EN
Introduksjon
Lårkrykker er ubestridelige verktøy for både midlertidig og permanent bistand til mobilitet; skadet, i rehabilitering etter operasjon eller med en langvarig tilstand som krever bruk av krykker, gir disse krykkene nødvendig stabilitet og støtte. Vi har laget denne fullstendige guiden for å gi deg midlene og kunnskapen til å bruke lårkrykker sikker og korrekt for en enklere vei mot å gjenoppta autonomi.
Forståelse av lårkrykker
Formet som et L, holdes disse krykkene på buen som passer under alen for å få vekten båret gjennom armene og hendene, noe som gir mer støtte enn en kane uten å begrense bevegelsen så mye som i en ratt. De kommer i ulike former og størrelser, som justerbare eller med bedre tillegg for økt bekvemmelighet. Underalakrykker vs. Fremhåndskrykker, Gangehjelpere: - den store forskjellen er; hvor vektbæring og støtte blir gitt!
Indikasjoner for bruk
Disse typene krykker trengs vanligvis når nederstelimbefunksjonen (brotte ben, strekk eller oppgjør etter en hofte/kne-erstatningsoperasjon) blir svakere på visse tidspunkt. De kan være nødvendige midlertidig etter en skade eller operasjon eller for langtidsbruk grunnet kroniske funksjonsnedsettelser som kan begrense bevegelighet.
Velg riktige krutter
Høyde, vekt, type skade og livsstil til en person spiller stor rolle i hvilke krykkjer som er best egnet. Denne valgprosessen kan veileses av en helsearbeider for å hjelpe brukeren med å velge krykkjer som oppfyller hans/hennes behov. Oppfølging og tilpassede krykkjer vil bli anbefalt for blant annet pasienter med unike eller kompliserte medisinske tilstander hvor tilpassede krykkjer potensielt er indikert.
Riktig Passform og Justering
Det må være perfekt i størrelse for å få en god passform, da riktig passform er viktig både fra komfort- og ytelsesperspektiv. For den rette krykkjehøyden, stå mot en vegg og mål fra gulv til håndledsbend. Dette er høyden du må sette dine krykkjer til, slik at håndhodet skal være på samme nivå som ditt håndled mens du har en lett buet arm. Bredden og vinkelen på krykkjene må også justeres, slik at de passer godt under armhullet.
Å Lære å Bruke Krykkjer
De vanligste bevegelsene du må lære, utenom å stå, er å sitte og ulike gåteknikker. Når du går, hold stride litt kortere enn vanlig og behold en konstant fart. Pasienten må ha en systematisk tilnærming til trapper (krykkja og det normale beina opp først hvis man klatrer).
Forsikringstiltak
Først og fremst, bruk av krykkjer for sikkerhet. Forblir i passende sko med god traksjon og utnytt miljøet for å unngå å stumpe over kludder eller trinn, etc. Hvis din smerte og svingning blir verre eller hvis du har flere problemer med å bruke krykkjene – ring etter medisinsk hjelp.
Sneakers-lignende komfort og ytelse
De tilbyr paddede armhender i tillegg til håndtag Dette kan egentleg gje deg ein ekstra grad av komfort og støtte. Strategiar for å mætta dette slita på overkroppen inkluderer å stå rett og spreia vekta ut så mykje som mogleg. Å ta pauser med mellomrom vil òg hindra tretthet!
Daglig liv med krykkjer
Endringer i din Hjemmeside eller arbeidsmiljø som kan støtte bruk av kyllinger og gjøre daglige oppgaver mer håndterlige. Å komme til reisedestinasjonen din kan kreve mer tid og planlegging, avhengig av hvordan du skal reise (Lufthavnssikkerhet) og mengden med assistanse og tjenester som er tydelige på disse stedene.
Fysioterapi og rehabilitering
Fysioterapi er avgjørende når man bruker krykkjer og bør involvere riktige øvelser for å forbedre styrke og balanse. Å oppnå full mobilitet uten krykkjer er en lang reise, og målet med alt er å kunne gjøre det du pleide før: få din uavhengighet tilbake.
Vedlikehold og opprettholdelse av krykkjer
Krykkjer kan vare lenger og fungere godt hvis de regelmessig renses, desinfiseres og sjekkes for slitasje. Inspiser og bytt ut alle skadde deler for å sikre sikkerhet.
