Важливість правильного підбору підборідних костурів

Вступ

Підлогітні костурі є незамінною допомогою для багатьох, хто пережив травму або пройшов операцію, яка впливає на їхню мобільність. Незважаючи на те, що у кожному випадку костурі дають необхідну підтримку — важливо запам'ятати, що не всі костурі створені [або сконструйовані] однаково. Знайти правильні підлогітні костурі, які ідеально підходять, є ключовим моментом для правильного комфорту, безпеки та лікування. У цьому гайді ми розповімо... про чому важливий правильний підбір та як його досягти.

Під мышкою Крила Розташування

Хват, шахта, піддержка під мышкою (є або манжета для підмышки або стрічка. Наконечник. Вони працюють разом, щоб гармонійно створити ідеальний підхід. Шахта має бути регулюваною для різних висот, а манжета чи стрічка для руки є напухлими для зручності, одночасно легко регулюючись. Мені потрібно підкреслити важливість Адаптивність , оскільки це великою мірою сприяє індивідуальному підбору та гарантує сумісність з різними розмірами тіла.

Ризики Неправильного Підходу

Якщо вони не підходять правильно, ви стикаєтесь з кількома проблемами, включаючи фізичну боль і незручність до збільшеного ризику випадів і травм. Це також може бути більш завданням у тому, як ви користуєтеся крилами, що призводить до неефективних часів відновлення. Незручне крило, яке не підходить вам правильно, може призвести до нерівномірного розподілу ваги і призводити до того, що плечі, руки, запястя розтягуються.

Як виміряти правильну висоту крил

Щоб визначити правильну висоту костурів, станьте поруч зі стеною у взутті і виміряйте від підлоги до рівня складки запястя. Оцінка ваги важлива, оскільки вона дозволяє костуру правильно підтримувати масу тіла і не додає зайвого навантаження. Крім того, залежно від діяльності і якщо ви сидите або знаходитесь у різних ситуаціях, коли користуєтеся костуром, може бути необхідно трохи знизити його, але лише на короткий час!

Адаптація інших компонентів костура для зручності

Зручність: Спробуйте встановити висоту костура, яка має бути легко регулюваною. Добре: Великі ручки (тільки настільки великі, щоб обернути свій кулак) і м'які, регулювані рукави чи ремені, які не будуть шкодити шкірі при затягуванні. Порожнина костура також повинна мати високий тертя і добре прилягати до різних поверхонь, зменшуючи шанс на травми через падіння.

Збереження рівноваги та гармонії

Розміщення костурів відіграє ключову роль у відмінності між втратою контролю і досконалим балансом. Поставте костурі на відстані приблизно 15 см (6 дюймів) від ваших ніг з обох сторін та вперед на крок, підтримуючи їх під кутом приблизно 30 градусів від вашого тіла. Метод збереження балансу полягає у тому, щоб тримати голову прямо, спину прямо та рухатися поволі. Відповідна обувь забезпечує достатню підтримку і хорошим захопом, щоб вони не слізали.

Ознаки правильного підбору

Найкращий тип взуття працює так, що ви можете носити його без болю і дискомфорту, але краще, коли навантаження ефективно передається через ваші ноги, допомагаючи позі та рухам, з впевненістю, що ризик падіння буде мінімальним. Якщо вам потрібно занадто сильно наклонятися вперед або назад, а також ви чуєте боль у зап'ястях/руках і плечах — це означає, що необхідні зміни.

З часом, чи зможе воно витримати, і чи зможу я підтримувати це?

Якщо вам важко ходити на одній або обох костурях, відрегулюйте їхню підгонку. Часто люди залишають свої костурі в початковому положенні, замість того, щоб переглянути їх розмір після втрати ваги, не звертаючи уваги на те, що поточна використання може бути незручною для нормального використання. Так само, як і багато інших речей, частини костурів зносяться з часом, тому важливо замінювати ферули або затягувати все, що стає трохи розʼюмленим, щоб забезпечити їх правильну роботу.

Звернення за професійною допомогою

Якщо ви дрожите або майже в болі при спробі змінити ваші підпірки, зверніться до медичного працівника/торакального виходу. Вони також можуть надати поради та консультації щодо більш складних проблем, в яких особливий костур може бути найбільш відповідним рішенням.