Ang Kahalagahan ng Tumpak na Pagsasapat sa Ilalim ng Bubuyog na Krutch

Panimula

Ang krutch sa ilalim ng babi ay isang mahalagang tulong para sa maraming taong nasugatan o umuna nang operasyon na nakakaapekto sa kanilang kakahintulutan. Bagaman sa bawat kaso, nagbibigay ang mga krutch ng kinakailangang suporta — mahalaga ipaalala na hindi lahat ng krutch ay nilikha [o ginawa] maganda. Hanapin ang tamang krutch sa ilalim ng babi na maayos na yumayakap. Mahalaga ito para sa wastong kagandahang-loob, seguridad, at paggamot. Sa gabay na ito, uusapan namin Tungkol sa kung bakit mahalaga ang wastong pagsusulat at paano mo ito makukuha.

Anatomy ng Mga Crus para sa Ilong

Ang hawak, ang sundalong panghimpapawid, isang suporta para sa ilong (yaon ay isang cuff para sa ilong o strap Ang tip Na magkakaisa upang harmoniously lumikha ng maayos na pasadya. Dapat ay adjustable ang sundalong panghimpapawid para sa iba't ibang taas at ang arm cuff o strap ay parehong pader para magbigay ng kagandahan habang madali ring mai-adjust. Kailangan ko pong ipahiwatig ang kahalagahan ng kakayahang umangkop , dahil malaki ang ambag nito patungo sa indibidwal na pagsusulok at siguraduhing kompyable sila sa iba't ibang laki ng katawan.

Mga Panganib ng Masamang Pasadya

Kung hindi ito sumasaklaw nang wasto, mukhang makikita ang ilang mga isyu tulad ng pisikal na sakit at di-komportableng pakiramdam hanggang sa pagtaas ng panganib ng pagtulo at sugat. Maaaring maging higit pa itong kadiri kung paano gumagamit ng mga krutch na humahantong sa di-mabuting pagpapabilis ng oras ng pagbuhay. Ang isang di-kumportableng krutch na hindi sumasaklaw nang wasto ay maaaring magresulta sa di-tapat na distribusyon ng timbang at sanang magdulot ng pag-estres sa balikat, braso, at pulso.

Paano Magsuksok ng Tamang Taas ng Krutch

Upang malaman ang wastong taas ng krutch, tumayo ka kasama ang pader habang may suot na sapatos at sukatin mula sa lupa hanggang sa antas ng kulisap ng pisngi mo. Mahalaga ang pagsusuri ng timbang dahil ito'y nagbibigay-daan para maitaguyod ng wasto ng krutch ang iyong timbang ng katawan at hindi magdagdag ng sobrang presyon. Sa dagdag pa, depende sa aktibidad at kung nakaupo ka o nasa iba pang sitwasyon habang gumagamit ng iyong krutch, maaaring kinakailangan mong babaan ito, lamang para sa maikling panahon!

Pagbabago ng Iba pang mga Komponente ng Krutch para sa Komport

Kaginhawahan: Subukan ang pagtatakda ng taas ng iyong krus, na dapat madali mong ayusin. Mabuti: Malalaking hawak sa kamay (sapat na malaki upang makapagkuha ng sariling puno ng kamay) at malambot, ayusang arm cuffs o straps na hindi magdudulot ng chafing sa balat kapag kinukumpitso. Ang mga tip ng krus ay dapat may mataas na traksyon at maaaring magdikit nang maigi sa iba't ibang uri ng ibabaw, bumabawas sa mga panganib ng sugat dahil sa pagtumba.

Paggiging Matatag at Pagkakaisa

Paano mo ilalagay ang iyong mga krus ay ang pagkakaiba sa pagitan ng pagpapakilos nang walang kontrol at pagbalanse ng lahat nang maayos. Ilagay ang mga krus na may halos 6 pulgada (15 cm) sa bawa't gilid ng iyong paa at patuloy na umuwi ng halos isang talampakan, panatilihing sila sa halos 30 degree na anggulo mula sa iyong katawan. Ang paraan ng pagpigil sa balanse ay dapat tumatagos ng isang tuwid na ulo, tuwid na likod at mabagal na paglakad. Ang wastong sapatos, o ang tamang suporta at isang mahusay na hawak upang hindi sila magslip.

Mga Senyas ng Tamang Pagsasamantalang

Ang pinakamahusay na uri ng sapatos, ang paa ay gumagana nang maayos kapag maaari mong magamit sila at makaramdam ng walang sakit o kakahinatnan, ngunit mas mahalaga pa ang kakayahan para ang presyon ay maipasa nang mabuti sa iyong mga binti na sumusustenta sa postura at paggalaw habang nasasigurado na walang malaking panganib na magsisira. Kung kailangan mong mag-tilt ng madalas pabalik o palayo; at saka nararamdaman mo ang sakit sa mga bisig/mga braso at balikat — ibig sabihin ito ay kailangang gawin ang mga pagbabago.

Sa panahon, tatagal ba ito at maiii-maintain ko ba ito?

Kung hirap ka maglakad gamit ang isang o dalawang krus, ayusin mo ang sukat ng iyong krus. Madalas na hindi tinatanggal ng mga tao ang pagsasaayos ng kanilang krus mula sa unang setting, halimbawa, at hindi nila kilala na ang kasalukuyang gamit ng kanilang krus ay hindi na komportable dahil sa pagbabawas ng kanilang timbang. Tulad ng maraming bagay, maaaring magastos ang mga bahagi ng krus sa takdang panahon, kaya mahalaga na palitan ang mga ferrules o i-tighten ang anumang bahagi na nagiging medyo luwag upang siguraduhing patuloy na gumagana ito ayon sa inaasahan.

Paghahanap ng Profesyonal na Tulong

Kung naiiwanak o nararamdaman mong may sakit habang sinusubok mong baguhin ang iyong mga bolster, puntahan mo ang isang propesyonal na tagapagbiyahe/ thoracic outlet. Maaari rin silang magbigay ng mga sugestyon at konsultasyon para sa mas kumplikadong mga problema, kung saan ang isang custom na krus ay maaaring ang pinakamahusay na solusyon.