EN
innføring
Krukkar er ein uvurderleg hjelp for mange som har fått skade eller hatt operasjon som påverkar rørleik. Sjølv om krukkar i kvar tilfelle gjev naudsynt støtte er det viktig å huske at ikkje alle krukkar er skapt like. å finna den rette krukken under armane som passar perfekt er viktig for rett komfort, trygg
under armhylle krukkar anatomi
Grepet, akselen, armlengde støtten (enten ein mansjett for armlege eller remma, toppen ligg harmonisk saman for å skapa perfekt passform. akselen skal justerast for ulike høgdar og armmansjett eller remma er begge polstrade for å gje komfort medan dei er lett justerbare.tilpasningsfølsomhet, fordi det bidrar mykje til å individualisera og sørg for at dei er kompatible med ulike kroppsstørringar.
risiko for dårleg pasning
Dersom du ikkje får den rette stil, kan du få ein mengd problemer, inkludert fysisk smerte og ubehag, og ein større risiko for fall og skader. Det kan òg vera ein hindring for korleis du brukar krukkar som fører til ineffektivt gjenoppbygging.
korleis måler ein riktig krokkahøgd
For å finna ut riktig krokka høgd, stå ved veggen med skoen på og måle frå golvet opp til håndleddet. Vektvurdering er viktig fordi krokka kan støtta kroppen og ikkje leggje til overdreven stress.
tilpassa andre krokka-komponentar for komfort
komfort: prøv å stilla høgda på kroken, som bør vera lett å justera. god: store handgrep (nok store til å omringa ein eigen famse) og myke, justerbare armklemmar eller stroppar som ikkje vil reva huden når du strammar ned. spissen på kroken skal òg ha stor tr
å oppretthalda balans og harmoni
Korleis du plasserer krukkar er skilnaden mellom å riste ut av kontroll og balansere alt perfekt. legg krukkar på 15 cm utover foten og framover med ein fot, held dei i omtrent 30 graders vinkel frå kroppen. balanseringsmetode bør halda ein hovud rett, rygg rett og gå sakte. bruk skjorta eller
Merkelegheit for rett passande
best sko, skoar fungerer når du kan bera dei og følj smertefri utan ubehag, men betre er det å kunna overføre byrda like effektivt gjennom beina dine, som hjelper ved stillinga og beveginga, og veit at det ikkje er stor risiko om du fell.
Over tid vil han stå her og gjera det heile livet?
Om du har vanskelegheter med å gå med ein eller begge krukkar juster passet av krukken. Ofte lèt folk kløfta sitja i staden for å justera dei når dei går ned i vekt og skjønar ikkje at den som vert brukt er ikkje lenger komfortabel. Som med så mange ting, slitas deler av krukkar ut over
søkja hjelp frå ein profesjonell
om du er skjelvende eller i smerte når du prøver å bytta på styrkingar, kan du gå til ein lege/toracal outlet. dei kan òg gje forslag og råd for meir kompliserte problem, der ein tilleggskrokka kan vera den mest hensiktsfulle løysinga.
Eg er ein gamal jente.
