Važnost odgovarajuće prilagođenosti kod podlaktičnih grabova

Uvod

Podmački štapovi su neocjenjiva pomoć mnogima koji su patili od ozbiljne ranje ili operacije koja utječe na njihovu mobilnost. Iako u svakom slučaju štapovi nude potrebnu podršku — važno je zapamtiti da nisu svi štapovi isti [ili konstruirani jednako]. Pronalazak odgovarajućih podmačkih štapova koji savršeno pristaju ključan je za pravi udobnost, sigurnost i liječenje. U ovom vodiču pričamo Oko zašto je odgovarajući prilagodba važna i kako ju možete postići.

Anatomija područnih štapića

Ručak, šipka, podloga za rašt (bilo da je to manjica za područje ispod rašta ili vrpca. Vrh treba da zajedno omogućuje harmonijsku funkcionalnost savršenog prilagođavanja. Šipka bi trebala biti prilagodljiva za različite visine i manjica ili vrpci su opkićeni za pružanje komfora dok se lako mogu prilagoditi. Moram naglasiti važnost Prilagođenost , jer to mnogo doprinosi individualnom prilagođavanju i osigurava da su kompatibilni s različitim veličinama tijela.

Rizici loše prilagođenosti

Ako nije pravilno prilagođeno, susrećete brojne probleme uključujući fizičku bol i neugodnost do povećanog rizika pada i ozbiljnih ozljeda. Može također biti prepreka u korištenju grabova što može rezultirati neefikasnim vremenima oporave. Neugodni grab koji vam se ne prilagođava može rezultirati nejednolikom distribucijom težine i uzrokovati da se ramena, ruke, zglobovi ruku napetaju.

Kako izmjeriti odgovarajuću visinu grabova

Da biste odredili pravilnu visinu krpeta, postojte pored zida s obućom na nogama i izmjerite od poda do razine žlbika za lakt. Ocjena težine važna je jer omogućuje krpu da pravilno podrži vašu tjelesnu masu i ne uzrokuje nepotrebne strese. Također, ovisno o aktivnosti i ako ste sjedote ili u drugoj situaciji dok koristite krpu, može biti potrebno ju spustiti, ali samo na kratko vrijeme!

Prilagođavanje drugih komponenti krpeta za udobnost

Udobnost: Pokušajte postaviti visinu svoje krpe, što bi trebalo biti jednostavno za prilagoditi. Dobro: Velike držačke (samo dovoljno velike da ih možete okružiti svojim šakom) i meki, prilagodljivi opincima za ramena ili vrpce koje neće iritirati kožu kada su užetle. Vrhovi krpeta također bi trebali imati visokosklopnu trakciju i dobro se držati na različitim površinama, smanjujući rizik od ozbiljnih padova.

Održavanje ravnoteže i harmonije

Način na koji postavite štapove razlikuje se između titranja izvan kontrole i savršenog balansa. Postavite štapove otprilike 15 cm (6 inča) s lijeve i desne strane stopala i naprijed oko stopine, držeći ih pod približno 30-stepenim kutem od vašeg tijela. Metoda održavanja balansa treba da čuva jednu glavu ravno, leđa ravno i da se hoda sporo. Odpovarajuća obuća, ili dovoljna podrška i dobar grip kako ne bi kliznuli.

Znakovi odgovarajuće prilagodbe

Najbolji tip obuće funkcionira kada možete nositi i osjećati bez bola i neprijatnosti, ali je još bolje mogućnost da se opterećenje učinkovito prenosi kroz noge, što pomaže pravcu i pokretu, znajući da ne postoji veliki rizik padanja. Ako morate premdašljivati prema naprijed, ili unazad; te dodatno osjećate bol oko zglobova/ruku i ramena — znači da su potrebne promjene.

Tijekom vremena, će li to izdržati i mogu li održati ovo?

Ako imate problema s hodanjem na jednom ili oba štapova, prilagodite prilagodite veličinu vašeg štapa. Često ljudi ostavljaju svoje štape postavljene na početnu visinu umjesto što ćete ih ponovno prilagoditi kako izgube težinu i ne shvaćaju da je trenutačna uporaba štapa jednostavno neprijatna za normalnu upotrebu. Kao i kod toliko drugih stvari, dijelovi štapa se s vremenom možda išćepaju, što znači da je važno zamijeniti ferrule ili učvrstiti bilo što što se malo pomeklo kako bi se osiguralo da nastavljaju raditi kao što treba.

Traženje profesionalne pomoći

Ako ste nezadovoljni ili patite tijekom pokušaja promjene vaših štapa, idite posjetiti zdravstvenog djelatnika / torakalni izlaz. Oni mogu također pružiti savjete i konsultacije za složenije probleme, u kojima prilagođeni štap može biti najprikladnije rješenje.