाहिए।
खुरचों का इस्तेमाल करना सीखें
खड़े होने के अलावा आपको जिन सबसे आम चालों को सीखना होगा, वे हैं बैठना और विभिन्न चलने की तकनीकें। जब आप चलें, तो सामान्य से थोड़ा कम चलें और एक समान गति बनाए रखें। रोगी को सीढ़ियों पर व्यवस्थित तरीके से चढ़ना चाहिए (यदि चढ़ाई हो तो पहले खुरच और सामान्य पैर ऊपर उठाएं)
सुरक्षा सावधानियां
सबसे पहले, सुरक्षा के लिए खुरचों का प्रयोग। उचित कर्षण के साथ उचित जूते पहनें और गड़बड़ या सीढ़ियों आदि के आसपास ठोकर खाने से बचने के लिए पर्यावरण का उपयोग करें। यदि आपका दर्द और सूजन बढ़ रही है या यदि आपको खुरचों का उपयोग करने में अधिक परेशानी हो रही है तो चिकित्सा सहायता लें।
स्नीकर्स जैसा आराम और प्रदर्शन
वे पैड बाहों के साथ-साथ हाथ पकड़नेवाला आपके हाथों की प्राकृतिक शरीर रचना के अनुरूप है, और ये आराम और समर्थन के स्तर को जोड़ सकते हैं। शरीर के ऊपरी भाग में इस प्रकार के पहनने को कम करने के लिए सीधे खड़े होकर वजन को जितना संभव हो उतना फैलाकर रखना चाहिए। समय-समय पर आराम करने से थकान भी नहीं होगी!
रोजाना खुरचों से चलना
आपके मुख्य पृष्ठ या काम के पर्यावरण में ऐसे परिवर्तन कि क्रूचेज के उपयोग को समर्थित कर सकते हैं और दैनिक कार्यों को अधिक सुलभ बना सकते हैं। अपने यात्रा गंतव्य तक पहुँचने के लिए अधिक समय और योजना की आवश्यकता हो सकती है, यह तय है कि आप कैसे यात्रा करेंगे (एयरपोर्ट सुरक्षा) और इन स्थानों पर उपलब्ध मदद और सेवाओं की स्पष्टता।
शारीरिक चिकित्सा और पुनर्वास
कुर्सियों का प्रयोग करते समय फिजियोथेरेपी महत्वपूर्ण है और इसमें ताकत और संतुलन में सुधार के लिए लक्षित व्यायाम शामिल होना चाहिए। खुरचों के बिना पूर्ण गतिशीलता प्राप्त करना एक लंबी यात्रा है, और इसका उद्देश्य यह है कि आप जो करते थे उसे करने में सक्षम होंः अपनी स्वतंत्रता वापस पाएं।
खुरचों की देखभाल और रखरखाव
जब क्रूच को नियमित रूप से साफ किया जाता है, सैनिटाइज किया जाता है और पहनने और फाड़ने की जांच की जाती है तो वे अधिक समय तक चल सकते हैं और अच्छी तरह से काम कर सकते हैं। सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए किसी भी क्षतिग्रस्त भाग की जांच करें और उसे बदलें।
