EN
pagpapakilala
Ang mga crutches sa underarm ay hindi maiiwan na mga kasangkapan para sa pansamantalang at permanenteng tulong sa paggalaw; nasugatan, nagrerebha rehabilitasyon pagkatapos ng operasyon o nakatira sa isang pangmatagalang kondisyon na nangangailangan ng paggamit ng mga crutches ang mga crutches na ito ay nagbibigay ng kinakailangang katat
pag-unawa sa mga crutches sa ilalim ng braso
hugis ng isang l, ang mga crutches ay hawak sa pagliko na umaangkop sa ilalim ng iyong underarm upang magkaroon ng timbang na suportado sa pamamagitan ng mga braso at kamay sa gayon ay nagbibigay ng mas maraming suporta kaysa sa isang tungkod ngunit nang walang maraming paghihigpit sa paggalaw tulad ng sa isang wheelchair. sila ay dumating sa iba'
mga indikasyon para sa paggamit
Ang mga uri ng mga crutches na ito ay karaniwang kinakailangan kapag ang function ng mas mababang sangkap (siksik na buto, sprains o paggaling mula sa isang operasyon ng hip / tuhod na kapalit) ay magiging mas mahina sa isang tiyak na oras. maaaring kailanganin ang mga ito nang pansamantalang pagkatapos ng pinsala, operasyon o para sa pangmat
pagpili ng tamang mga crutches
ang taas, timbang, uri ng pinsala at estilo ng pamumuhay ng isang indibidwal ay malaki ang papel na ginagampanan sa kung aling crutch ang pinakamahusay na angkop. ang proseso ng pagpili ay maaaring gabayan ng isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang matulungan ang gumagamit sa pagpili ng mga crutches na tumutugon sa kanyang / kanyang mga pangangailangan.
tamang pagsasakatuparan at pag-aayos
ito ay kinakailangan na maging perpekto sa laki upang magkaroon ng isang mahusay na magkasya dahil ang tamang pag-fitting ay mahalaga sa parehong mula sa kaginhawahan at performance pananaw. para sa tamang taas ng crutch, tumayo nakaharap sa isang pader at sukatin mula sa sahig hanggang sa antas ng wrist-fold. ito ang taas na kung saan
pag-aaral na gumamit ng mga krukha
ang pinaka-karaniwang mga paggalaw na kailangan mong malaman bukod sa pagtayo ay ang pag-upo at iba't ibang mga pamamaraan sa paglalakad. kapag naglalakad ka, panatilihing mas maikli ang iyong hakbang kaysa sa normal at mapanatili ang isang pare-pareho na bilis. ang pasyente ay dapat magkaroon ng isang sistematikong diskarte sa hag
mga pag-iingat sa kaligtasan
higit sa lahat, ang paggamit ng mga crutches para sa kaligtasan. manatili sa tamang sapatos na may tamang traction at gamitin ang kapaligiran upang maiwasan ang pag-ikot sa paligid ng kaguluhan o mga hagdan, atbp. kung ang iyong sakit at pamamaga ay lumala o kung ikaw ay mas nahihirapan sa paggamit ng mga crutches
komportableng at mahusay na pagganap na katulad ng sneaker
nag-aalok sila ng mga padded na pulseras pati na rinmga kamayang mga ito ay maaaring magdagdag ng mga antas ng ginhawa at suporta. ang mga diskarte para sa pag-iwas sa pagod na ito sa itaas na bahagi ng katawan ay kinabibilangan ng pagtayo nang tuwid at pag-iwasto ng timbang hangga't maaari. ang pag-iwas sa pagod ay maiiwasan din!
pang-araw-araw na pamumuhay gamit ang mga krukha
pagbabago sa iyong tahanan o kapaligiran sa trabaho na maaaring mag-ambag sa paggamit ng mga krukha at gawing mas madaling pamahalaan ang mga gawain sa araw-araw. ang pagpunta sa iyong patutunguhan ng paglalakbay ay maaaring mangailangan ng mas maraming oras at pagpaplano, depende sa kung paano ka magbibiyahe (pagsasamantala ng airport) at ang dami ng tulong
pisikal na therapy at rehabilitasyon
Ang pisikal na therapy ay mahalaga kapag gumagamit ng mga krukha at dapat magsasangkot ng mga naka-target na ehersisyo upang mapabuti ang lakas pati na rin ang balanse. Ang pag-abot sa buong paggalaw nang walang mga krukha ay isang mahabang paglalakbay, at ang layunin ng lahat nito ay ang magawa mo ang dati mong ginagawa: muli mong makuha
pangangalaga at pagpapanatili ng mga krukha
ang mga crutches ay maaaring tumagal nang mas matagal at maglingkod nang maayos kapag regular silang linisin, ginugugol ng de-alisto at sinuri para sa pagsusuot at pag-iyak. suriin at palitan ang anumang nasira na bahagi upang matiyak ang kaligtasan.
